妊娠を避ける方法、検査を受ける時期など

できること

妊娠を真に避けるための方法ですが、性的に活発な場合は、すべての選択肢を知っておくことが重要です。妊娠を防止する助けとなるかもしれませんが、適切に服用されていても、避妊法は失敗する可能性があります。

正しい避妊方法があり、正しく使用しているかどうかを確認するためにできることは次のとおりです。

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避妊1.避妊オプションを調べる

出産管理に行きたい選択するいくつかのホルモンと非ホルモンの選択肢があります。ホルモン療法には次のものが含まれます：

• 毎日の併用薬には、卵巣で作られたものと同様のエストロゲンとプロゲスチンが含まれています。
• 毎日ミニ錠はプロゲスチンのみを含む。
• 皮膚パッチはエストロゲンおよびプロゲスチンを含有し、21日間服用する。それらは7日間削除されてから新しいパッチに切り替わります。
• 膣リングは別のホルモン選択肢です。彼らはまた21日間着用し、交換する前に7日間取り外した。子宮内装置（IUD）は、ホルモンまたは非ホルモンであり得る。デバイスによっては、3〜10年間着用することができます。
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線量2を逃さないでください。あなたの避妊薬を正しく使用していることを確認してください。

あなたが避妊を受けていない毎日あなたの妊娠の可能性が増します。あなたの避妊薬が有効であることを確認するために知っておくべきヒントをいくつか紹介します：

あなたは毎日同じ時間にピルを取るべきです。

あまりにも早すぎたり遅すぎたりすると、あなたのホルモンバランスが崩れることがあります。これは丸薬の有効性を低下させる可能性があります。

• 服用量を避ける。 あなたが1日を欠場すると、あなたの避妊は効果が少なくなります。
• すぐに逃した錠剤を取る。 あなたが一日を欠場する場合は、覚えてすぐに薬を飲んでください。 2日が欠けている場合は、1日に2回、または1日に異なる時間に両方の薬を飲むことができます。プラセボの日が間に合わなかった場合は、非ホルモンの丸剤を捨てて、毎日の使用を再開してください。
• リングパッチまたはスキンパッチを時間通りに交換します。 新しいリングや皮膚パッチに切り替えることを忘れると、妊娠から保護されません。
• <！ - 3 - > 時間をおいてください3。スケジュールに従う

あなたの毎月の避妊スケジュールは、暦月と同じではない場合があります。それは、いつ避妊薬をいつ取り替えるのかを覚えにくくする可能性があります。

しかし、スケジュールを維持するために使用できるさまざまなオプションがあります：

自動補充。

あなたの処方箋が必要なときに準備が整うように、薬局で自動補充を設定します。

• 自動配送。 自動配送は、処方箋をあなたのドアに届けられるようにするオプションを提供します。これは、薬局やNurxなどのアプリを使用して行うことができます。
• モバイルアプリ。 あなたのピリオドとピントコントロールを追跡するアプリも、ピルをいつ飲むべきか、補充が必要なときに思い出させる簡単な方法です。
• ダブルup4。 出産管理は妊娠を予防する上で非常に効果的ですが、性感染症の予防にはなりません。そのため、バリア保護を使用することで倍増する必要があります。コンドームは、STIを予防する唯一の方法であり、ホルモンの避妊を含めて保護を高める。

オスとメスのコンドームを同時に使用しないでください。男性と女性のコンドームは、あなたの地元のドラッグストアまたは健康診療所で入手できます。また、コンドームの入手と使用について医師と話すこともできます。

コンドームを正しく使用する。あなたが正しくコンドームを使用していることを確認する

コンドームを正しく置いていない場合や不適切なサイズを使用している場合、コンドームは役に立たない。

男性用コンドームを使用するには、以下を行う必要があります。

直腸陰茎の頭にコンドームを置きます。陰茎が割られていない場合は、最初に包皮を引き戻します。

コンドームの先端から空気を抜き取ってください。

• 慎重にコンドームを完全に引き出します。
• 引き抜く前にコンドームをベースで持ちます。引き抜いた後、コンドームを慎重に取り出してゴミ箱に入れてください。
• 決してコンドームを再使用しないで、同時に2つを使用しないでください。
• 女性のコンドームでは、閉じた端には膣内のコンドームを保持する厚いリングがあります。開放端は、膣開口を覆う細いリングを有する。
• 女性用コンドームを使用するには、次のようにする必要があります。

