白い歯と明るい笑顔のためのトリートメント

より明るく、より白い歯が欲しいですか？

灰色または黄色がかった歯はあなたを笑顔にしないのですか？ 加齢に伴い、特定の食べ物や飲み物を摂取すると歯が汚れることがあります。 いくつかのことを避け、特別な薬剤を歯に適用すると、歯の白っぽい光沢（および笑顔）が回復し始める可能性があります。 次のスライドは、輝く笑顔を取り戻すのに役立ついくつかの提案を提供します。

日曜大工の歯のホワイトニング

歯の表面の汚れは、多くの場合、ホワイトナー付きの歯磨き粉、ホワイトナーストリップ、その他のキットなどの市販品を使用することで除去または削減できます。 一般に、染み抜き剤の主な成分は、歯磨き粉のマイルドな漂白剤と研磨剤です。

歯のホワイトニングキット

ほとんどの家庭用歯のホワイトニングキットには、過酸化カルバミドまたは過酸化水素が含まれています。 これらの化学物質は、表面的およびいくつかのより深い変色の除去に役立ちます。 キットによっては、コンパウンドは歯ブラシでブラシをかけるか、コンパウンドが上下の歯の型に入れられ、歯の上に置かれ、約45分間口の中に保持されるゲル状です。

ホームホワイトニングストリップ

ホワイトニングストリップには通常、約5％の過酸化水素を含浸させたポリエチレンのストリップが含まれており、人々は自宅で歯に適用できます。 彼らは通常、約1週間、1日に数分間着用されます。

ホワイトニング歯磨き粉

ほとんどの通常の歯磨き粉、ゲル、および液体は、いくつかの汚れを除去する場合がありますが、ほとんどは上記の漂白剤を含まないため、歯を白くする効果はほとんどないか、まったくありません。

より白い歯のためのホーム救済

時にはレモン汁と混ぜた重曹は、歯を白くするのに役立つと多くの人が主張しています。 唾液の流れと、リンゴ、ナシ、ニンジンなどの食品の洗浄作用も、歯を白く保つのに役立ちます。 イチゴには、しみを取り除く収れん剤とプラークを取り除く可能性のあるビタミンCの両方が含まれていると考えられています。 シュガーレスガムは、唾液を刺激して歯を洗ったり、食べ物の酸を中和したりします。 これらはすべて、より白い歯を得るための「家庭薬」と見なされます。

歯科作業と歯のホワイトニング

クラウン、接着剤、ベニア、詰め物、歯のインプラント、ブリッジなど、何らかの種類の歯科治療を受けている場合は、歯のホワイトナーに注意してください。 ホワイトナーは天然の歯に作用しますが、他の製造または変更された歯には作用しません。 その結果、ホワイトナーを使用すると、一部の歯が白くなることがありますが、他の歯で行われた歯科作業とうまく一致しません。

歯の汚れを防ぐ

歯を覆う外側の白っぽい層である歯のエナメル質は、加齢とともに摩耗します。 エナメル質の下には象牙質があり、象牙質はより黄色がかっています。 そのため、加齢に伴い、エナメル質を攻撃し変色または染色する食べ物や飲み物を飲むと（次のスライドを参照）、象牙質が露出する可能性があります。 非染色の食品や液体を食べたり飲んだり、ホワイトナーを慎重に使用したりすることで、ホワイトニング治療は約1年続きます。 しかし、人々は美白をやりすぎる可能性があります。 ホワイトナーの使用量が多すぎる、多すぎる、または濃すぎると、歯が半透明に見え、青みがかった色または青灰色になります。

歯を白く保つために、喫煙しないでください

歯を汚したり変色させたりする最も一般的で最悪の化合物の1つはタバコです。 たばこを吸う（そして噛む）と、黄変とともに茶色がかった縞や汚れが急速に発生する可能性があります。 たばこ製品は、多くの種類のがんのリスクを高め、口臭や歯肉の病気の一因となります。

