赤ちゃんを養うためのより良い方法

なじみのない食べ物を避ける？

すすり泣きや悲鳴を超えてコミュニケーションできない小さな人に食事を与えることに伴う非常に多くの不満があります。 しかし、忍耐と指導により、子供たちが実際に感謝する方法で必要な食べ物を与えることを学ぶことができます。 このガイドに従って、新しい食品を紹介する方法から始めて、目標に近づきます。

赤ちゃんがなじみのない食べ物を避けることは一般的で自然なことです。 食べ物の経験が非常に少ないため、最初は多種多様な食べ物が売れなくなります。 ただし、この傾向に対処するにはいくつかの戦略があります。 1つは、食事時に小さなお子様が他の家族と一緒に食べることを確認することです。 赤ちゃんは見て、両親や兄弟が多種多様な食べ物を食べて楽しんでいるのを見ることで学びます。あなたの幼児も同様に試してみる可能性が高くなります。 赤ちゃんがさまざまな風味や食感にさらされると、将来の健康状態が改善されることが研究により示されているため、これは重要です。

混乱を受け入れる

これまで小さなものを食べたことのある人なら誰でも、この寒くて難しい事実を知っています。赤ちゃんを育てるのは面倒な仕事です。 疲れ果てた親はどこにいてもこの「問題」の解決策を模索しています。しかし、子供を放っておいて、遊んでもらうのには十分な理由があります。 遊び心たっぷりの子供たちは、食事をすりつぶし、マッシュし、丸lurみしながら学習していることがわかります。

アイオワ大学の研究によると、乱雑な食べ物は16か月の子供たちに価値のある物事の教訓を提供します。 固体オブジェクトは、形状が一貫しているため、習得が容易です。 しかし、オートミールやベビーフードを考えてみてください。 ですから、実際にそれを台無しにすることを許されている子供たちは、これらの概念をより早く学びます。

吐き出しと嘔吐のないステアリング

新しい赤ちゃんで洗濯物の量が2倍になったことを知っている人なら誰でも、ぴりっとする子供がいかに難しいかを知っているでしょう。 時間は通常この問題を解決しますが、その間に欲求不満の親を助けることができるいくつかのヒントがあります。

1つの簡単な解決策は、より少ない食物でより頻繁に給餌することです。 乳児の腹に多くの食物があればあるほど、すべてが再び戻ってくる可能性が高くなります。 それで、より少ないサービングをより頻繁に試してください。

別のアプローチは、赤ちゃんをより頻繁にげっぷすることです。 ガスはすべてを元に戻す可能性があり、食事の終わりにげっぷを予約すると、おなかが動揺する時間が長くなります。

通常、6ヶ月のマークが固形物を提供するのを待つ必要がありますが、ミルクまたはフォーミュラを含むマイルドで固形の食品を少し与えられるべき赤ちゃんもいます。 あなたの小さな子供が嚥下困難（嚥下障害）を持っている場合、または吐き気が胸焼けを引き起こしている場合（逆流）に当てはまります。 最良の方法について小児科医に相談してください。

赤ちゃんの約5％が、大豆または粉ミルクに対するアレルギーまたは不耐性を持っています。 これらのスピッターアッパーにとって最良の解決策は、低刺激性の処方に切り替えることです。 この種のアレルギーや不耐性は、いらいら、ガス感、うんちの変化などの他の兆候を示す場合があります。

また、おなかの時間はほとんどの場合子供にとって素晴らしいですが、食事の直後にこの儀式を未然に防ぐことができます。 彼らの腹に対する追加の圧力は、ダウンしたものを元に戻す可能性が高くなります。

「これ以上食べ物はありません！」

食べ物のチューチューが来たときに、あなたの小さな車は口に手を置いていますか？ たぶんあなたのキッチンのシーンは、キングコングが飛行機をかわすようなもので、すべてのスワットが給餌スプーンに向けられているようです。 あなたの子供が「これ以上食べ物はない」と伝える方法が何であれ、その選択を尊重することが最善である、と専門家は言います。 食べ物を拒否することは、あなたの子供が病気である、気が散っている、疲れている、または単に満腹の兆候である可能性があります。 どちらの場合でも、準備ができたらあなたの小さな人は食事を再開します。

なぜ赤ちゃんがうるさいのか

あなたの子供は、特定の食べ物の好みで生まれます。 最初から、幼い子供は、カロリーが濃い滑らかで甘い食べ物を好みます。 これらの食品は通常噛みやすく、多くのエネルギーを提供しますが、すべての栄養ニーズを満たしているわけではありません。 ですから、あなたの小さな子供を新しい食べ物に慣れさせることは、一生続く健康的な食習慣を発達させるために重要です。

