モーニングネスとテープエアロビクスを高く質問する

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糖尿病の生命をゲーティング?

D'Mineに聞いてください! これは、ベテランの第1型糖尿病の著者であり、コミュニティの教育者であるWil Duboisが主催する毎週のアドバイスのコラムです。今週ウィルは午前中に高血糖の問題を抱えています。糖尿病の人々が私たちの健康を判断するために腰のまわりの測定用テープを使うことができるかどうかについては、 あなたは何を言っていますか?読み続けます! <! - 1 - > {

あなた自身の質問がありましたか? AskDMine @ diabetesmineで私たちに電子メールを送ってください。 com

} カリフォルニア州のキャロル2型は次のように書いています: 新たに診断された糖尿病患者

炭水化物のグラムと血糖検査。血糖値は朝に高いです - なぜこれが約8時間以上の絶食後にそうですか。 e。睡眠? Wil @ Ask D'Mineは答えます: あなたの肝臓が漏出を起こしたためです。ああ、心配しないでください、それは聞こえるほど恐ろしいことではありません。しかし、肝臓を話しましょう。今、タマネギのプレートに、私は肝臓に立つことができません。私はもっ​​と嫌いな食べ物は世界にないと思う。地獄、私には、食べる肝臓以外の場所があります。

<! - 2 - > しかし、生きている生物では、肝臓は驚くほど素晴らしいものです。人間では最大のクラシックオルガンです(あなたの肌、技術的にはオルガン、実際には最大です)。あなたの肝臓は、あなたの胸の右側にかなりのスペースを占めています。重さは3ポンドで、究極のマルチタスクオルガンです。私は、あなたがそれについて考えるならば、あなたの体の雑貨の部品のほとんどは一つのことを行い、一つしかないことを意味します。肝臓ではない。例えば、それは胆汁のような消化液を作る。それはアルコールやタイレノールのような厄介なものをあなたの血から取り除きます。それはコレステロールを生成し、アミノ酸を調節する。実際、肝臓は500以上の異なる作業を行います。

<! - 3 - > しかし、糖尿病の人々にとって最も重要なことは、肝臓は巨大な砂糖の電池です。うんドラムと ピンクの耳を持つその愚かなウサギは人間の肝臓に何も持っていません。肝臓の重要な機能の1つは、砂糖を貯蔵し、それが必要なときに後で放出することである。例えば、食事の間のように。またはあなたが眠っているとき。

体の他のすべての器官は、実際にはあなたの死体を構成し、隠す60〜90兆セルのすべてが、すべての時間を食べます。しかし、あなたは絶えず食べることはできません。なぜなら、一つには、あなたは眠る必要があるからです。 Facebookのステータスを更新し、あなたの家族に注意を払う必要があります。その問題に対する体の解決策は肝臓です。あなたが食べると余分なブドウ糖を貯蔵し、食事をしていないときに燃料が溜まるのを必要に応じて解放します。

それは非常にエレガントなシステムです。しかし、あなたが知っているように、糖尿病は、私たちの身体のすべてのエレガントなシステムをねじ込みます。タイプ2は、LLS(Leaky Liver Syndrome)と呼ばれるうっ血性シンドロームに悩まされることが非常に一般的です。

OK。私はそれを作った。

これは、実際には夜間の肝臓のグルコース放出と呼ばれています。しかし、Leaky Liverははるかに楽しく聞こえます。

今、LLS肝臓には何も問題はありません。それは壊れたガスケットよりもクロス線に似ています。それは、体が必要とするよりも多くのグルコースを放出する肝臓に至るホルモンの問題です。それは説明したように最も一般的に表示されます:あなたは寝るよりも高い血糖値で目を覚まします。

(フラメンコが火の前に私が推測するには、あまり一般的ではない[W2]上昇した砂糖は、睡眠時無呼吸、悪夢、睡眠などの睡眠障害によっても引き起こされるギャルプとブリトー、または外国人の拉致があるが、肝臓は朝の血糖上昇の最も一般的な原因である)。

それではどのように修正するのですか?あなたはそれについてあなたの文書を見なければなりませんが、2つの最も一般的な治療法は、漏れやすい蛇口のガスケットを固定する錠剤であるメトホルミンを使用することです。またはNPHインシュリン、その漏れ蛇口から滴り落ちている水を汲み上げる中間作用型インスリン、いわば言うまでもなく。

ああ、3番目のオプションは、あなたの文書がOKだと言うなら、何もしないことです。朝の血糖値が高かっただけで、日の出のために体を動かすとすぐに戻ってきますが、行動は最善の行動ではありません。

だから今なぜ知っているのですか?それは一般的です。それは、2型糖尿病の一部である。あなたの肝臓に怒る理由はありません。結局のところ、それはまだ他の499の仕事をかなりうまくやっている。

テリーからのタイプ1のシェリルは、次のように書いています。

あなたの健康を糖尿病で確認するには、スケールをスキップして測定用テープをつかむ必要があります。腰は身長の半分心疾患これに何かありますか?それとも、それはただのメディア嫌な神話ですか?