歯の汚れを引き起こす飲料

歯のしみや変色を引き起こす一般的な飲料は、コーヒー、紅茶、濃い色のソーダ、および多くのフルーツジュース、特に濃い色のものです。 経験則：飲料（または食べ物）が白いTシャツを汚す可能性がある場合、歯のしみも引き起こす可能性があります。

歯の汚れを引き起こす他の飲み物

あなたにとって比較的良いかもしれないいくつかの飲み物は、それらを染色するという点であなたの歯にとってそれほど良くないかもしれません。 赤ワイン（はい、グラス1枚のみ）、クランベリージュース、グレープジュースは、歯の染みが非常に得意です。 それで、あなたはこれらの飲料を飲んではいけませんか？ 答えはノーですが、これらの液体を飲んだ後は、口をすすぎ、歯をよく磨くことを忘れないでください。 Tシャツの染色に関する前のスライドを覚えていますか？ 白いTシャツの上に染色飲料をこぼした場合、染色を防ぐ最善の方法は、水で洗い、中性洗剤でこすることです。 同じことがあなたの歯にも当てはまります。 汚れが固まる前にすすぎ、ブラシで洗います。

歯を汚す食品

前のスライドでは、あなたには良いが歯を汚す可能性のある飲料について説明しました。 このスライドは、健康に優れていますが、歯を汚す可能性のあるいくつかの食品を示しています。 これらには、ブルーベリー、ブラックベリー、スグリが含まれます。 いいえ、これらのアイテムを食べるのをやめないでください。 歯を染みから守るために、そのような食物を含む食事を食べた後は、すぐに口を洗い、歯を磨くことを忘れないでください（前に示したTシャツの染みのルールを思い出してください）。

スポーツドリンクは歯に悪いですか？

甘くした飲み物は歯に良くありません。 レモネードのような他の酸性飲料は、時間の経過とともにエナメル質を侵食する場合があります。 これらの飲み物を飲むと、歯の表面がエナメル質を侵す物質にさらされます。 あなたがこれらの飲み物にふけるなら、Tシャツの経験則を覚えておくことをお勧めします。水で洗い流し、汚れを減らすか止めるためにその領域を磨いてください。

歯を汚す可能性のある薬

食べ物や飲み物以外の化合物は、歯を汚す可能性があります。 これらの物質の一部のリストには次のものが含まれます。

• クロルヘキシジンまたは塩化セチルピリジニウムを含むうがい薬
• テトラサイクリン（発達中の歯に灰色の歯を引き起こす）
• 鉄含有薬
• フッ化物（通常、過剰は歯の変色を引き起こす可能性があります）
• いくつかの抗ヒスタミン薬、抗精神病薬、および高血圧薬

一部の患者では、歯が非常に汚れているため、美白法では効果がありません。 ホワイトニングに反応しない歯がある場合は、歯科医にボンディング（歯を白っぽい色の材料で覆う）などの他のオプションを参照してください。

毎日のメンテナンスが役立ちます

毎日の歯磨きは、すすぎとフロス（デンタルフロスで歯の間に閉じ込められた物質を除去する）に適しています。 1日2回、すすぎとフロスでブラッシングすることをお勧めします。 しかし、食事とスナックの後に3つすべてを行うことは、歯の毎日のメンテナンスに最適です。 一部の歯科専門家は、電動歯ブラシと音波歯ブラシが手動歯ブラシよりも優れていると示唆していますが、手動歯ブラシを適切に使用すると、歯をきれいに白く保つことができます。

定期的に歯科医を訪問してください

定期的に歯科医を訪問してください。 多くの米国の歯科医は、6か月の健康診断と専門の歯科介護者によるクリーニングが、人々が比較的汚れのない、または汚れを軽減した歯のセットを維持するのに役立つと示唆しています。 良好な歯科治療により、ほとんどの人は笑顔で「真珠のような白」を見せることができるはずです。