喘息がある場合は何を食べないか

医者に尋ねる

私は何年も喘息を患っていましたが、最近、私は自分の健康においてより積極的な役割を果たすことに決めました。 私は減量と悪い習慣をあきらめることに取り組んでいますが、できるだけ多くの薬を避けることができるようにしたいと思います。 喘息の人のためのダイエットのヒントはありますか？ 喘息で避けるべき食べ物は何ですか？

医師の反応

喘息の症状を軽減または除去する特定の食事はありません。 しかし、一部の人々では、特定の食品、食品添加物、または防腐剤が喘息の引き金となります。 それらの人々は、喘息の症状を引き起こす食物を避けるべきです。

亜硫酸塩は、一部の人々で喘息発作やアレルギー反応を引き起こす可能性のある一般的な食品添加物です。 亜硫酸塩は、ワイン、ポテト（パッケージ）、エビ、ドライフルーツまたは野菜、ビール、漬物、コーンシロップ、ゼラチン、野菜の缶詰、トレイルミックス、インスタントティーに含まれています。

喘息の食物トリガーがある場合は、新鮮なホールフードを食べ、パッケージのラベルを注意深く読んでください。