子供の睡眠障害の兆候

睡眠不足のリスクは何ですか？

子供や青年は十分な睡眠が必要です。 睡眠不足は、学校、課外活動、および社会的関係における子どものパフォーマンスに悪影響を与える可能性があります。

睡眠不足は以下を引き起こす可能性があります：

• 事故とけが
• 行動の問題
• 気分問題
• 記憶、集中、学習の問題
• パフォーマンスの問題
• 遅い反応時間

子供の睡眠障害の兆候

お子様が睡眠障害の兆候を示している場合は、小児科医にご相談ください：

• いびき
• 睡眠中に呼吸が一時停止する
• 夜通し眠ることの問題
• 日中起きていることが難しい
• 昼間のパフォーマンスの原因不明の低下
• 睡眠中の異常なイベント
• 歯ぎしり
• おねしょ
• 落ち着かない睡眠
• 朝起きるのが難しい