ヘル・ドゥ・マイン・ア・クライ・フォー・ヘルプ（または2または3）...パート1

しかし、あなたの懸念を放映して共有することは、それらをすべて単独で直面するのではなく、力を与えることができます。今日、私たちの毎週の糖尿病アドバイス欄

D'Mine で、ベテランの1型糖尿病教育者ウィル・デュボイスは、私たちの助けを捧げるために何か泣き叫ぶことができるのですか？ <！ - 1 - >

これは2つの部分のうちの最初の部分ですので、来週のフォローアップの列に合わせてください。

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糖尿病の人生を歩くのに助けが必要ですか？ AskDMine @ diabetesmineで私たちに電子メールを送ってください。カリフォルニア州の前糖尿病患者であるカッシーは、次のように書いています。 私は、誰かが私のためにいくつかの質問に答えるように全面的に投稿しています。私はちょうど "前糖尿病"と診断されています。多くの研究の後、私は食物摂取量と血糖値を監視しています。私は糖尿病の管理不全に関連する副作用に苦しんでいることを恐れている。私はまた複数の肢切断者です。私は15年前に肉を食べる細菌を手に入れ、右足を膝の下に、左足の1/2と私のすべての指を失いました。私は苦労している。私は他のものを失いたくない。私は私の医者に話したことがあるが、彼は何の助けもしていなかった。だから私はここにいる。私はテストのために血を得るのに困っている。私は手のひらと内側の前腕を試しました。私には1本の指だけが刺さっている。私の他の「数字」は短すぎます（私は試しました）。私はランセットの設定を変更しました…それを最高の環境に変えて、まだ運がない…そして、私の手のひらと前腕が痛くなりました。私の唯一の親指もそうです。私はテストのために代替サイトが必要です。 （私はGoogle検索を行い、多くの矛盾した情報を見つけました）。 2番目の質問では、私は朝食（同じ時間）のために毎日同じものを食べるが、食事の2時間後には血糖値が大きく変わる可能性がある。連続した日にいくつかのテストの得点があります： <！ - 2 - > <！朝食後：95/2時間後：122

朝食前：80/2時間後：143 朝食前：83/2時間後：121

朝食前：97 / 2hrs after meal：114

朝食前：98 / 2hrs after meal：138

私は正確に測定するので、毎日同じことがわかります。なぜ今日（138）は昨日（114）よりずっと高いでしょうか？私はこのすべてに新しいです…どんな助けも高く評価されます。 （私の医者は助けになっていませんでした！）

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Wil @ Ask D'Mineが答えます。

うわー、どんなに恐ろしい経験ですか。あなたの前糖尿病診断が処理された方法、肉食の全体の両方。あなたが私たちを見つけてうれしく思います。私たちがあなたを助けることができると思います。私は正直なところ、なぜ糖尿病に関する良い情報が見つからないのか分かりません。それは糖尿病が秘密の社会か何かではない。

<！しかし、おそらく、2人の人が同じで、病気は私たち全員に少しずつ違うという事実から来るでしょう。あるいは、大きな医師の服装のどれもが血糖目標に同意することはできないという事実から、治療法がはるかに少なくなります。しかし、依然として、糖尿病の最も基本的な質問に対する答えを得ることは困難です。それは恐ろしいことです！最初にそれらの問題に取り組ませておきましょう。その後、私たちはあなたの恐怖について話したいと思っています。

<！ - > - <！食事前の空腹時の数値は、特に前糖尿病の人にとってはうらやましいです。あなたの食後の最高の食べ物は、血糖目標の最も厳格なガイドラインであり、保守的な米国臨床内分泌学会（AACE）が提唱しているものです。テイクホームのメッセージはここにありますか？あなたの食事を制御することで、すでに多くの人々に医薬品キャビネットに成果をあげさせるレベルのコントロールを実現しました。

