一般的なうつ病の症状と徴候

うつ病とは？ うつ病の種類は何ですか？

うつ病は、絶望、悲しみ、自殺念慮、睡眠障害、疲労などの持続的な症状を特徴とする気分障害です。

うつ病のさまざまな種類が含まれます

• 非定型うつ病、
• 臨床的うつ病（大うつ病、持続性うつ病性障害、季節性情動障害、精神病性うつ病、双極性障害を含む）、
• 破壊的な気分調節不全障害、
• 産後うつ病、
• 月経前不快気分障害、および
• 状況的うつ病。

この記事では、臨床的うつ病、産後うつ病、月経前不快気分障害の兆候と症状に焦点を当てます。

臨床的うつ病の症状と徴候は何ですか？

臨床的うつ病は、気分が良くなる前に1、2日の間感じるものではありません。 真の抑うつ病では、治療を求めない場合、症状は最後の数週間、数ヶ月、または時には何年もかかります。 あなたが落ち込んでいる場合、あなたはしばしば毎日の活動を行うことができません。 ベッドから出たり、服を着たり、仕事を減らしたり、用事をしたり、社交をしたりするのに十分な気がしないかもしれません。

• 大人：少なくとも2週間抑うつ気分があり、次の臨床症状のうち少なくとも5つがある場合、大うつ病エピソードに苦しんでいると言われることがあります。
  • 悲しくて青い
  • 泣く呪文
  • 通常の活動における興味の喪失または喜び
  • 食欲の大幅な増加または減少
  • 大幅な体重減少または体重増加
  • 睡眠パターンの変化：睡眠不能または過度の睡眠
  • 興奮または刺激性
  • 疲労またはエネルギー損失
  • 友人や家族から孤立する傾向
  • 集中の問題
  • 無価値感や過度の罪悪感
  • 死または自殺の考え

男性と女性では、うつ病が異なる場合があります。 具体的には、男性は、うつ病の結果として以前に好きだった活動に対するいらいら、睡眠障害、疲労、および関心の喪失を経験する可能性が高く、一方、女性はうつ病の際に明白な悲しみと無価値感と罪悪感を抱く傾向があります。 食欲の増加、疲労感、および睡眠傾向（非定型うつ病）に苦しむ傾向がある人々にとっては、時にはチョコレートに特有の炭水化物渇望が起こることがあります。 これは、人がうつ病に加えて、いらいらや不安に苦しむ傾向があることを示すことが時々あります。

• うつ病の子供も古典的な症状を経験する可能性がありますが、次のような他の症状も示す場合があります。
  • 成績不良
  • 永続的な退屈
  • 頭痛や腹痛などの身体症状の頻繁な不満
  • うつ病の古典的な成人症状の一部は、食事や睡眠のパターンの変化など、子供でもより明白な場合があります（子供はここ数週間または数ヶ月で体重が減少または増加しましたか？
  • 10代のうつ病の症状と兆候には、リスクを冒す行動の増加や、自分自身の安全性への関心の低下が含まれる場合があります。 危険を冒す行動の例には、無謀な/過度の速度での運転、特に運転している状況でのアルコールまたは他の薬物に酔った状態、危険な行動に従事する他の人の存在、無差別または無防備な性行為。
• うつ病の子供の親は、以下の行動の変化に気づいていると報告しています。 これらのいずれかに気づいたら、医療提供者とこれについて話し合ってください。
  • 子供はより頻繁にまたはより簡単に泣きます。
  • 子供の食習慣、睡眠習慣、または体重が大幅に変化します。
  • 子供に原因不明の身体的complaint訴（例えば、頭痛や腹痛）がある。
  • 子供は、友人や家族から離れて、一人でより多くの時間を過ごします。
  • 子供は実際には「しがみつき」になり、特定の関係に依存するようになりますが、これは社会的引きこもりほど一般的ではありません。
  • 子供は過度に悲観的であるか、過度の罪悪感や無価値感を示しているようです。
  • 子供は自分を傷つけることについての考えを表明したり、無謀な行動や他の有害な行動を示します。
• 高齢者：うつ病の古典的な症状や兆候はいずれも高齢者の男性と女性で発生する可能性がありますが、他の症状にも注意する必要があります。
  • 思考または集中力の低下
  • 原因不明の身体的訴え（腹痛、排便習慣の変化、筋肉痛など）
  • 記憶障害（重度のうつ病の人の約10％に発生）

高齢者は若年者と比較してうつ病の身体的症状を示す傾向があるため、これらの個人はうつ症状が誤って医学的問題に起因するリスクにさらされます。

詳細については、臨床的うつ病の記事をご覧ください。

産後うつ病の症状と徴候は何ですか？

徴候と症状は通常、出産後24時間から数か月までの任意の時間に現れます。

• これらがある場合、同様の症状を引き起こす可能性のある他の状態を探す医療専門家に会うことが重要です。
  • 悲しい気分、頻繁に泣く
  • かつて喜びを与えた活動への喜びや興味の欠如
  • 睡眠障害
  • 減量
  • エネルギーの損失
  • 動揺または不安
  • 無価値感や罪悪感
  • 集中または意思決定の問題
  • 赤ちゃんの死、自殺、殺人の考え
  • 性への関心の低下
  • 拒絶感
• 頻繁な頭痛、胸痛、急速な心拍、しびれ、震えまたはめまい、および軽度の息切れなどの身体的症状は、不安を示唆します。 産後不安障害は、産後うつ病とは別の障害ですが、この2つはしばしば一緒に発生します。

詳細については、産後うつ病の記事をご覧ください。

月経前不快気分障害（PMDD）の症状と徴候は何ですか？

PMDDの症状は女性によって大きく異なりますが、月経周期に関連して発生するという事実が共通しています。 以下の症状は、PMDDに苦しむ女性によって報告されています。

• 疲労、
• 気分の変化、
• 腹部膨満、
• 乳房の圧痛、
• 食欲の変化、
• ほてり、
• 動、
• 泣く呪文、
• 頭痛、
• 集中困難または物忘れ
• 刺激を受けたり、緊張したり、刺激に過度に敏感に感じたり、
• うつ病、
• にきび
• 胃腸（胃と腸）の不調。

詳細については、月経前不快気分障害（PMDD）の記事をご覧ください。