何らかの理由で、ある時点で赤ちゃんは新しい食べ物を拒否し始めるでしょう。 ネオフォビアという言葉もあります。 ネオフォビアは通常20か月でピークに達し、子供が5〜8歳になるまでに衰退します。 この傾向にもかかわらず、新しい食品を早期に導入する方法があります。

好き嫌いの多い人の取り扱い

研究者は、うるさい食べる人を新しい食物により簡単に適応させることができるものを研究しました。 彼らはいくつかの解決策も見つけました。 1つは母乳育児です。 母乳は調乳よりもフレーバーの多様性があるため、これは子供がより幅広い食品を受け入れるように条件付けするのに役立ちます。

しかし、母乳育児を選択するかどうかにかかわらず、別の効果的な解決策は、自宅で離乳食を挽くことです。 これには、ブレンダーやグラインダーを使用するか、ディナーテーブルでフォークを使って柔らかい食品をマッシュアップするだけです。 なぜこれは瓶の離乳食よりもうまくいくのですか？ 瓶詰め食品は、より美味しくなります。 あなたの小さな人はすぐにそれを好むかもしれませんが、自然な状態で同じ食べ物をしようとすると拒否するかもしれません。

乳児期に多種多様な新しい食品を導入する別の方法は、一度に複数の食品を導入することです。 ただし、タイミングは重要です。これは、子供が新しいフレーバーやテクスチャーをより受け入れやすくなる時期であり、固形食品を始める時期でもある6か月頃から始まるはずです。 初期の子供たちは健康的な果物や野菜に慣れていればいるほど、7歳になるまでに食べ続ける可能性が高くなります。

ただし、味だけではありません。 食感は私たちの食べ方に大きな役割を果たしており、私たちの舌は生後6ヶ月から12ヶ月の間に口の周りで固形食品を動かす能力を発達させます。 これはまた、滑らかなピューレを超えて、より固くてより固形の食品を導入し始める絶好の機会です。

早めに始めることが本当に重要です。 さまざまな風味やテクスチャーに子供を早期にさらすことは「一般化効果」として知られています。また、1歳になる前に子供が新しい経験をするほど、子供はより広く受け入れられるようになります。彼が年をとったときの様々な健康食品。

食物アレルギー

食物アレルギーは怖いことがあります。 それらの症状は、少しピリピリした感覚から生命を脅かすアナフィラキシーショックにまで及びます。 食物がアレルギー反応を起こしやすいのか、子供が発達したらどうするかを知ることが重要です。

私の赤ちゃんはアレルギーですか？

時にはアレルギーは他のものと混同されます。 アレルギー症状には、かゆみを伴う皮膚やじんましん、腫れ、喘鳴、咽喉の引き締め、胃のむかつき、嘔吐、下痢、皮膚の白さやふらつきなどの循環障害が含まれます。 あなたの子供がこれらのタイプの症状を経験するならば、これはアナフィラキシーの徴候であるかもしれません、そして、あなたはすぐに医師の診察を受けるべきです。 幸いなことに、このタイプの反応はまれです。

しかし、他の反応は異なるものによって引き起こされる可能性があります。 下痢や嘔吐は食中毒によって引き起こされることもあります。 カフェインはあなたの子供をびくびくさせて落ち着かせることができ、時にはキャンディーや母乳にさえ潜り込みます。 トマト、オレンジジュース、パイナップルジュースなどの酸含有量が高いと、皮膚が刺激されることがあります。 そして時々、下痢はフルーツジュースのような食物からの過剰な糖分によって引き起こされます。

アレルギーを引き起こす食品

最も一般的な食物アレルゲンには、次のものが含まれます。

• 牛乳
• 魚
• 小麦
• 大豆
• ピーナッツ
• 卵
• 貝
• 木の実（アーモンド、クルミ、ピーカンなど）

しかし、良いニュースがあります。 子供がアレルギーの場合、5歳になるまでに小麦、大豆、卵、または牛乳に対するアレルギーを上回る可能性は約80％〜90％です。しかし、ピーナッツに対するアレルギーは20％しかなくなりません。 5歳。木の実と魚介類のアレルギーはさらに持続します。

ピーナッツアレルギー

ピーナッツアレルギーには特別な配慮が必要です。 ピーナッツアレルギー反応は、他の反応よりも重度である可能性があり、現在、小児の約1％〜2％がアレルギーです。 しかし、新しい研究の結果はそれを変える可能性があります。