実際、あなたが見ている数字はすべて、前糖尿病のない人に見られるのと同じ種類の数字です。あなたのために良い！ <！ - 3 - >

しかし、なぜそれらの数字はあまりにも変わっていますか？あなたは人間だから、カッシ。あなたは機械ではありません。血糖値は決して

同じではありません。血圧のように、あなたの体は一般的な範囲で砂糖を維持しようと努力しますが、常に変化があります。その上に、食べ物だけではなく、血糖にもっと多くのものがあります。数十、他の何百ものものではないにしても、毎日、時々刻々の血糖の変動を引き起こすことがあります。

あなたは女の子のように毎月血糖値に影響を及ぼすホルモンの流出と流れがあります。あなたは壊滅的な病気から生き延び、その上に慢性進行性の病気と診断されたので、あなたはストレスに苦しんでいます（私はあなたに会っていなくてもストレスであなたを診断すると確信しています。ストレスは、血糖値を上向きにするホルモンを放出するので、ある朝よりもストレスが強い場合は、強調された朝食後にBGレベルが高くなります。痛みは血糖の変動を引き起こす可能性があります。睡眠パターンは血糖の変動を引き起こす可能性があります。地獄、気圧の変化でさえ、血糖値の変動を引き起こす可能性があります！

基本的に人生はあなたの血糖をさまよわせます。しかし、それはOKです、あなたが人間なので、カッシ。

毎日同じものを食べているにもかかわらず、朝食後の血糖値を上昇させるのは単なる朝食だけではありません。それは、あなたの朝食が心配です。私はあなたが毎日同じことを食べている理由を理解しています：あなたは自分の体で何が起こっているのか理解しようとしています。しかし、残りの人生で毎日同じ朝食を食べることはできません！そうすれば、糖尿病があなたを迎える機会を得る前に、あなたは退屈な気持ちになるでしょう。 午前中に変数番号に戻ると、考慮すべきもう一つの重要な要素があります。あなたの人間性を厳しく裁くために使用します。そのマシンはあなたが思っているほど正確ではありません。米国の血糖検査装置の大半はプラスマイナス15％の精度しかなく、おそらくさらに悪いものもあります。それがあなたの個人的な数字の意味を見てみましょう。あなたの食事後の数字を合計し、平均した： 122 + 143 + 121 + 114 + 138 =（638¢5）= 127. 6

あなたは、糖尿病家族に参加して、あなたはプロになるつもりです。私たちは多くの数学を使用します。）

簡潔にするために、平均を128に丸めましょう。あなたの血糖値が本当に正直で - 神128、あなたのメーターは実際に何を読んでいますか？もしそれが典型的であれば、それはあなたに福音の真実の15％プラスマイナス15％を与えるでしょう。この場合、109の低い値と147の高い値があります。実際には、5つのストリップを使って1滴の血液を検査した場合、テストすると、109と147の間の読み値が得られます別の日に異なる血の滴。 なぜこのような駄目になってしまいますか？実際には、私たちはしません。我々は変化のために戦っている。しかし、それまでの間は、以前血行中のグルコースが何時間前になっていたかを知るために、おしっこでおしっこしていた過去のものよりも優れています。私たちは、よりハイテクなおしっこのストリップが登場する前にやったことです。 とにかく、あなたの番号を明確にすることを願っています。あなたは数字が素晴らしい（私は嫉妬しています）、あなたが日常的に見ている変動性は正常、正常、正常です。その中にはあなたの歯車からのものもありますが、そのほとんどは、可変血糖が正常な血糖であるという事実からです。

糖尿病（または糖尿病前症候群）の2人の患者が同じように同じように、同じ人に対しても2日も同じではありません。私たちはその混乱を受け入れ、前進しなければなりません！

これは医療アドバイスのコラムではありません。私たちは、収集された体験の知恵を、自由に、そして公然と共有する障害です。私たちは、トレンチからその知識を守りました。

しかし、私たちはMD、RN、NP、PA、CDE、またはナシの部会ではありません。結論：私たちはあなたの総処方箋のほんの一部です。認可された医療専門家の専門的なアドバイス、治療、ケアが必要です。

*来週、ウィルがカッシーにテスト用血液を抜き取る手助けをするヒントを与え、彼女のテロ問題に取り組んでいる。

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