Adhdを薬物なしで治療できますか？

医者に尋ねる

私の娘は注意欠陥多動性障害と診断されており、私たちの医師は私の理解では基本的にアンフェタミンであるアデロールを処方したいと考えています。 私は本当に小さな女の子にそのような種類の薬を飲みたくありません。 代わりに探索できる他の介入は何ですか？ 薬物なしでADHDを治療できますか？

医師の反応

一部の人々は、特定の食事、教育または育児方法、または他のアプローチがADHDの開発を妨げる可能性があることを示唆していますが、残念ながら、これらのアプローチはいずれも厳密な科学的試験に耐えていません。 一方、症状が始まって慎重に評価するとADHD診断が得られると、教師や家族はさまざまな特定の行動および学習技術を使用して、症状をより適切に制御できるようになります。 適切な介入が特定の人に適用されるように、これらは治療医と議論されるべきです。

定期的な身体活動は、いくつかの一般的な関連状態（うつ病、不安など）で重要な役割を果たし、集中力を改善することが示されています。 定期的な運動は、ADHDを持つ人々にとって有益な場合があります。 ADHDの薬を服用していない子供に関するいくつかの研究では、宿題を始める前に1時間の激しい放課後の遊びが発生すると、集中力が向上し、不注意で活動的な行動が減少しました。

ADHDの症状または経過に対して有意な正または負の効果があることが明確に示されている特定の食品や食事はありません。 ADHDの人は健康的な食事を食べ、おそらくカフェインを避けるべきです。 とはいえ、ADHDを持つ人との家族の経験が、精製糖の摂取量の減少など、何らかの食事の変化が役立つ場合、その人が必要な栄養素を奪われていない場合、確かにしようとすることに害はありませんそのような計画に従ってください。 経験則は、かかりつけの医師またはADHD症状の主な治療を提供している人と計画について話し合うことです。

CAM（補完代替医療）療法は、ADHD患者の半数以上で検討および/または試行されています。 多くの場合、これらのモダリティはひそかに使用されます。治療医は、オープンなコミュニケーションを促進し、そのようなアプローチのリスク対利益を確認するためにCAMについて問い合わせることが重要です。 視力トレーニング、特別な食事療法とメガビタミン療法、ハーブとミネラルのサプリメント、EEGバイオフィードバック、応用運動学を取り入れたCAM治療法がすべて提唱されています。 ただし、これらのアプローチの利点は、二重盲検比較試験では確認されていません。 家族は、そのようなプログラムがオプションとして保険の払い戻しを持たないかもしれない長期の財政的なコミットメントを必要とするかもしれないことを知っているべきです。 特定の多価不飽和脂肪酸（EPAおよびDHA）補給の利点に関する最近の研究は、いくつかの適切に設計された研究で治療上の利点を実証しています。 この分野でのさらなる研究により、これらのサプリメントがどのように機能するかについて明らかにすることが期待されます。