1917 - Official Trailer [HD]
目次:
- 足底筋膜炎とは
- 足底筋膜炎の兆候と症状は何ですか？
- 足底筋膜炎の治療とは何ですか？
- 足底筋膜炎の原因は何ですか？
- 足底筋膜炎の危険因子とは何ですか？
- いつ足底筋膜炎の治療を求めるべきですか？
- 足底筋膜炎の診断に役立つ検査と試験は何ですか？
- 足底筋膜炎を診断および治療する専門医は何ですか？
- 足底筋膜炎の治療法はありますか？
- 足底筋膜炎を治療する薬
- 足底筋膜炎の治療後に追跡調査が必要ですか？
- 誰かが足底筋膜炎を予防するにはどうすればよいですか？
- 足底筋膜炎の予後はどうですか？
- 足底筋膜炎に関する詳細情報はどこで入手できますか？
足底筋膜炎とは
筋肉を取り囲み、身体のさまざまな組織を分離する線維組織は、筋膜と呼ばれます。 足の底、つまり足底の表面には、足底筋膜と呼ばれるこの丈夫な組織のストリップがあり、かかとから足の底の前面まで伸びています。 この弦のような足底筋膜は、足の裏の下に伸びて、かかとに付着します。 この筋膜は、病気やけがで炎症を起こす可能性があります。 足底筋膜の炎症は、足底筋膜炎と呼ばれます。
足底筋膜炎の兆候と症状は何ですか？
足底筋膜炎の症状には以下が含まれます：
- かかとの痛みと足の底（唯一）の圧痛。
- このかかとの痛みは、関与する足の体重負荷を困難にし、特に眠りから覚めた後の最初の数歩を歩くことを困難にします。
- かかとの痛みは、burning熱痛として説明され、多くの場合、鋭く、重度になることがあります。
- 足底筋膜炎は、足の裏の温かさと腫れにも関連することがあります。
- 症状は徐々に現れたり、運動後に急激に現れることがあります。
- 足底筋膜炎の徴候には、足底筋膜のかかとへの挿入時の腫れと圧痛が含まれます。
足底筋膜炎の治療とは何ですか？
- 治療には、イブプロフェンまたは足へのコルチゾンの注射が含まれる場合があり、これはしばしば痛みの緩和に役立ちます。
- 装具または靴の挿入物は、足底の拍車（ドーナツ型の挿入物）から圧力を取り除くために使用され、ヒールリフトは、アキレス腱のストレスを軽減し、かかとの後ろの痛みを伴う拍車を軽減します。
- 同様に、柔らかいクッション付きインソールを備えたスポーツランニングシューズは、足底筋膜炎とhe棘の両方からの炎症組織の刺激を軽減するのに役立ちます。
- ストレスの多い運動は避けてください。
- 理学療法は、追加の治療として時々使用されます。
- まれに、慢性的に炎症を起こした拍車に対して手術が行われます。
足底筋膜炎の原因は何ですか？
- 足底筋膜炎は、40歳から60歳までの人々に最もよく見られる症状です。
- 足底筋膜炎は、怪我から単独で発生するか、または関節炎（関節の炎症）を引き起こす基礎疾患に関連する場合があります。
- 反応性関節炎（以前はライター病と呼ばれていました）
- 強直性脊椎炎、および
- びまん性特発性骨格過骨症。
- 足底筋膜炎は原因不明で起こることがあります。
足底筋膜炎の危険因子とは何ですか？
足底筋膜炎の危険因子には、
- 女性の性別、
- 重量超過、
- 硬い表面の上を歩いたり立ったりする必要がある職業、および
- 運動のために実行しています。
- 非常に高いまたは平らなアーチを持つ足を持つ人も、足底筋膜炎を発症する可能性が高くなります。
いつ足底筋膜炎の治療を求めるべきですか？
- 持続的な足の痛みやかかとの痛みがある人は、医学的評価を求めるべきです。
- 慢性のかかとまたは足の痛みは、関節炎または骨折によるものです。
- 足底筋膜炎を治療し、機能を回復することができます。
足底筋膜炎の診断に役立つ検査と試験は何ですか？
足底筋膜炎の適切な診断の鍵は、医師による検査です。 通常、足底筋膜の付着点で内側のかかとの底の柔らかさがあります。 X線は、足の骨折や関節炎を除外するために取得されることがあります。 さらに、慢性足底筋膜炎の患者の中には、X線検査で視覚化できるかかとの骨の下部に骨棘を発症する人もいます。
足底筋膜炎を診断および治療する専門医は何ですか？
- かかりつけ医、内科医、一般開業医などのプライマリケア提供者は、しばしば足底筋膜炎を治療します。
- 物理医学およびリハビリテーションの専門家、スポーツ医学の医師、足治療医、一般整形外科医、足と足首を専門とする整形外科医は、足底筋膜炎の治療に関するさらなるトレーニングと専門知識を持っています。
足底筋膜炎の治療法はありますか？
- 足を伸ばすことは、足底筋膜炎の治療に非常に効果的です。
- 最初の炎症が解消するまで体重を抑えて、足を休めるのに役立ちます。
- その後、自宅でエクササイズを開始して、アキレス腱と足底筋膜を優しく伸ばすことができます。
- 足の底をテニスボールの上で転がして足底筋膜をマッサージすることは有用です。
- イブプロフェン（アドビル、モトリン）やナプロキセンナトリウム（アレブ）などの市販のNSAID（非ステロイド性抗炎症薬）は、これらの薬の服用に医学的な禁忌がない場合に使用できます。 これらの薬は胃で硬くなる可能性があるため、常に食物と一緒に服用する必要があります。
足底筋膜炎を治療する薬
上記のように、抗炎症薬は足底筋膜炎の治療に頻繁に使用されます。
- 一般的な非ステロイド系抗炎症薬には、イブプロフェン、ナプロキセン、ジクロフェナクなどが含まれます。
- 時折、治療中にプレドニゾンやプレドニゾロンなどの経口コルチゾン薬が投与されます。
- 医師が直接足底筋膜に提供する、ケナログ、デポメドロール、またはセレストンなどのコルチゾン薬の注射は、非常に役立ちます。
足底筋膜炎の治療後に追跡調査が必要ですか？
医療専門家への再診では、治療計画を最適に調整するために、症状の強度と頻度を監視できます。
誰かが足底筋膜炎を予防するにはどうすればよいですか？
再発性足底筋膜炎は、足底筋膜の損傷を引き起こした特定の活動がわかっている場合にのみ予防できます。
- さらに、アーチサポート、靴の矯正、足のストレッチ運動の使用も役立ちます。 これらの措置は、再発性足底筋膜炎を予防することにより予後を改善する可能性があります。
足底筋膜炎の予後はどうですか？
- 足底筋膜炎は、通常、薬物療法および保存療法に反応します。
- 抵抗性足底筋膜炎は、根底にあるリウマチ性疾患または足底筋膜の裂傷などの合併症を示す場合があります。
足底筋膜炎に関する詳細情報はどこで入手できますか？
関節炎財団
