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目次:
- Hypopneaは、睡眠時無呼吸に関連し、同じ睡眠障害の家族の一部です。呼吸低下症では、呼吸で少なくとも10秒間は気流が減少し、換気は30％減少し、酸素飽和度の低下。赤血球に到達する酸素量が減少します。
- 睡眠時無呼吸および呼吸低下は、同じ睡眠障害の異なるバージョンである。無呼吸は空気の完全な閉塞であり、呼吸低下は空気の部分的閉塞である。多くの場合、一緒に起こります。
- 閉塞性睡眠時無呼吸/呼吸低下は、あなたが眠っている間に喉の筋肉が弛緩することによって引き起こされます。
- 大きな声で >頭痛で目が覚める
- 健康な食事を摂取する
- いくつかの麻薬
Hypopnea
Hypopneaは、睡眠時無呼吸に関連し、同じ睡眠障害の家族の一部です。呼吸低下症では、呼吸で少なくとも10秒間は気流が減少し、換気は30％減少し、酸素飽和度の低下。赤血球に到達する酸素量が減少します。
夜間呼吸低下は、睡眠中に頻繁に起こりますが、あなたが目を覚ましている時間にも起こります。呼吸が完全に止まると、無呼吸と臨床的に区別することは困難です。
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中枢性睡眠時無呼吸：- これは、あなたのブレア事は中断されるが、呼吸努力は維持される。 閉塞性睡眠時無呼吸症：
- これはあなたの呼吸と呼吸努力の両方が中断されたときです。 呼吸低下対無呼吸呼吸低下および無呼吸
睡眠時無呼吸および呼吸低下は、同じ睡眠障害の異なるバージョンである。無呼吸は空気の完全な閉塞であり、呼吸低下は空気の部分的閉塞である。多くの場合、一緒に起こります。
<！呼吸低下は、睡眠時無呼吸症候群患者が睡眠中に常に完全な摂取を妨げていないことに医師が気づいたときに発見されました。ちょうど完全な周期的閉塞ではなく、部分閉塞または完全（無呼吸）または部分的（呼吸低下）の両方の混合物のいずれかであった。
ほとんどの場合、睡眠時無呼吸と低呼吸の両方があります。呼吸低下がある場合は、睡眠時無呼吸症を発症する可能性が高いです。<！ - 3 - >
原因低呼吸の原因
低呼吸の原因は睡眠時無呼吸の原因と類似しています。閉塞性睡眠時無呼吸/呼吸低下は、あなたが眠っている間に喉の筋肉が弛緩することによって引き起こされます。
中枢性睡眠時無呼吸/呼吸低下は、あなたの脳があなたに呼吸を許す筋肉に正しい信号を送ることができないことによって引き起こされます。
- 呼吸低下の各タイプごとにリスクが若干異なる場合があります。閉塞性低呼吸の危険因子には、
- あなたの頸部のサイズ
肥満
- 性別（男性でより一般的）
- 喫煙
- アルコール消費
- 鎮静剤または睡眠剤睡眠時呼吸低下の症状
- 睡眠時呼吸低下の症状には、以下のものがあります（睡眠時無呼吸症候群、睡眠時無呼吸症候群、睡眠時無呼吸症候群、睡眠時無呼吸症候群、睡眠時無呼吸症候群、
- 昼間に異常に疲れている
- 夜間睡眠から目が覚める
- 覚醒
- 夜中頻繁に目を覚ます
大きな声で >頭痛で目が覚める
治療オプション治療オプション
- 睡眠時呼吸低下の治療は、原因と重症度に多少依存します。しかし、一般的に使用される治療法があります。再度、睡眠呼吸低下の治療は睡眠時無呼吸の治療と同様である。これらの治療には、以下のものが含まれます：
- 持続性陽性気道内圧療法
- 閉塞または他の手術（該当する場合）の除去
- 気道をより大きくまたはより安定にする口のメカニズム
- 体重を減らす
健康な食事を摂取する
喫煙を断念する
- 睡眠薬や鎮静剤を避ける
- アルコールを飲まない、または完全に止める >睡眠のポジションを変える
- 低呼吸が軽い場合は、生活習慣の変更だけが必要です。閉塞性睡眠時無呼吸 - 低呼吸症候群（OSAHS）は、睡眠時無呼吸または睡眠時呼吸低下のより深刻な形態である。 OSAHSは、継続的な管理を必要とする慢性疾患である。治療は通常生涯行われます。
危険因子危険因子
- 睡眠時無呼吸症候群または低呼吸症候群のいずれかを有することは珍しいことではないが、リスクを増大させる特定の要因がある。男性よりも女性よりも一般的であり、40歳から65歳の人々は発症リスクが高い。あなたのリスクを増加させる可能性のある他の状態は次のとおりです：
- 肥満
- 顎骨（構造または長さ）の変化
- 甲状腺機能低下
- 肥大したアデノイドまたは子供の扁桃腺
- 喫煙
>脳卒中の病歴
心臓病
いくつかの麻薬
これらのリスク要因のいくつかは変更できませんが、呼吸低下で問題が発生するリスクを軽減するために人生から排除することができます。体重を減らしたり、喫煙をやめる（または始動しない）、アルコールを制限することで、リスクを軽減することができます。
- アウトブレイクと予防の見通しと予防
- 多くの場合、生活習慣の変化や軽度の治療によって低呼吸を排除することができます。 OSAHSを含むより重症または慢性の症例では、より長い時間がかかり、管理と治療が何年もかかることがあります。しかし、症状に気づいたらすぐに医師に相談すれば、治療の重篤さや期間を短縮するのに役立ちます。
- 呼吸低下のいくつかの原因を防ぐことはできませんが、リスクを軽減するためにはいくつかの方法があります。あなたが太り過ぎで、喫煙していない、過剰のアルコールを避けている、健康的な食事をしている、運動中の場合は、体重を減らすことが含まれます。これらはすべて、睡眠時の呼吸低下だけでなく、他の健康関連状態の予防にも役立ちます。
