ダイエット:ベーコンを含む

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搗蛋!宝蓝萬聖節糖果玩具〜

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Anonim

編集者注:この記事は、いろいろな条件や病気で生きるのが好きです。

私は30年以上にわたって演奏してきました。その時間の大部分は道路やレコードスタジオで過ごしました。これは、外出先で食べ物のような悪い食生活につながり、運動のための時間はほとんどありませんでした。

近年、体重が増え、健康とパフォーマンスに影響を与えました。私は、しばしば息切れし、昏睡状態にあった。 4年前にツアー中に、私は脱水のために医者に行くことに決めました。これは最終的に2型糖尿病診断をもたらす。それは私の人生を変える瞬間であり、よりスマートなライフスタイルへの第一歩でした。

<!ほとんどの人が糖尿病について知りませんが、それは体重の問題を抱えている人々に影響するだけではありません。アーティストShepard Faireyはスリムな男ですが、若くて病気を継承しました。だから、糖尿病患者はすべての形や大きさで来るので、これは誰にも影響を与える病気になります。しかし、自分のような人にとって、より良い食事と一貫した運動ルーチンは、大きな予防策です。

私が自己動機を持ち、定期的に血糖値を監視していることを確認することが重要です。ラッパー、DJ、テレビのパーソナリティーとしての私のプラットフォームでは、私はまた、糖尿病について他者に教育し、その疾患に対処する人々のために意識を広げようとしています。

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この病気は、毎日何百万人もの人々に影響を及ぼしています。他の糖尿病患者に役立つかもしれないヒント(999)代替方法より良い代替品を探す

人工甘味料を飲む代わりに、ゼビアのような自然に育つものを飲む。私の好きな味はブラックチェリーで、私は

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MoveGet Moving

は、アスパルテームの代わりに甘味料としてステビアを使用して以来、

新しいダイエット新しいダイエットを実現する

新しい食べ物を調理してみましょう。そして、あなたの子供たちと一緒に遊ぶことができます。新しいレシピを学ぶあなたの健康に良いことがあれば、新しい、特別なものを学ぶことはいつも楽しいです。

ConnectConnectと他者との交流

糖尿病の発見あなたの地域でアドバイスや話を共有することができます。これは、病気の初期の段階で特に助けになるような心を持った人々を見つけるために、常に良い治療法です。

TeachTeach Others

若者の周りの親や他の人には、健康的な食事や運動に関する教訓を教えてください。多くの場合、若い人はあまりにも多くの甘い食べ物や飲み物を飲むと糖尿病のリスクが高くなります。

私は140ポンドを失い、よりスマートな飲み物/食べ物の選択肢とよりバランスのとれた食事でより良い食事を維持することができました。私はまだ年の良いところを見ているので、スーパーマーケットやレストランでもっと良い食べ物を選ぶことができます。

Yo Gabba Gabba

に対する私の役割は、私が子供たちとより良い食べ物や飲み物の選択肢について話し合うことも可能にします。

最初はショックを受けていましたが、糖尿病診断は偽装の祝福であり、悪い習慣を変えました。今日、私はより多くのエネルギーで実行することができ、より良い、内と外を感じる。

Biz Markieは25年以上ヒップホップの歴史を作り続けています。彼は「Just a Friend」、「Vapors」、「Make the Music」(口に)などのキャッチーな曲のために、ニューヨーク市から日本へと世界中で知られています。最近、彼は定期的なセグメント、Biz's of the Day 、 "Yo Gabba Gabba"テレビシリーズで、彼は子供たちにビートボックスを教える。