どのようにadhdで子供を懲らしめますか？

医者に尋ねる

注意欠陥多動性障害を患っている私の小さな男の子は、家にゲストがいるときに自分をコントロールできないことがあります。 彼のADHDが原因で行動することもありますが、一部の行動は単に受け入れられません。 私は彼の治療を弱体化させたくありませんが、彼は時々修正する必要があります。 ADHDの子供をどのように訓練しますか？

医師の反応

ADHDの子供を育てるのは特に困難です。 これらのヒントは、ADHDの子供を持つ親にとって有用です。 ただし、2人の子供が似ていることはないことを覚えておくことが重要です。1つの家族にとって最も効果的なものは、別の家族にとっては役に立たない場合があります。 次のヒントは、ADHDを持つ子供の多くの家族に役立つ専門家の意見と戦略に基づいています。

構造と予測可能性を受け入れます。 ADHDの子供には、ルーチンと期待の明確な定義が必要です。 予測可能性は、ADHDを持つ成人にも役立ちます。 学校の準備時間、宿題をする時間、無料または遊びの時間、就寝時間を含む毎日のスケジュールを作成することで、お子様がスケジュールを使用して理解できるように支援できます。 年長の子供は、時計、タイマー、またはチャートを使用して自分の一日を管理することができます。 子供がこれを楽しんでいる場合、彼または彼女は、完了時にチェックリストから項目をチェックできます。

ルールと期待を定義します 。 ADHDの子供は、曖昧さや規則と期待の変化にうまく対処しません。 毎日のスケジュールと同様に、行動の目標、ルール、または期待のリストを作成すると役立つ場合があります。

正のフィードバックを使用します 。 子どもと話すときは、常に否定的なフィードバックよりも肯定的なフィードバックを使用することをお勧めします。 具体的かつ具体的になり、特徴的なADHD症状に起因する行動を絶えず批判するのではなく、子供がうまくやっていることや時間通りに完了していることを子供に賞賛してください。 高価な賞品やインセンティブを提供するのではなく、親との特別な時間や特別な特権などの報酬で積極的な行動に報酬を与えます。

否定的な行動に適切な結果を使用します 。 否定的な行動の結果は公平かつ適切でなければなりません。 理想的には、ADHDの子供にとっての結果は、将来発生するものではなく、即時のイベントであるべきです。 子供のスケジュールの他の側面と同様に、ネガティブな行動の結果は予測可能で一貫している必要があります。

指示を出すときは具体的にしてください 。 子供に指示を与えるときは、一度に1つのタスクまたはイベントに集中することが役立つ場合があります。 年少の子供にとっては、タスクをコンポーネントのステップに分解することが役立つ場合があります。 「本を棚に戻す」などの具体的な指示は、「部屋を掃除する」などの一般的な指示よりも、ADHDの子供にとってより役立ちます。

一度に一つのことに取り組む 。 あなたの子供が多くの行動の問題を克服するのを手伝いたいかもしれませんが、一度に1つか2つに集中することが最善です。 短期（「夕食の席での中断を一度に10分間制御することを学ぶ」）と長期（「夕食の席での中断を90％停止する」）の両方の目標を設定し、賞賛と報酬を忘れずに使用する成果のため。

あなたの子供が気晴らしを排除し、時間を管理するのに役立ちます 。 特にトゥイーンや年長の子供は、気を散らすことのない宿題のルーチンを確立するのに助けが必要かもしれません。 あなたは彼らが楽しい、静かで、気晴らしのない宿題スペースを作るのを助けることができます。 お子様は、タイマーを使用して宿題を手伝って、特定の時間に1つの科目に集中したり、宿題の1時間ごとに10分間の休憩をスケジュールしたりすることができます。 期末レポートなどの長期プロジェクトを調べて、プロジェクトの「アクションプラン」を作成し、管理可能な手順に分解することも役立ちます。 年長の子供たちは、モバイルアプリを使用して時間を管理できるようにすることを学ぶことに感謝するかもしれません。

詳細については、ADHDの子供の育児に関する医療記事全文をお読みください。