最近の研究では、乳児にピーナッツ製品を約8か月で与えると、ピーナッツアレルギーを発症する可能性が70％減少することが示されています。 それは通常、少しクリーミーなピーナッツバターでスプーンをなめるなど、ほんの少しのピーナッツを意味します。 食品ピューレにそれを導入することもできます。

食事を中断して泣いている？

すべての赤ちゃんは時々泣きます。 しかし、赤ちゃんの5人に1人は、乳児が生後3ヶ月または4ヶ月になっても泣きません。 このしつこい昼夜の泣き声はcoli痛として知られています。

olic痛には多くの原因があり、過食を含むことがあります。 これを避けるために、必ず2〜2時間半に1回に給餌を制限してください。 coli痛に関連する別の摂食の問題は、食物過敏症です。 まれに、食事の仕方に基づいて、または授乳中に母乳を介して何かが送られることにより、小さな子供が動揺する場合があります。

原因が何であれ、彼が食べようとする前に、なめらかなトットをなだめる必要があるかもしれないことを知ってください。 なだめるために、アメリカ小児科学会は、赤ちゃんを抱っこしたり、おしゃぶりを使用したり、ベビーキャリアで小さなお子さんを歩いたりすることをお勧めします。 掃除機、ファン、または衣類乾燥機からのホワイトノイズを使用することも役立ちます。

子供にcoli痛があると疑われる場合は、医師に相談してください。 小児科医は、ヘルニアや病気など、より深刻な原因を除外できます。

ナンバー2の問題

動きが速すぎても遅すぎても、腸の問題は親にとって怖いことがあります。 これは特に、新しい両親の場合に当てはまります。新しい両親は、すべてが正常であるのか、それとも医者に電話をする時が来たのかと疑問に思うかもしれません。 ここにいくつかのヒントがあります。

緑が見えますか？

汚れたおむつが緑色を示している場合、それは実際には正常です。 健康な新生児のうんちの色の範囲は、黄色から緑、オレンジから明るい茶色、またはこれらの任意の組み合わせです。 その色は、消化中に胃酸を中和するために使用される消化液である胆汁と同様に通常発生する細菌によって引き起こされます。

緑、黄色、オレンジ色のスツールは通常大した問題ではありません。 しかし、黒、明るい赤、または無色/アイボリー色が見られる場合、これらはより深刻な状態の兆候である可能性があります。 無色、淡い、または象牙色の糞は、胆汁が分泌されておらず、医師の診察を受ける原因となっていることを示している可能性があります。 黒と赤は出血を示している可能性があります（乾燥した血液が黒くなることがあります）ので、これらはすぐに医師に連絡する理由でもあります。

下痢

親が最初に理解しなければならないことは、下痢とは何か、そして下痢ではないことです。 軟便は下痢とはみなされません。 しかし、便が水っぽく、1日12回も発生している場合は、他の症状も確認する必要があります。

小さなお子様が3か月未満で、直腸温度が100.4 F以上である場合、嘔吐する、摂食を拒否する、エネルギーが不足している、または脱水症状がある（口が乾いている、3時間以上排尿していない）医者。

便秘

便秘は幼児では珍しいです。 また、通常の動作を問題と間違えやすい場合があります。 通常の状況では、哺乳瓶で育てられた赤ちゃんは通常1日1回うんちしますが、便を通過せずに1日か2日行くことがあります。 母乳で育てられた人は、1日に1回うんざりしていなければ十分に給餌できないかもしれませんが、実際には通常の状況下での動きの間で1週間も長く行くことができます。

便秘の疑いがある場合は、小さなものが過度にうるさくて、いつもより頻繁に吐き出しているか、赤ちゃんが便を通過しようとして10分以上緊張しているのか、便が異常に硬いのか、特にいくらかの血。 これらは実際の便秘を示すことができます。

実際の便秘が疑われる場合はどうしますか？ リンゴや梨のジュースを試してみると、うんちに水を加えやすくなります。 子供が年をとる毎月1オンスにジュースを制限します。 したがって、3か月の乳児には通常、1日あたり3オンスのジュースを与えることができます。 すでに固形食品を導入している場合は、果物や野菜、特にプルーンを試してください。 これらの便秘の家庭薬が効かない場合は、医師に連絡してください。

ジャーフードを安全に行う

赤ちゃんの食事時間のために自分の食べ物を挽くことを検討する正当な理由がありますが、店で買った瓶の食べ物の一つの大きな利点は防腐剤です。 防腐剤は食品をより長く新鮮に保つため、通常、瓶詰めされた食品は、家庭で新鮮にしたものほど急速には腐りません。