快適なポジションを見つける。

閉じた端を持ち、親指と人差し指で内輪の側面を締めます。

• この端を膣に挿入し、指を使って可能な限り子宮頸部に当たるまで押し込みます。
• あなたのパートナーの陰茎をコンドームの開口部に導く。あなたの膣にコンドームが押し込まれたり、陰茎がコンドームと膣の壁の間を滑ったりするのを止めてください。
• 排卵を追跡します6。あなたはまた、排卵を追跡し、排卵の間に性を避けることもできます。
• あなたは排卵を追跡しながら排卵を追跡し、性行為を避けることもできます。あなたの月経と排卵のサイクルを追跡するために使用することができるグローのようなアプリがあります。しかし、この方法はあなたの時間を取って本当にあなたの体を知ることができれば効果的です。代わりに、それを他の避妊オプションの良い補完物と考えてください。

緊急避妊具7。緊急避妊（EC）を便利にする

避妊薬が失敗することがありますが、まだ選択肢があります。保護されていないセックスをしていたり​​、出産コントロールが機能しなかった場合、ECは妊娠を防ぐのに役立ちます。利用可能なECには2種類あります：

ホルモンEC薬。

ホルモンのEC薬をすぐに、または性交後5日以内に飲むことができます。しかし、それは最初の72時間以内に撮影すると最も効果的です。EC薬は、お近くの薬局で購入することができます。また、保険に加入している場合は、予防ケアとみなされるため無料で処方箋を入手することができます。また、将来的に必要になる可能性がある場合に備えて、1つまたは2つのEC薬を手元に置いておく必要があります。

緊急IUD避妊 。あなたの医師は、妊娠を防ぐために性交後5日以内にCopper IUDを挿入することができ、10年間まで持続することができます。 EC薬と同様に、緊急IUDは、ほとんどの保険プランでは無料または低コストにすることができます。

長期的な考え方8。長期的な避妊オプションを検討する より信頼できるが、より少ない労力を必要とするものが必要な場合は、IUDなどの長時間作用型の方法を検討することもできます。結局のところ、銅T IUDは非常に効果的で、緊急避妊薬として使用されています。

IUDはあなたの子宮に置かれた小さなT字型の棒です。彼らはあなたの子宮頸管粘液を肥厚させることによって精子があなたの子宮に入るのを防ぎます。

市場には5種類の異なるIUDがあります：

ParaGard、10年まで有効な非ホルモン性銅IUD

ホルモン性IUDで5年間使用可能なミレナ

• ホルモン性IUD 3年間有効
• Skyla、3年間有効である小さなホルモンIUD
• 5年間有効な新しいホルモンIUDであるKyleena
• Go permanent9。何か永久的なものを考える
• 子どもがいなくて「何かを忘れる」ことを望むなら、長期的な保護のために滅菌について医師に相談してください。女性では、卵管が閉塞されて卵が子宮に移動することができない。男性では、精液は射精中に放出されないようにされています。

いくつかの滅菌手順はすぐには機能しない可能性がありますので、医師が完全にクリアするまでバックアップ避妊法を使用する必要があります。

妊娠検査を受けるとき妊娠検査を受けるとき

避妊失敗は誰にも起こる可能性があります。コンドームが壊れたり、数日間薬を服用しなかった可能性があります。あなたが妊娠している可能性があると思われる場合は、妊娠検査で家庭内妊娠検査を行うことができます。ほとんどの医師は、あなたの逃した最初の日の後にテストを受けることをお勧めします。定期的な期間がない女性の場合は、避妊失敗後少なくとも3週間は試験を受けなければなりません。

自宅での検査が必ずしも信頼できるとは限らないため、結果を医師に確認してください。尿検査、血液検査、またはその両方を受けることがあります。あなたが妊娠していることが判明した場合は、家族計画、中絶、養子縁組など、今後の選択について医師に相談してください。