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目次:
- Night Terrorsとは何ですか？
- 夜の恐怖の原因は何ですか？
- 夜の恐怖の症状は何ですか？
- 夜間恐怖症に対する医療を求めるとき
- 夜の恐怖について医師に尋ねる質問
- 夜の恐怖はどのように診断されますか？
- 夜間恐怖症のホーム救済とは何ですか？
- 夜間恐怖症の治療とは何ですか？
- 夜の恐怖のフォローアップとは何ですか？
- 夜の恐怖をどのように防止しますか？
- 夜間恐怖症の予後はどうですか？
- 夜間恐怖症に対する支援グループとカウンセリング
Night Terrorsとは何ですか？
- 夜間恐怖症の睡眠障害は、通常3〜12歳の子供に発生し、3歳半の子供にピークが現れます。
- 睡眠は、急速眼球運動（REM）と非急速眼球運動（非REM）の2つのカテゴリに分類されます。 非レム睡眠はさらに4つの段階に分けられ、段階1から4に進みます。
- 夜間恐怖症は、子供が寝入ってから約90分後に始まる、ステージ3のノンレム睡眠からステージ4のノンレム睡眠への移行中に発生します。
- 夜の恐怖は、レム睡眠中に発生するはるかに一般的な悪夢とは明らかに異なります。 夜間恐怖症は、睡眠中の激しい泣き声と恐怖の頻繁な再発エピソードによって特徴付けられ、子供を覚醒させることは困難です。 夜の恐怖は家族の生活を混乱させる恐ろしいエピソードです。
- 子どものごく一部が夜間恐怖を経験しています。 男の子と女の子も同様に影響を受けます。 すべての人種の子供も同様に影響を受けるようです。 この障害は通常、青年期に解決します。
夜の恐怖の原因は何ですか？
夜間恐怖症は、以下によって引き起こされる可能性があります。
- ストレスの多い人生の出来事
- 熱
- 睡眠不足
- 中枢神経系（脳）に影響を及ぼす薬
夜の恐怖の症状は何ですか？
睡眠中の激しい泣き声と恐怖の頻繁な再発エピソードに加えて、子供を覚醒させるのが困難であることに加えて、夜間恐怖症の子供は以下を経験する可能性があります。
- 頻脈（心拍数の増加）
- 頻呼吸（呼吸数の増加）
- エピソード中の発汗
悪夢とは異なり、ほとんどの子供は夜の恐怖のエピソードの後で夢を思い出せず、通常、翌朝のエピソードを覚えていません。
典型的な夜の恐怖のエピソードは、通常、眠り込んでから約90分後に始まります。 子供はベッドに座って叫び、目を覚ましているように見えますが、混乱し、混乱し、刺激に反応しません。 子供は目を覚ましているように見えますが、子供は両親の存在に気付いていないようで、通常は話しません。 子供はベッドで動き回ることがあり、両親の慰めに反応しません。
ほとんどのエピソードは1〜2分続きますが、子供がリラックスして通常の睡眠に戻るまでに最大30分続きます。
子供が夜の恐怖の間に目覚めた場合、エピソードの小さな断片だけが思い出されるかもしれません。 通常、子供は朝起きたときにエピソードを覚えていません。
夜間恐怖症に対する医療を求めるとき
睡眠障害は、子供の人生の最初の数年間に両親が最も頻繁に心配することです。 すべての子供の半数が、医師の援助を必要とするほど深刻な睡眠パターンの乱れを起こします。
- 3.5歳未満の子供では、夜間恐怖症のピーク頻度は週に1回以上です。
- 年長児では、夜間恐怖症のピーク頻度は月に1〜2エピソードです。
あなたの子供が夜の恐怖を経験していると思われる場合、子供の小児科医による評価が役に立つかもしれません。 この評価中、小児科医は夜間恐怖症を引き起こす可能性のある他の可能性のある障害を除外することもできます。
夜の恐怖について医師に尋ねる質問
- 夜の恐怖の特定の原因はありますか？
- 私の子供は夜の恐怖を乗り越えますか？
夜の恐怖はどのように診断されますか？
通常、夜間恐怖症を診断するには、完全な病歴と身体検査で十分です。 他の障害が疑われる場合、それらを除外するために追加のテストが役立つ場合があります。
- 発作性障害が疑われる場合は、脳の活動を測定する検査である脳波（EEG）を実施することがあります。
- 睡眠障害（睡眠中の適切な呼吸を確認するために使用される検査の組み合わせ）は、呼吸障害が疑われる場合に行われます。
- 通常、CTスキャンとMRIは必要ありません。
夜間恐怖症のホーム救済とは何ですか？
両親は自宅で次の予防措置を講じることがあります。
- エピソード中に子供が怪我をしないように、子供の部屋を安全にしてください。
- 睡眠障害のすべての原因を排除します。
- 一貫した就寝時間と起床時間を維持します。
夜間恐怖症の治療とは何ですか？
残念ながら、夜の恐怖に対する適切な治療法はありません。 管理は、主に家族に障害について教育し、エピソードが有害ではないことを安心させることから成ります。
日々の活動（学校の成績や仲間や家族関係など）が影響を受ける重症の場合、三環系抗うつ薬（イミプラミンなど）を一時的な治療として使用することがあります。
ただし、これらは子供に長期的な援助を提供しないため、夜間恐怖症にはめったに適応されません。一時的な治療として使用される場合があります。 三環系抗うつ薬は通常、子供の覚醒行動（学校の成績や仲間や家族との関係など）が影響を受ける重度の症状に対してのみ処方されます。
夜の恐怖のフォローアップとは何ですか？
家族との頻繁なフォローアップケアは、サポートと安心を提供するために家族の不安を和らげるのに役立ちます。
夜の恐怖をどのように防止しますか？
お子さんが夜の恐怖をいくつか持っている場合、夜の恐怖を防ぐために睡眠を中断することができます。
- 子供の就寝から夜間恐怖が何分発生するかに注意してください。
- 次に、予想される夜の恐怖の15分前に子供を起こして、5分間目を覚まし、ベッドから離しておいてください。 子供をトイレに連れて行って、排尿するかどうかを確認することをお勧めします。
- このルーチンを1週間続けます。
夜間恐怖症の予後はどうですか？
夜の恐怖のエピソードは短命で、通常は数週間にわたって発生します。 ほぼすべての子どもたちは、思春期までに夜の恐怖を乗り越えます。
夜間恐怖症に対する支援グループとカウンセリング
親は子供の睡眠の妥当性を調べるように助言されるべきです。 親は、一貫した就寝時間ルーチンを確立し、一貫した起床時間を維持することの重要性について教育されるべきです。
さらに、子供の部屋を安全な環境にし、子供が衝動的に部屋を出て怪我をする可能性のある環境に入るのを防ぐ障壁を提供するように両親に指示する必要があります。 睡眠障害の潜在的な原因も排除する必要があります。
