足の骨折、回復時間、症状と治療

足の骨折とは？

足の骨折（骨折とも呼ばれます）は非常に一般的です。 足は滑りやねじれに対して非常に脆弱です。 私たちの足とつま先は、私たちが歩いているときに私たちを導き、落とした物の受け取り側にいます。 骨折した骨の10個に約1個が足に発生します。

足の骨はいくつですか？

人間の足には26個の骨があります。 後足、中足、前足の3つの部分に分かれた足を考えてみましょう。

• 後足には2つの骨があります。足が足首と足の残りの部分に付着する距骨と、かかとを形成する骨です。
• 舟状骨、直方体、および3つの楔形骨と呼ばれる5つの小さな足の骨が足中部を構成しています。
• 足の長い部分は前足と呼ばれ、19個の骨が含まれています。 5本のつま先にはそれぞれ中足骨があります。 足の親指は2つの指骨で構成され、他のつま先にはそれぞれ3つの指骨があります。
• さらに、足には時々、小骨様骨と呼ばれる小石のような骨があります。 これらの骨は必要な機能を果たさず、しばしば補助骨と呼ばれます。

ブロークンフットの写真

足の骨折。 松葉杖の適切な使用は左側に示されています。 松葉杖の先端は肩幅で離れています。 肘はまっすぐで、ロックされています。 松葉杖の上部にあるパッドは、脇の下の3指の幅で、胸の側面を押します。 松葉杖の不適切な使用は右側に示されています。

足の骨折。 軽量ベアリング用の松葉杖の適切な使用。 負傷した足の膝を曲げて、負傷した足を地面から離します。 歩きながら松葉杖の先端があなたの前に置かれ、図のように松葉杖の間で良い脚が前方にスイングします。

足の骨折の兆候と症状は何ですか？

• 足の骨折の一般的な症状は、痛みと腫れです。
• 足の痛みがひどく、歩くことができない場合があります。 つま先の骨折は痛みが少なく、人はつま先を骨折して歩くことができます。
• 骨折を伴う足のBru傷または発赤は一般的です。
• 足に体重をかけることができないことは、骨折があることを示している可能性があります。
• つま先の変形（脱臼）は、足の骨折を伴う場合があります。

壊れた足で歩くことはできますか？

折れた骨、さまざまな種類の骨折、および別の軟部組織の損傷または足や足首の捻rainに関係するかどうかに応じて、折れた足で歩くことができる場合があります。 診断と治療計画のために医師に診てもらうまで、骨折した疑いのある足の上を歩くべきではありません。 壊れた足で歩くことができるかどうかは、医師が教えてくれます。

足の骨折の原因は何ですか？

骨をつぶしたり、曲げたり、ねじったり、伸ばしたりすると、骨は壊れます。

• 誰かが誤って何かを激しく蹴ると、つま先が折れることがよくあります。
• かかとは、人が強い衝撃で落下したり、高所から跳んだり、足に着地したりするときに壊れます。
• 足の他の骨は、ねじれたり捻rainされたりすると折れることがあります。

ほとんどの骨は、事故、外傷、またはすぐに負傷したときに突然壊れます。 骨に繰り返しストレスがかかると、骨に長い亀裂が生じることがあります。 これらはストレス骨折と呼ばれます。 それらは、ダンサー、ランナー、体操選手などのアスリートや、完全な行進用具でハイキングする兵士に最もよく見られます。

骨折は成人よりも子供に多く見られます。

• 成人では、骨は靭帯（骨を他の骨につなぐ）および腱（骨を筋肉につなぐ）よりも強くなります。 しかし、子供では、靭帯と腱は骨や軟骨よりも比較的強いです。 その結果、大人の足の捻rainのみを引き起こす怪我は、子供の骨折を引き起こす可能性があります。 しかし、子供の前足は一般に柔軟性があり、あらゆる種類の怪我に対して非常に回復力があります。
• 中足骨または指骨の骨折が起こると、成長中の子供の骨の多くの部分がX線でうまく見えないため、それらを認識するのが難しい場合があります。 このため、傷ついた足と比較するために、子供のもう1つの負傷していない足のX線写真を取得すると役立つ場合があります。

