学校健康に関するヒント：学校に戻るヒント

手洗い洗い手、歌を歌う

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メイヨークリニックによれば、細菌の拡散や捕獲を避ける最も効果的な方法は手洗いを促進することです。子供たちがこの健康的な仕事に十分な時間を費やしていることを確認するために、アルファベットの歌や「お誕生日おめでとう」を最初から最後まで、手のひらと指の間で洗うように頼んでください。シンプルな石けんと水が最高ですが、手の消毒剤は利用できないときに行います。あなたの子供たちに常に肘や袖の盗人を咳やくしゃみをするように教えてください。

予防接種はしないでください。

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定期点検定期点検スケジュール

ルーチンルーチンを復帰する

授業が始まる少なくとも1週間前に、夏休みの寝心地から就寝時刻まで、学校の年齢に合わせて子供をシフトさせます。コンピュータゲームのプレイやテレビの視聴をやめるときです。寝る前に1時間ほど静かなゲームを読んだり、遊んだりすることを奨励して、この移行をお手伝いしましょう。

栄養補給のための栄養補給

小児肥満は引き続き上昇し、その影響を受けた人々にとって健康リスクが高くなります。米国農務省（USDA）によれば、この傾向を克服して、子供に健康的な食事オプションを提供することができます。これには朝食が含まれます。朝食を食べている学生と比べて、授業中にもっと注意を喚起する学生。さらに、適切な食事と適切な休息を組み合わせることで、彼らの体が感染症と戦うのを助けることができます。

頭の鼻のLiceCheck

余分な頭の掻爬に気付いていますか？あなたの子供が櫛、帽子、服を共有しないようにすることの重要性を強調し、子供の枕を眠りに乗せてください。特に若い子供の場合は、少なくとも週に1回は目視検査をしてください。今年は、ダニを探して身体検査をすることも良い考えです。

アレルゲンはアレルゲンを認識します

新しい学年は新しいアレルギーの時期と一致します。アレルギーに苦しむ子供たちは、学校で3倍のダメージを受け、ダニ、カビ、および他のアレルゲンが教室で繁栄するかもしれません。いくつかの子供のために、それは鼻水、くしゃみ、咳、水分の多い目を意味します。他の人にとっては、これらのアレルゲンは喘息を誘発するか、間接的に副鼻腔感染症を引き起こす可能性があります。また、カフェテリアで食べることは、食物アレルギーで苦しんでいる人々のためのいくつかの問題を提示することができます。あなたの子供の学校の看護師とのアレルギーの懸念については、学年の初めにできるだけ早く話し合ってください。