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なぜ私たちは日焼けしますか？
肌荒れや色むらがあり、洗い流すことができますが、肌荒れを取り除くのは難しいです。
日焼けした紫外線から身体を保護しようとしているのはあなたの体です。メラニンは、皮膚の黒ずみや日焼けの原因となる化学物質です。あなたの肌は、紫外線を吸収するために皮膚の表層にメラニンを放出します。太陽や日焼けベッドからの紫外線を受けるほど、メラニンが放出されます。
<！ - 1 - >日焼けを軽くする最善の方法は、まず肌を守ることです。肌を守り、日焼けを避けて日焼けを避けてください。常に帽子、日焼け止め服、太陽を着用画面が表示されます。日焼け止めは2時間ごとに再塗布する必要があります。アメリカ皮膚科学アカデミーでは、毎日日焼け止めを使って肌を守ることを推奨しています。
救済老化した救済
<！エクスフォリエーション
手作りまたはストアで購入したスクラブで優しくエクスフォリエーションすると、肌の色合いを明るくするのに役立ちます。表面。一度剥がれたら、太陽を避けるように注意してください。死んだ皮膚細胞は太陽からの保護に役立ちます。一度除去すると、日焼けや日焼け、皮膚損傷の影響を受けやすくなります。
Aloe
<！ - 3 - >
この日焼け止めは、強力な抗炎症性皮膚老化剤以上のものです。小さな研究は、アロエベラがメラニンの放出を抑制し、色素沈着を減少させる可能性があることを見出した。ウコン
この明るい黄色のスパイスは、伝統的にインドでは肌の肥料として使われてきました。目に見えるほどに肌を明るくすることは証明されていませんが、ウコンがクリームに含まれていると太陽からのダメージから守る助けとなる可能性があるという調査結果がありました。また、ウコンは皮膚の水分や天然保護油を改善する可能性があることが分かった。
しかし、ウコンはあなたの顔を汚すことができます（衣服やカウンターを含むすべてのもの）黄色です。ウコンマスクや局所塗布の直後に洗顔剤やメーキャップリムーバーを使用して残留物を取り除き、汚れを防ぐ。
紅茶
紅茶抽出物はモルモットの日焼けを和らげるが、特に自家製の醸造品や紅茶抽出物を含む局所製品が人間にどのように影響を与えるかについての研究が必要であることが判明した。
スキンライトニング製品
多くのスキンライトニングクリームとトリートメントをカウンターでご利用いただけます。米国皮膚科学会は、以下の成分：ビタミンC 999グリコール酸、レチノール、トレチノイン、アダパレンゲル、またはタザロテンなどのレチノイド999のうちの1つを含む皮膚美白製品を探していることを推奨しています。コウジ酸
アゼライン酸
- これらの活性成分は、皮膚を剥離し、新しい細胞増殖を促進することにより、既存の黄斑または暗点を明るくするのに役立ち得る。それらの中には、ダークスポットの予防や軽減に役立つメラニンの生成を遅らせるのに役立つものもあります。しかし、刺激やその他の副作用を防ぐため、一度に1つの有効成分を含む製品を1つだけ使用することが重要です。
- これらの治療法の多くは、皮膚科医の監督下でのみ使用されるべきである。過度の濃度またはあまりにも多くの用途を使用すると、刺激または皮膚炎が生じる可能性がある。それは、あなたが設計されたよりも広い領域で製品を使用する場合にも起こる可能性があります。皮膚ライトニング製品の過剰使用は、皮膚の萎縮を引き起こし、永久的なダークスポットや変色を引き起こす可能性があります。
- 避けるべき措置
- レモンジュース
- レモンは日焼けをなくすための最も一般的な家庭救済の1つですが、皮膚に原液を使用しないでください。レモン汁やクエン酸が皮膚を明るくしたり、メラニン産生を低下させるという研究はありません。レモンジュースまたはレモン自体のスライスは死んだ肌を取り除くのに役立ちますが、刺激することもあります。
レモンジュースは、局所的に使用される場合は、常に希釈して十分に洗い流すべきです。レモンや他の柑橘類のジュースで肌に浸しても、たとえそれを洗い流しても、刺激がひどくなり、化学的な火傷を引き起こすことさえあります。ジュースは化学反応を起こし、肌を紫外線に敏感にします。
外光製品
米国外の国からの皮膚を刺激する製品を購入しないでください。研究者は、他の国の製品にリストにない水銀、ステロイド、およびその他の有害成分を発見しました。
漂白剤
漂白剤も決して皮膚に適用してはならない。これには、家庭用漂白剤および「ホワイトニング」または「漂白」製品として販売されている他の製品が含まれます。
結論：結論
日焼けを解消する最も良い方法は、紫外線から皮膚を適切に保護することです。フロッピー帽子や日焼け止めには遅すぎる場合は、日焼けの外観を減らすのに役立ついくつかの治療法があります。少なくとも2日または3日間、内臓前腕を1日2回点検して、反応を確認してから、他の場所に適用するようにしてください。指示された処置を常に使用してください。あなたの皮膚科医があなたにアドバイスをしない限り、痛みやかぶれが始まるとすぐに、製品や家庭での治療をやめてください。
あなたがしようとする治療法が何であれ、時間は最高の薬です。日焼けや日焼けした皮膚細胞を自然に排泄し、それらを新しい未処理細胞と交換すると、日焼けは消えます。残念なことに、日焼けを軽くすることは皮膚の損傷を元に戻したり、がんを発症するリスクを減らしたりしません。より暗い黄褐色は、太陽の損傷または将来の皮膚癌に対して防御しない。 「ベースタン」は、有害な紫外線から身を守るための健康で安全な方法ではありません。
