上級乳がんケア提供者になる：あなたが知る必要があること

天気ですが、乳がんが進行している場合には、誰かの介護者になると言いますが、治療や全体的な幸福には大きな役割があります。圧倒されないように、

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あなたが愛する人のための主な介護者であれば、正直でオープンなコミュニケーションが唯一の方法です。あなたのパートナーシップを右足で守るためのヒントは次のとおりです。

• 必要なものを想定するのではなく、 物事をより簡単にする あなたの両方のために。
• 医学書類のような特定の実践的な事柄については、 からの助けを借りてください。彼らは必要以上に依存しないようにしてください。
• あなたの愛する人の治療、ケア、そして彼らが見たいと思うものについて尊敬する 。
• 感情を共有する 。あなたの愛する人に、感情を判断せずに感情を語らせてください。あなたの気持ちを共有することも重要です。あなたの介護者 - 患者の役割があなたの関係を追い越さないようにしてください。

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進行した乳がんについて学ぶ

進行した乳がんのある家族を世話するときは、病気に慣れておくと役に立ちます。それが進むにつれて、あなたは何を期待するべきかを知っているので、あなたは守られていません。

進行性のがんのある人で見られる変化のいくつかを以下に示します：

• 食欲不振
• 体重減少
• 極度な疲労
• 低濃度
• 成長する痛みおよび不快感

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気分の変化は珍しいことではありません。良い気分は、悲しみ、怒り、恐怖、そして欲求不満に変わるかもしれません。彼らはあなたと他の家族の負担になることを心配するかもしれません。

これはすべて状況に対する通常の反応です。しかし、あなたが何をすべきか分からない時があります。それで大丈夫です。

あなたは介護者ですが、あなたも人間です。あなたは完璧であるとは思わない。あなたの本能を信頼し、必要なときに手助けをしてください。

助け隊に加入する

あなたは主な介護者かもしれませんが、唯一の介護者である必要はありません。家族や友人に助けが必要だと伝えます。いくつかは提供されますが、一般的な要求は必ずしも成立しません。必要なものと必要なものを正確に記入してください。直接してください。

心配することなくやり遂げるのに役立つ介護用具があります。

いくつかの組織では、特定の日や時間に他の人が任務を遂行するオンライン介護用カレンダーを提供しているため、何か他のことを計画することができます。

あなたの人生を個別に更新し続けるために、これらのサイトでは独自のWebページを作成することもできます。その後、ステータスの更新や写真を投稿することができます。誰がページにアクセスできるかを決めます。ゲストはコメントを残してサインアップして手助けをすることができます。それはリアルタイムの節約になる可能性があります。

ケアカレンダー

• ケアページ
• ケアリングブリッジ
• ケアコミュニティの作成
• サポートコミュニティの作成
• 病気が進行するにつれて、在宅医療について考えるホスピスのオプションなど、あなたが責任を負うことはありません。

あなた自身のニーズを特定し、それに気づいてください

介護は愛情のある、報いのある行為ですが、おそらく計画していないものです。それは少し助けを提供することから始まりますが、あなたがそれを知る前にフルタイムの仕事に変わることができます。あなたが愛する人ががんを進行させると、あなたに感情的な犠牲をもたらします。

身体的、感情的な必要がある間に、自分の気持ちがあります。あなたは時々あなたが挑戦するかどうか不思議に思うかもしれません。事実は、ストレスを感じることなく、誰もが毎日、毎日それを維持することができないということです。

最後に「私の時間」があったのはいつですか？あなたの答えがあなたが覚えていないか、それが重要ではない場合は、多分あなたは再考すべきです。あなたのストレスのためのアウトレットが見つからない場合は、おそらくあなたができる最高の介護者ではありません。それは利己的ではなく、有罪を感じる理由はありません。それはより大きな絵のことです。

あなたが必要とするものは、良い本で巻くか、町にぶつかるか、自分自身に尋ねます。それは、毎日散歩のための短い休憩、1つの夕方の散歩、またはあなた自身のための一日をすべてすることができます。

重要なことは、あなたがこの時間ブロックを選択してそれを実現させることです。あなたのカレンダーにそれをマークし、あなたの予定リストの一部とみなしてください。あなたが若返りしている間、あなたのためにカバーする人を見つけてください。

休憩後、あなたはあなたの愛する人と新しいことを共有します。

ストレスの徴候を認識する

あなたがストレスが長引いている場合は、あなた自身の健康上の問題に終わる可能性があります。

頭痛

• 説明できない痛み
• 疲労や睡眠の困難
• 胃の不調
• フェイシングのセックスドライブ
• トラブルフォーカス
• 過敏または悲しさ
• その他の徴候

社会的撤退

• 社会的撤退
• モチベーションの欠如
• これまで以上に喫煙や飲酒
• これらの症状がある場合は、ストレスマネジメント。あなたの食生活を改善する

運動

• 瞑想やヨガなどのリラクゼーションテクニック
• 友人との時間を過ごして好きな活動を楽しむ
• カウンセリングや介護者支援グループ
• ストレスの肉体的症状それが手に入る前に医師に相談してください。
• 介護者支援のために手を差し伸べる

似たような状況にいる他の人と話すことができるときに役立ちます。他のプライマリケア提供者は他の誰もできない方法でそれを取得します。おそらく、人生を楽にする方法についてのヒントをいくつか教えてくれるはずです。サポートグループはサポートを受けるのに最適な場所ですが、間もなくサポートを受けることができます。

あなたの地元の病院は、あなた自身の介護者支援グループにあなたを紹介することができます。そうでなければ、あなたはこれらの組織を通して他の人とつながることができます：

CancerCare - Caregivingはカウンセリングやサポートグループを含む、介護者や愛する人に無料で専門的なサポートサービスを提供します。

介護者行動ネットワークは、全国の家族介護者に無料の教育、仲間の支援、および資源を提供します。

• あなたの介護義務はあなたに仕事を休ませることを強いられていますか？家族休暇法の下で無給休暇を取得できるかどうかを確認します。