看護師のベストシューズ

看護師は頻繁に12時間、さらには15時間の仕事をしており、その大半はその時間を彼らの足で過ごしています。病院の労働者が下肢の負傷によって不釣合いな影響を受けるかもしれないことは驚くべきことではない。幸いにも、あなたの足に一日おきにかかるリスクは、安らぎと適切な靴で緩和することができます。

「看護師は医療の中心です。」とニューヨークで練習中の医師であるJoseph S. Tamburrino博士は言います。彼らの時間と堅い床のために、彼らはそれらを使います」と、看護師の足は毎日危険にさらされています。 "

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看護は足では難しい

あなたの足と下肢のリスクは、足を長時間かけて歩くと多くのリスクがあります。良い靴の適切なサポートを持っています。

「看護師の長期間にわたる最大のリスクは足底筋膜炎と呼ばれています」とTamburrino氏は言います。 「基本的に、足のアーチを支える線維帯の刺激と過度の伸びです。 "

<！ - 2 - > Tamburrinoは、看護師はかかとの拍車や関節炎のリスクもあると言います。さらに、ハンマートゥー、バニオン、内向きの足の爪などの既存の状態がある場合、状態が悪化する可能性があります。これは、足と足で感じる可能性のある一般的な痛みとうぬぼれに加えて、すべてです。

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正しい靴を選ぶ方法

最高の靴はすぐに良いと感じるものです。

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「それは明らかですが、看護師のための最高の靴は100％快適だと感じるものです」とTamburrino氏は言います。彼は、右靴には「期間を壊す」必要がないと言います。

数百人の看護師を治療することから、Tamburrinoは、仕事のための最高の靴には、5つの共通事項があることがわかったと言います。

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1。紐：

他の選択肢ほど速くないかもしれませんが、より良いサポートを提供します。 2。高い丸いつま先ボックス： これは、大きな足の部屋を振って自分の足の形に合わせることを可能にします。 "

3。最大の衝撃吸収量： あなたの足ではなく、靴はあなたの毎日の動きの衝撃を吸収する必要があります。

<！ - 3 - > 4。サポートインソール：

足の弓をつかむ曲面を探します。 5。掃除が簡単なゴム底：

これらは足の快適さが少なく、汚れを避け滑りを防止するという点では重要ですが、それでも重要です。 これらの間違いをしないでください

昼間は机に座っている人とは異なり、看護師が間違った靴を購入するとかなり早く感じます。 1。オンラインで靴を購入しないでください。 靴を自分で購入する。試してみることができるプロフェッショナルなフィッティングは、インターネットで購入するよりも常に優れているとTamburrino氏は言います。 2。ファッションオーバーファッションを選択しないでください。

目詰まりや靴などの不適切な靴はかわいく見えるかもしれませんが、文字通り痛いところであなたにかかることがあります。 3。それをやめてはいけません。

あなたのシフトの間に休むことを忘れないでください。看護師が足と脚の問題の危険性が高い理由の1つは、休憩時間があまりないことです。毎年、200万を超える病気の日が下肢障害のためにRNによって使用され、これには不適切な足のケアによる傷害も含まれる。

テイクアウト あなたが看護師の場合、あなたの健康を守ることは、足と足を世話することから始まります。高品質の靴をいくつか持っていれば、長いシフトの後でも、あなたのステップで春を維持できるようになります。