細菌：細菌が最も多い日常品

細菌と泳ぐ

スイミングプールは、子供にとってとても楽しいものであり、健康を維持するのに最適な方法です。 しかし、プールには実際に多くのうんちが含まれていることをご存知ですか？ 疾病対策センター（CDC）の研究では、公共プールの70％、ウォーターパークの66％、プライベートクラブのプールの49％で、糞便によく見られる大腸菌の汚染の証拠があることがわかりました。 大腸菌は重度の血性下痢を引き起こす可能性があります。 塩素は必ずしもすぐに細菌を殺すとは限りません。また、いくつかの細菌は他の細菌よりも耐性があります。

子どもたちが頻繁に訪れるプールは、子どもたちが最高の衛生習慣を持たず、プールに入る前に自分自身をきれいにしない可能性があるため、最悪の場合があります。 さらに、水泳用おむつは、細菌や尿の漏れを防ぐのに効果的ではありません。 それに直面してみましょう、子供たちはプールでおしっこします。 尿は塩素に結合するため、塩素を使い切って細菌を殺す量を減らします。

レクリエーション用水病（RWI）に対する最善の防御策は、水を飲み込まないこと、下痢がある場合は水に入らないこと、プールでおしっこしないこと、水に入る前にシャワーを浴びることです。 子供がいる場合は、1時間ごとにプールから出てトイレ休憩を取り、おむつをチェックします。 日焼け止めを塗り直すことを忘れないでください！

夕食は何？

それがあなたに手渡される前に何人の人々がそのレストランのメニューに触れましたか？ レストランのメニューには、便座の100倍以上のバクテリアが存在するほど十分です！ 一人のダイナーの手にあるバクテリアは、メニューに載り、最大48時間生き残ることができます。 メニューは、1日1回、もし汚れた布でさえも拭き取られます。

メニューを取り扱って注文した後ではなく、前よりも手を洗って身を守る。

あなたのガーニッシュと細菌のような？

メニューに加えて、レストランのレモンウェッジには、高レベルの細菌が含まれている場合があります。 ある研究では、病気を引き起こす可能性のある大腸菌バクテリアを含む約25種類の細菌や酵母について、レストランのレモンのほぼ70％が陽性であることが判明しました。 見つかった細菌のほとんどは外皮にありましたが、一部は果肉に見つかりました。 この研究では、利用者が実際にこれらのレモンのくさびで病気になったかどうかは調べませんでしたが、安全のために、レモンを完全にスキップしてください。 レモンが絶対に必要な場合は、少なくとも細菌への暴露を減らすために、別の皿でレモンを要求し、飲み物にジュースを絞り、飲み物にくさびを入れないでください。

若者の泉

教室の噴水栓は、便座よりも多くの細菌を持つことができます！ これは、噴水が浴室よりも頻繁に掃除されないためです。 噴水に潜む可能性のある細菌に感染するのを防ぐために、お子様に水筒を携帯してもらいます。

取扱注意

残念ながら、トイレを使用した後に誰もが手を洗うわけではありません。 CDCの調査によると、男性の31％と女性の65％しかそうしていません。 さらに、ある研究では、CDCが推奨する20秒以上の間、実際に手を洗う人は約5％であることが示されました。 それは、多くの人がトイレから出て、玄関とノブに細菌の手で触れていることを意味します。

細菌は広範囲に、そして迅速に広がる可能性があります。 ある研究では、研究者はドアノブと卓上にウイルスのサンプルを置きました。 1日を通して、照明のスイッチからコーヒーポットのハンドル、コンピューターまで、建物全体で60から100の表面をサンプリングし、2から4時間以内に、施設の人々の40から60パーセントにウイルスが広がったことを発見しました。 この研究の研究者は、表面に抗菌性ワイプを使用すると、有害な細菌の拡散を減らすことができます。

CDCは、石鹸と水で20秒間手を洗うことをお勧めします（便利なタイマーとして「ハッピーバースデー」を口ずさむことができます）、特にトイレを使用した後、食べる前に。 アルコールベースの手指消毒剤は手洗いに加えて使用できますが、代用として使用しないでください。

グライム周辺のカート

お子様をショッピングカートの座席に入れる前に、よく考えてください。 ショッピングカートのハンドルは、公衆トイレにあるよりも多くの細菌で覆われている可能性があります！ 1つのハンドルには、生肉由来のものも含めて、最大1, 100万個の微生物を含めることができます。 汚れたおむつと鼻水は言うまでもありません。

自分の食料品、特に農産物をその上席に置かないでください。 多くの店では、カートを押す前に使用する抗菌ワイプを提供しています。 あなたの店が持っていない場合は、自分のものを運ぶ。 子供を保護するために設計されたショッピングカートのシートカバーもあります。

あなたの運を押さないでください

トイレの表面よりも汚染されていることが多い別の表面：エレベーターボタン。 彼らはおそらくバスルームよりも頻繁に掃除されていません。 あなたの健康のための最良の選択は、階段を取ることです（何らかの運動をしてください！）。 それ以外の場合は、ボタンを肘またはペンの先で押すか、ボタンを押す前後にアルコールベースの手指消毒剤を使用してください。

