9健康への効果

タイムは、あなたのスパイスセットからおそらく認識しているミントファミリーのハーブですが、それは思ったよりもはるかに多くの成分です。

その使用範囲は印象的です。古代ギリシア人は香を使っていましたが、古代エジプト人はそれを腐食行為に使っていました。

その独特の味覚のおかげで、タイムは今日まで料理の主食でした。

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それはタイムをテーマにしています。

あなたが購入し過ぎようとすることにうんざりするなら、アレルギー反応を起こす可能性があるため、抗菌性がよく知られており、ニキビと戦うための未来があるかもしれません。

タイムがアルコールに浸されると数日または数週間、それはチンキーとして知られている解決策に変わります。英国の研究者は、タイムシンクティンクスがにきびに及ぼす影響を試験しました。

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タイムチンキーで行われた1件の研究では、その発見は印象的でした。この天然ハーブの調製は、ベンゾイルペルオキシドを含む抗白癬薬よりも良い効果を示した。この治療法が効果的なにきび治療薬であるかどうかは、時間がわかります。

血圧を下げるためのタイム Thymus linearis Benth。

は、パキスタンとアフガニスタンで発見されたタイムの種です。

研究では、抽出物が高血圧ラットの心拍数を有意に低下させることができ、またコレステロールを低下させることができることが分かった。

<！あなたの心拍数を下げるのを助けるためにタイムを使用する1つの確実な方法は、あなたの食物の塩に代わるものです。

咳を止めるタイム

葉から得られるタイムエッセンシャルオイルは、しばしば天然の咳の治療薬として使用されます。 1つの研究では、タイムとアイビーの葉の組み合わせは、咳や急性気管支炎の他の症状を緩和するのに役立ちました。

次回は咳や喉の痛みに直面しています。

免疫力を高めるタイム

体に必要なすべてのビタミンを毎日取得するのは難しいことです。幸いなことに、タイムはビタミンCが詰まっていて、ビタミンAの良い供給源です。寒さが来たら、タイムは健康に役立ちます。

タイムの別の健康上の利点：それは銅、繊維、鉄、マンガンの良い供給源です。

消毒するためのタイム

金型は、家庭に潜む可能性がある一般的で危険な大気汚染物質です。それを特定したら、必要な手順を踏んでそれを一度にすべて取り除いてください。タイムオイルは低カビ濃度の答えとなるかもしれません。

タイムとチモールのエッセンシャルオイルには、多くの殺菌性があります。研究は、低濃度のカビが存在する住居の消毒剤として使用できることを示唆している。

疫病菌を取り除くためのタイム

チモールは、野外と屋内両方の多くの農薬の成分でもあり、バクテリアやウイルス、ラット、マウス、その他の動物害虫の標的に一般的に使用されています。

最近の研究によると、タイム抽出物は蚊を退けることができますが、あなたの庭でそれを栽培するだけでは不十分です。最良の害虫の戦闘結果を得るために、手のひらの間にタイムリーフをこすり、エッセンシャルオイルを放出させます。

自家製の忌避剤を作るには、オリーブ油のティースプーンごとにタイムオイル4滴を混ぜるか、水2オンスごとに5滴を混ぜる。

良い香りのタイム

有機および天然のスキンケア製品は現在、ほとんどの小売店で見つけることができ、多くはタイムを含んでいます。

その防腐性と抗真菌性のおかげで、うがい薬の一般的な成分です。タイムは天然消臭剤の中でも人気のある成分であり、しばしばポプリに含まれます。

気分を上げるためのタイム

タイムエッセンシャルオイルは、その活性物質であるカルバクロールのために芳香剤や治療目的でよく使用されます。

2013年の研究では、カルバクロールは被験者の福利感を高める方法でニューロン活動に影響を与えることが示された。

定期的にタイムやタイムオイルを使用すると、気分や気分にプラスの効果があるかもしれません。

良い食べ物のためのタイム

タイムは、フランス、イタリア、地中海を中心に、世界中の料理に使われているすばらしい食材です。

タイムは、このクレンジングテイクオフの主原料です。これは、調味料やパスタや米に加えることができます。

肉または家禽を調理する際に、新鮮な葉または全長の枝を使用することができる。タイムはまた、この心臓の健康な白身魚のレシピのように、魚と共に使用するのに優れた成分です。

この全粒粉マカロニとキノコとタイムを持つチーズは、子供時代のお気に入りの大人向けスピンです。ダイエットにタイムを追加するのに最適です。