産後会陰ケア：出産後の治癒

産後会陰ケアの事実

会陰は、尿道、膀胱から尿を運ぶ管、および肛門の間の解剖学的領域です。 女性では、会陰には膣口が含まれます。 この領域は、妊娠中および出産中に多くのストレスと変化を経験し、その後特別な注意が必要です。

一部の女性は、出産時に会陰切開と呼ばれる外科的切開を受けています。 配達をスピードアップするために時々行われます。 会陰切開は、涙ではなくきれいな切り口であるため、治癒する可能性があります。 とにかく皮膚がとにかく破れ、縫合が必要な場合があります。

一部の女性は、出産後の痛みやその他の問題の一部を防ぐために、妊娠中に会陰マッサージを行います。 この方法は、分娩後に経験する症状を軽減または防止することは示されていません。

分娩後の会陰症状とは

分娩中の膣と会陰の損傷は、腫れ、あざ、または血腫と呼ばれる皮膚の下の血液の採取を引き起こす可能性があります。 これらの怪我のいずれかが激しい痛みを引き起こす可能性があります。

• 通常、小さな血腫は治療せずに消えます。 痛みを伴う大きな血腫は、血腫を集めて血液を排出する必要があります。 尿道周辺で大量の組織の腫れが生じると、排尿が困難になる場合があります。 これが起こると、カテーテルと呼ばれる小さなチューブを排尿が可能になるまで膀胱に入れることができます。
• 裂傷は組織の裂け目です。 縫合や縫製によって修復される場合がありますが、小さなものは通常の注意で治癒します。
• 会陰切開が治癒すると、瘢痕が形成されます。 会陰切開術を受けている女性は、治癒中に傷口を開かないように注意する必要があります。
• 赤ちゃんが生まれた後、ロキア（LOE-kee-uhと発音）と呼ばれる分泌物が膣から排出されます。 血液が混じり合っているため、最初はこのロキアは赤く見えます。 女性が治癒すると、粘液のように、下痢が白くなり、さらには透明になります。

自宅での会陰ケア

出産後、会陰は清潔に保たれなければなりません。 Lochiaは最大4週間排出される可能性があるため、パッドは頻繁に交換する必要があります。

• 配送後にタンポンを使用しないでください。 タンポンは感染を引き起こす可能性があります。
• 入浴またはシャワーを毎日1〜2回受けます。 便通は排便ごとに使用できます。 座浴は、腰とbut部を覆うのに十分な深さの浅い水に座ることを伴います。
• 分娩後の排尿は痛みを伴う場合があります。 排尿中に会陰部に温水を噴出すると、痛みが緩和される場合があります。 排尿が終わったら、会陰を軽くたたいて乾かします。
• 冷水浴は、出産後の腫れや不快感を軽減します。 ぬるま湯または室温のお風呂に座ってから、徐々に水に氷を入れます。 これにより、肌の氷水の不快な突然の感覚を防ぎます。 一度に20分間、1日に3〜4回浸します。 最初の2〜3日後、温かいシッツ浴は会陰への血流を改善します。 お風呂にエプソム塩などの薬を追加する前に医師に確認してください。 別の方法として、密封されたビニール袋に入れた氷があります。
• He核は、肛門の壁にある肥大した静脈です。 彼らは頻繁に妊娠中に発生し、多くの場合、分娩後に治療せずに消えます。 bowは排便後に出血することがあります。 hemo核が痛みを伴う場合、ステロイド坐剤は不快感を軽減することがあります。
• 多量の水を飲むことで十分に水分補給してください。 排便による緊張は会陰切開の傷跡と会陰を伸ばし、痛みを引き起こす可能性があります。 新鮮な果物や野菜などの食物繊維が豊富な食品を食べることで、便秘を避けます。 便秘になった場合は、そっと腰を下ろしながら、会陰をそっと押し上げることができます。
• 座ったり横になっているときに膨張可能な「ドーナツ」クッションを使用すると、会陰切開の傷の引っ張りを減らすことができます。
• ケーゲルエクササイズは、骨盤の筋肉を強化し、調子を整え、会陰痛を軽減します。 ケーゲルエクササイズは、排尿をやめようとしている場合に行う動きに似た膣の筋肉の小さな動きです。
• アセトアミノフェン（タイレノール）やイブプロフェン（モトリン）にアレルギーがない場合は、それらを服用して痛みを抑えることができます。 どちらの薬も、母乳育児中の母親にとって安全です。 特にイブプロフェンは、会陰切開の痛みと産後の子宮の痛みに非常に役立ちます。
• 会陰痛がなくなるまで性交を避けます。 ほとんどの医療提供者は、分娩後4週間まで骨盤安静を推奨していますが、明確なガイドラインはありません。 性別に潤滑剤を使用する必要がある場合は、水溶性であることを確認してください。

出産後の会陰の問題のためにいつ医者に診てもらえますか？

最近出産したばかりで、次の症状のいずれかが発生した場合は医師に連絡してください。

• 膣からの悪臭の排出
• 排尿によるBurn熱痛
• 通常よりも頻繁に尿を流す
• 尿を頻繁に通すように促すが、少量だけ
• スポッティングのような膣出血
• 会陰、骨盤、または下腹部の激しい痛み
• それ以外の場合、病気ではない場合の高熱
• 膣にガスまたは便を通過させる
• 縫合糸またはスポンジを通す
• 水疱またはヘルペスの発生

最近出産したばかりで、次のいずれかの症状が現れたら病院に行きます。

• 高熱
• 吐き気と嘔吐
• 激しい腹痛または骨盤痛
• 重度の膣出血（1時間ごとに複数のパッドに浸透する）

産後会陰ケアのフォローアップと治療

出産後約4〜6週間は、医師の診察を受けてください。 骨盤、直腸、乳房の検査を含む完全な身体検査を受ける予定です。 質問や懸念がある場合は、すぐに医師に連絡してください。

出産後の問題については、主治医が骨盤検査や直腸検査などの徹底した身体検査を行います。

• 血液検査または尿検査が行われる場合があります。 異常放電のサンプルは、培養またはその他の研究のために検査室に送られます。
• 会陰切開のステッチから感染が発生した場合、ステッチを外して感染を排出することができます。
• 血腫などの血液採取が存在する場合、それを開いて排出することができます。
• 直腸検査で感染orまたは凝固ottが見られる場合は、Ifを開いて排出します。
• 感染の種類に応じて、抗生物質が投与される場合と投与されない場合があります。 すべての感染症が改善するために抗生物質が必要なわけではありません。
• 身体検査が痛みを伴う場合や痛みが残る場合は、痛みを和らげるための薬を頼む必要があります。

分娩中および出産後に女性に起こるほとんどの変化は正常で自然です。 出産後、多くの女性は最初は出産前ほど簡単にまたは快適に動き回ることができません。 女性は徐々に妊娠前の状態に戻りますが、治癒には数週間かかります。