Wil @ Ask D'Mineの答え: 以前はウエストと身長の比は聞いていませんでしたが、測定テープと心臓には真実があります。実際に、あなたのウエストラインがおならのために40インチを超え、ひよこのために35インチを超える場合、あなたは悪い心臓のためのより高い危険にさらされているという良い証拠がたくさんあります。あなたは、心臓病、心臓発作、脳卒中、および死のように知っています。そのようなもの。 これらの数字はどうやって選ばれましたか?糖尿病患者の健康成果を追跡し、ますます肥大している腰部周囲の人々がますます悪い結果を出すのを見ているだけで、病気に悩む心臓病です。

あなたが目標を上回るほどインチが大きくなるほど、リスクは高くなります。それは、f-4がf-3よりはるかに破壊的である竜巻評価尺度のようなものです。ドロシーに相談してください。 だから、もしあなたが、ああ、…ああ、私は知りません… 57インチウエスト?あなたは低リスク35インチに降下する可能性はありますか?率直に言って、いいえ。まったくそうではありません。しかし、ここに事があります。あなたは、心臓病のリスクを下げるためにバービードールウエストを持つ必要はありません。私が竜巻について話したことを覚えていますか?ウエスト周囲の減少は心臓病のリスクの減少です。多分あなたは35インチにすることはできません。しかし、47は57より良い。地獄、55は57より良い。すべてのインチは重要です。

<!糖尿病は心臓病の大きな危険因子であるため、修正可能な他のリスク要因、いわゆる変更可能なリスク要因を修正する必要があります。

あなたのパンツのサイズと同じでない場合があるので、あなたのウエストのサイズを測定する方法についての簡単なメモ:あなたはあなたのズボンの胴回りのウエストラインを着用している老人の一人かもしれません。彼らのスタイリッシュなボクサーショーツを見せびらかすためにあなたの腰にあなたのウエストラインを身に着けているストリートパンク。医療用ウエストの周囲は、腹腔周囲の水平面内の腸骨稜の上部からの測定値として定義される。

何を言いますか? ?

英語では、これはあなたの腰の上から腹のボタンを通って行くことを確認しながら、あなたの真ん中を測ることを意味します。そして、あなたがこれをしているときにあなたの腸を吸ってはいけません。それはずるい。布テープが使用されているのは、金属製のものがキンクしたり、曲がったり、はじいたり、傷ついたり、誤解を招き、不正確な結果をもたらすからです。

<! - 2 - >

しかし、綿棒の瞬間を待つ。布テープの対策はもうありますか?私の母親は熱心な下水道だったので、私は起こった。もちろん、私にはあなたのための解決策があります。紐、糸、またはロープを使用してください。あなたがそれらの変態のタイプの1つであるか、またはグレーの50の陰影を読んでいるなら、チェーン。 紐などを身体の適切な部分に巻きつけ、定規、庭用棒、または金属テープで弦を測定してください。 タダ!

腰囲があります。私の息子が言うのが好きなように、イージーピーシー。

<! - 3 - >

ああ。そしてあなたが尋ねたので、私のウエストの周囲は38インチです。まぁ、いいよ。 38歳半です。 またはおそらく39と3/4。 私は6フィートの高さで、私の横たわっているトイレ・スケールは、私が191ポンドだと言っています。それは私に体重指数が25を与え、技術的に過体重です。だから、私は大丈夫だと言って、スケールは私がそうではないと言います。スケールをカーブに蹴るべきですか?

そうは思わない。私がスケールに関して好きなことの1つは、そこに問題が最初に現れることです。私が5ポンドを置くと、Scaleは私に尋ねると教えてくれるでしょう。私が5ポンドを置くと、私の服は私に教えてくれません。 1つは、私はおそらく私がポンドに詰めるようにそれらを伸ばすでしょう。別のこととして、体重は体全体に分散しています。あなたのウエストラインだけではありません。

糖尿病のすべてのものと同様に、鱗や尺度は、私たちの震えの中ではただ異なる矢印にすぎません。そして、私が秘密の弓と矢で糖尿病から身を守る必要があるなら、私は私が得ることができるように、私の握手の中にたくさんのフライキンの矢が欲しいです。 これは医療アドバイスのコラムではありません。私たちは、収集された体験の知恵を自由に、公然と共有している障害です。私たちは、トレンチからその知識を守りました。 しかし、私たちはMD、RN、NP、PA、CDE、またはナシの部会ではありません。結論:私たちはあなたの総処方箋のほんの一部です。認可された医療専門家の専門的なアドバイス、治療、ケアが必要です。

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