ただし、「長い」と「永遠」は同じではありません。 次の食事のために瓶詰めの残り物を保存している場合、赤ちゃんの口からバクテリアが残りの部分に持ち込まれ、バクテリアが成長する可能性があります。 これを行って下痢や嘔吐などの症状に気づいた場合は、食事の習慣を変えてみてください。

ジャンクフードを避けて健康的なパターンを設定する

信じがたいですが、あなたの無力な小さな喜びの束は急速に成長し、すぐに彼はあなたと同じ食べ物をたくさん食べています。 しかし、もしあなたがジャンクフードであるなら、これはあなたの若い人の消化器系の健康にとって危険な時間になる可能性があります。 塩辛くて、甘くて、脂っこい、脂っこい食べ物を早期に導入することで、子供を不健康な食習慣の長い道のりから始めるかもしれません。 これらの習慣は破ることが難しい場合がありますので、家族全員のより良い健康のために、あなたの家で健康的な食べ物を優先し始めてください。

食品番号

赤ちゃんに新しい食べ物を紹介するのはとてもエキサイティングです。 これは楽しい経験になるはずですが、それがそのようにとどまるようにするには、避けるべきいくつかの食べ物に注意する必要があります。 赤ちゃんが1歳未満の場合、これらの1つは蜂蜜です。 蜂蜜は、非常に深刻な状態である乳児ボツリヌス中毒症を引き起こす可能性があります。 また、丸ごとのブドウ、ホットドッグ、ポップコーン、チーズのチャンク、果肉の生の果物や野菜など、窒息の危険性のある分厚い食べ物も避けてください。

スパイスと調味料：ベビーフードは当たり障りのないものですか？

多くの幼い子供は、当たり障りのないでんぷん質の食物を与えられます。なぜなら、これらの食物は自然な好みに適合し、より少ない苦情で確実に食べられるからです。 しかし、あなたが本当に彼らに食べてほしい健康的なオプションは、より複雑な味を持っている傾向があります。 そして、離乳食を熱くすることには何の問題もありません。これにより、より堅実で健康的な選択肢への移行が容易になります。

固形食品を開始するタイミング

赤ちゃんを瓶から取り出す時期はいつですか？ 最善のケアのために、医師が言わなければならないことは次のとおりです。 American Academy of Pediatricsによると、赤ちゃんは6か月に達するまで固形食から始めてはいけません。 多くの乳児は、3〜4か月の段階で、より早く固形物で始まります。 赤ちゃんに哺乳瓶で授乳する場合、または赤ちゃんをうるさく感じる場合は特にそうです。

しかし、そうすることは特別な健康上の脅威をもたらします。 6ヶ月前に固形物を開始する赤ちゃんは、体重が増加する可能性が高くなります。 彼らはしばしば体重を増やすだけでなく、不健康な種類を増やします-彼らは太ります。 その余分な体重は、あなたの子供を肥満との生涯にわたる闘争に備えさせるかもしれないので、医師の助言に固執し、6ヶ月のマークまで固形食品を控える。

ジュース：良いですか、悪いですか？

フルーツジュースは、ごく小さな子供たちの食事の中でも一般的な部分です。 しかし、医師は現在、最初の誕生日の前に完全に避けることを推奨しています。 それは、「フルーツ」という言葉が含まれているかどうかにかかわらず、フルーツジュースは特に健康的ではないからです。 アメリカ小児科学会によると、肥満につながる可能性があるため、本物の果物の代用として使用しないでください。

彼らのガイドラインはまた、子供1-3のフルーツジュースを1日4オンス以下に制限することを示唆しています。 問題の一部は虫歯です。これは、お子さんが好きなときに好きなときに吸い出すカップやジュースの箱を持っている場合に特に危険です。 また、低温殺菌されていないジュースは避けてください。 グレープフルーツジュースが邪魔する可能性のある薬を服用している子供もいます。そのため、薬を服用している場合は、まず医師に相談してください。

医師を呼ぶべきとき

赤ちゃんの食べ方に困っていますか？ ここで懸念事項が解決されない場合、または赤ちゃんの体重減少、嘔吐、特定の食べ物の吐き気などの厄介な兆候に気づいた場合は、すぐに小児科医に電話してください。 赤ちゃんに酸逆流があると思う場合、または子供が便秘、下痢、または脱水症を経験している場合も同様です。 赤ちゃんの食事に不安がある場合は、遠慮なく医師に連絡してください。