チェックインとチェックアウト

ホテルの客室は豪華で居心地の良い雰囲気が漂います。 しかし、彼らはまた歓迎されないゲストを招待します–細菌。 テレビのリモコンは、おそらく部屋で最も汚れたオブジェクトです。 使用前に消毒用ワイプで拭き取るか、さらに良いことに、プラスチック製のバギーに入れます。 信号は引き続き機能し、病気になる可能性のあるバクテリアやウイルスに接触することはありません。

汚染される可能性のあるホテルの部屋の他の場所には、ランプスイッチ、電話、氷のバケツ、包装されていないグラス、ヘアドライヤー、ベッドカバー、コーヒーメーカー、浴室の蛇口などがあります。 可能な場合はすべての表面に消毒用ワイプを使用し、ベッドカバーを横に投げて寝るのには使用しないでください。 必要に応じて、新たに洗濯した余分な毛布をリクエストしてください。

不潔な戯言

NSF Internationalは、最も発芽した公共の場所を見つけるための調査を実施し、トップスポットはサンドボックスに行きました。サンドボックスには、レストランのトレイよりも最大36倍の細菌が含まれることがあります。 サンドボックスは温かく湿っているので、猫やアライグマなどの野生生物や、唾液、食物、細菌を手から取り去る人間などのバクテリアにとって理想的な環境です。 お子様が砂に手を入れてから口に入れると、砂の中のバクテリアやウイルスで病気になる可能性があります。

子供がサンドボックスから出たらすぐにアルコールベースの手指消毒剤を使用して小さな子供を保護し、家に帰ったら手をよく洗ってください。

汚いお金

「口のあるところにお金を置いてください」と古い言い伝えがあります。 そのような良いアドバイスではないことが判明しました。 お金と、現金を得るために押すATMボタンは、細菌で覆われています。 1ドルの請求書には、最大3, 000種類のバクテリアを収容できます。 それらのほとんどは無害ですが、いくつかはそうではありません。 インフルエンザウイルスは1つであり、最大17日間ドル札で生き続けることができます。 紙のお金を扱うことは私たちの多くがまだしなければならないことなので、現金を扱った後は必ずアルコールベースの手指消毒剤を使用するか、可能な場合は徹底的に手を洗ってください。

多くの人が触れる他の公共の表面と同様に、ATMのボタンや画面も細菌で覆われている場合があります。 一部のATM企業は、細菌の増殖を抑制する抗菌タッチスクリーンの開発を検討しています。 それまでは、可能であればペンを使用してボタンを押し、もう一度、その手指消毒剤を取り出します。

ジムの細菌

ジムは細菌の貯蔵庫です。 誰もが熱く汗をかき、フリーウェイトからジムマット、エクササイズボールまで、たくさんの共有された、触れられた表面があります。 シャワーでさえ、水虫の原因となる菌類を持つことができます。 Staph、strep、およびNorovirusは、この環境で簡単に広がります。 ジムは、MRSAなどの抗生物質耐性菌の温床であり、危険な皮膚感染を引き起こす可能性があります。

使用する前に、消毒用ワイプですべての機器を拭いてください。 現在、多くのジムがこれらを提供していますが、ジムが持っていない場合はご持参ください。 常に自分のジムマットとタオルを使用し、ジムプールでゴーグルと耳栓を使用し、切り傷や擦り傷を覆い、ロッカールームとシャワーでビーチサンダルを着用します。

ガソリンスタンドヒッチハイカー

2011年の調査では、ガスポンプはアメリカ人が触れる最も汚れた表面の1つであることがわかりました。 テストしたガスポンプハンドルの71％以上が、病気を引き起こす可能性のある細菌やウイルスに汚染されていることがわかりました。 しかし、私たちはガスを送らなければならないので、健康を維持するために、使用の前後にポンプのハンドルに消毒用ワイプを使用し、ガスを送った後にアルコールベースの手指消毒剤を使用します。 グローブコンパートメントを使用して、実際に手を保護するために追加のラテックスグローブを保管することを検討してください。

モバイルマイクロモンスター

便座よりも細菌の多いアイテムのリストに携帯電話を追加してください！ 携帯電話とオフィスの机の電話の両方に、感染症を引き起こすことが知られている細菌が潜んでいる可能性があります。 問題は、ほとんどの人が電話画面をきれいにせず、電話を共有することが多いことです。 Journal of Applied Microbiologyの研究では、ウイルスの最大30％が携帯電話などのガラス表面に指先から移動する可能性があると警告しています。

使い捨てのスクリーンプロテクターは、細菌の拡散を防ぐ最良の方法の1つです。 マイクロファイバーの布は、汚れやその他の破片をきれいにすることができます。 お使いの携帯電話をきれいにするために利用可能ないくつかのバイオレット光消毒剤があります。 消毒用ワイプは、一般的に電子機器には推奨されません。 これらの製品を使用する場合は、電話機に損傷を与えないように、メーカーの保証を確認し、すべての指示に従ってください。 最後に、適切な衛生と手洗いは、多くの細菌の拡散を防ぐのに役立ちます。