my history up until being nys emt 1998,(preceded by my run through of emergency room today)
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医者に尋ねる
私の息子は素晴らしく、元気な小さな男の子ですが、彼のADHDは、彼がただ静かに保てない期間があるように彼を導きます。 怒鳴りやしつけは効果的ではなく、おそらく逆効果になりますが、他に何をすべきかわかりません。 どうすれば多動児を落ち着かせることができますか？
医師の反応
以下は、子供の注意欠陥多動性障害を管理するためのヒントです。
- 構造と予測可能性を受け入れます。 ADHDの子供には、ルーチンと期待の明確な定義が必要です。 予測可能性は、ADHDを持つ成人にも役立ちます。 学校の準備時間、宿題をする時間、無料または遊びの時間、就寝時間を含む毎日のスケジュールを作成することで、お子様がスケジュールを使用して理解できるように支援できます。 年長の子供は、時計、タイマー、またはチャートを使用して自分の一日を管理することができます。 子供がこれを楽しんでいる場合、彼または彼女は、完了時にチェックリストから項目をチェックできます。
- ルールと期待を定義します 。 ADHDの子供は、曖昧さや規則と期待の変化にうまく対処しません。 毎日のスケジュールと同様に、行動の目標、ルール、または期待のリストを作成すると役立つ場合があります。
- 正のフィードバックを使用します 。 子どもと話すときは、常に否定的なフィードバックよりも肯定的なフィードバックを使用することをお勧めします。 具体的かつ具体的になり、特徴的なADHD症状に起因する行動を絶えず批判するのではなく、子供がうまくやっていることや時間通りに完了していることを子供に賞賛してください。 高価な賞品やインセンティブを提供するのではなく、親との特別な時間や特別な特権などの報酬で積極的な行動に報酬を与えます。
- 一度に一つのことに取り組む 。 あなたの子供が多くの行動の問題を克服するのを手伝いたいかもしれませんが、一度に1つか2つに集中することが最善です。 短期（「夕食の席での中断を一度に10分間制御することを学ぶ」）と長期（「夕食の席での中断を90％停止する」）の両方の目標を設定し、賞賛と報酬を忘れずに使用する成果のため。
- あなたの子供が気晴らしを排除し、時間を管理するのに役立ちます 。 特にトゥイーンや年長の子供は、気を散らすことのない宿題のルーチンを確立するのに助けが必要かもしれません。 あなたは彼らが楽しい、静かで、気晴らしのない宿題スペースを作るのを助けることができます。 お子様は、タイマーを使用して宿題を手伝って、特定の時間に1つの科目に集中したり、宿題の1時間ごとに10分間の休憩をスケジュールしたりすることができます。 期末レポートなどの長期プロジェクトを調べて、プロジェクトの「アクションプラン」を作成し、管理可能な手順に分解することも役立ちます。 年長の子供たちは、モバイルアプリを使用して時間を管理できるようにすることを学ぶことに感謝するかもしれません。
詳細については、子供のADHD症状に関するスライドショーをご覧ください
