妊娠中の貧血：予防と治療

すべての妊娠は異なります。

この状態は、体内の組織に酸素を運ぶのに十分な赤血球を持たない場合に起こります。軽度の貧血は、あなたが疲れたように感じるかもしれません。実際、妊娠中の貧血は、早産や赤ちゃんの低出生体重、さらには妊産婦の死亡につながる可能性があります。

<！ - 1--妊娠中の貧血は、 >

さまざまなタイプの貧血、一般的な症状および治療の選択肢の詳細を理解することで、貧血の徴候を認識して合併症を避けることができます。

原因貧血ナンシー？

軽度の貧血は、妊娠中の多くの女性にとって一般的です。しかし、それは治療を必要とする深刻な問題になる可能性があります。あなたの体全体に酸素を移動させるのに十分な赤血球がないとき、それはあなたの臓器や身体機能に影響を与えます。

<！ - 2 - >

400種類以上の貧血があります。また、多くの異なる原因がありますが、それはしばしば赤血球の生産と健康につながります。

鉄欠乏性貧血

米国では、妊娠前および妊娠中の鉄貯蔵の欠如が鉄欠乏につながり、最も一般的な貧血の原因である。すべての妊婦の15％から25％がこの状態を経験する。このタイプの貧血では、十分な鉄が利用できない場合、ヘモグロビンと呼ばれる血液製剤の正常レベルよりも低いレベルがあります。

<！ - 3 - >

妊娠中は、体が成長している赤ちゃんに適切な栄養を供給するのが難しくなります。血液量は30〜50％増加します。この血液製剤の増加は、重要な酸素および栄養素のより多くの輸送を可能にする。

葉酸欠乏性貧血

葉酸欠乏性貧血は、妊娠中の別の一般的な貧血である。女性は妊娠中に高レベルの葉酸を必要とします。女性が妊娠しようとする前でも葉酸というサプリメントをお勧めします。葉酸は水溶性ビタミンで、妊娠中に神経管の欠損を予防するのに役立ちます。これが推奨されるサプリメントです。

ビタミンB-12欠乏ビタミンB-12はまた、赤血球の産生において身体によっても使用される。女性の中には、B-12を処理するのが困難な人がいるかもしれません。葉酸欠乏症とビタミンB-12欠乏症はしばしば一緒に見いだすことができます。医師は、どのタイプの貧血があるかを判断するためにラボの価値観を調べる必要があります。

予防妊娠中によくみられる貧血を予防する方法

ほとんどの場合、妊娠中は貧血を予防することができます。適切な範囲で赤血球レベルを維持するために必要なビタミンとミネラルを確実に得るための3つの方法があります。1。出生前のビタミン

出生前のビタミンは、通常鉄と葉酸を含んでいます。出生前のビタミンを1日1回服用することは、十分な赤血球産生のために不可欠なビタミンとミネラルを得る簡単な方法です。 2。鉄分補給

低鉄レベルの陽性であれば、あなたの毎日の出生前のビタミンに加えて、鉄分を別々に補給することをお勧めします。妊婦は毎日約27ミリグラムの鉄が必要です。しかし、消費される鉄または鉄のサプリメントのタイプによって、用量は変わります。どれくらい必要かについて医師に相談してください。

鉄分補給をしながらカルシウムが多い食べ物も避けるべきです。コーヒー/紅茶、乳製品、卵黄などの食べ物や飲み物は、あなたの体が鉄を適切に吸収するのを妨げる可能性があります。制酸薬はまた、適切な鉄吸収を妨害する可能性がある。制酸剤を摂取する2時間前または4時間後に必ず鉄を飲むようにしてください。 3。適切な栄養

ほとんどの女性は、妊娠中に適切な食物を食べることによって十分な量の鉄分と葉酸を得ることができます。これらの必須ミネラルの良い供給源には、以下のものが含まれます：

家禽

魚

赤身肉

豆

ナッツおよび種子

• 暗緑色の菜種
• 強化穀物
• 卵
• バナナやメロンのような果物
• 鉄の動物源は最も簡単に吸収されます。あなたのアイロンが植物源から来ている場合は、トマトジュースやオレンジのようなビタミンCが多いものを補給してください。これは吸収に役立つでしょう。
• 鉄を補給するだけでは鉄分を上げることができないことがあります。その場合、あなたの医者は他の療法についてあなたと話すかもしれません。最悪の場合、鉄の静脈内補給または輸血が必要になることがある。
• 妊娠中に貧血が発症する危険性が高い：
• 複数妊娠している
• 2回以上妊娠している

aren '妊娠する前に重度の経験があります。

午前中の病気のために日常的に嘔吐します。

症状貧血の症状は何ですか？

軽度の貧血症はまったく症状を示さないが、中程度から重度の状態では、以下の症状が現れることがある：

過度に疲労感または弱い感じ

• 淡くなる
• 息切れ、心臓動悸または胸の痛みのような症状を呈します。
• 目が浅い感じ
• 手足が寒くなる
• 汚れ、粘土、またはコーンスターチのような非食品の渇望

妊娠。幸いにも、貧血をスクリーニングするための血液検査は、出生前ケアの間は日常的です。あなたはあなたの妊娠期の早い段階でテストされることを期待できます。

しかし、ここに記載されている症状のいずれかが気になる場合、または何かが間違っていると思われる場合は、すぐに医師に相談してください。

• 次のステップ次のステップ
• あなたが妊娠中または妊娠しようとしている場合は、十分な量の鉄、葉酸、およびビタミンB-12の重要性に注意してください。栄養価の高い食品を食べ、貧血の症状がある場合は医師に相談してください。
• 決してあなた自身の診断を試みないでください。サプリメントの過剰摂取は非常に危険です。あなたの医者があなたに指示しない限り、鉄サプリメントを飲むべきではありません。まず鉄欠乏症があるかどうかを判断することが重要です。そうした場合、医師は適切な線量を推薦することができます。