足の骨が壊れているかどうかを確認する方法はありますか？

医師は患者に怪我について尋ね、足を診察します。 X線は、足の骨折の診断に役立つことがよくあります。

負傷した足の指は、通常、壊れているか傷ついているかを問わず同じように扱われるため、X線はこれらの負傷に対してオプションです。

中足の特定の骨が壊れていないことを確認するために必要なのは、医師の検査だけである場合もあります。 医師は特定のガイドラインを使用して、X線が必要かどうかを判断します。 以下のいずれも存在しない場合、X線は不要です。

• 医師が5番目の中足骨の基部（足の外側の端）を押したときの痛み
• 医師が舟状骨を押したときの痛み
• 負傷直後と検査時の両方で、負傷した足に痛みを伴わずに全重量を支えて4つのステップを踏むことができない

他の画像診断法（骨スキャン、CTスキャン、MRI、超音波など）を実行して、足の骨の異常なまたは隠れた損傷を探すことができますが、まれにしか必要ありません。 これらのテストは通常​​、救急部門にいる間は取得されず、通常は足の外科医または整形外科医と相談した後にのみ注文されます。

足が骨折していると思う場合、いつ医者に電話すればよいですか？

足の骨が折れた可能性があると思われる場合は、医師の診察を受けることが重要です。 X線を実行できる救急部門または緊急医療センターに移動します。

重度の怪我が少ない場合、主治医はあなたを診察することを望むかもしれません。 足を骨折したと思われ、医師が電話で応対できないか、電話をかけない場合は、救急部門に行って診察を受けてください。

誰かにあなたを医者または救急部門に連れて行ってもらいます。 足を骨折したまま運転しないでください。

足の骨折が疑われる場合は、すぐに最寄りの救急部門に行くか、911に電話してください。

• 足が青く、冷たい、またはしびれています。
• 足の形が崩れているか、変形しているか、間違った方向を指している。
• 骨折の可能性のある部位の近くに大きな切り傷または開いた傷がある。
• 激しい痛みがあります。
• 他の理由ですぐに治療が必要だと感じます。

家での足の骨折に対する応急処置

足の負傷者の応急処置は、負傷した足の安定化と挙上です。

• けがをした足を動かさないようにするスプリントは効果的です。 多くの場合、枕はあぶみのように足の周りに巻き付けられ、テープで固定されるか、包帯で縛られます。
• 足への血液供給を遮断するほど足を強く包まないでください。 足をひどく傷つけたり、青に変色させたり、つま先を小刻みに動かしにくくしたりするスプリントはすぐに取り除く必要があります。
• 負傷した足を持ち上げると、腫れや痛みが軽減されます。 足は体の他の部分よりも高い位置にある必要があります。 いくつかの枕の上に足を立てて横になります。
• 氷をタオルで包んで負傷した足に塗り、けがをした後の最初の数時間は腫れと痛みを軽減します。 負傷後1日間目を覚ましながら、1時間ごとに20分間氷を塗ります。
• 歩行が痛みを伴う場合は、負傷した足で歩こうとしないでください。
• アセトアミノフェン（タイレノール）などの市販薬（OTC）の鎮痛剤、またはイブプロフェン（アドビル、モトリン）またはアレブ（ナプロキセン）を含む非ステロイド系抗炎症薬（NSAID）は、痛みと腫れを軽減するために服用することができます。

負傷したつま先は通常、壊れていても治癒します。 ただし、つま先が変形しているように見える場合や間違った方向を指している場合は、医師にご相談ください。

• 治療では、負傷した足の指を隣の足の指に固定します。 これは「バディテーピング」と呼ばれます。
• いくつかの薄いパディング（通常は綿球）を負傷した足の指と足の指の間に置き、幅広の医療用テープでしっかりとテープで固定します。 彼らはサポートを提供するのに十分安全である必要がありますが、つま先への血液供給を遮断するほど厳しくはありません。
• 平らなしっかりしたサンダルや、医療用品店の硬くて平らな底の靴など、硬い靴も役立ちます。

足の骨折の治療とは何ですか？

足の骨折の治療は、どの骨が骨折しているか、どのように骨折しているかによって異なります。 足の骨折の一部は、松葉杖と平底靴で治療できます。 その他には、スプリント、キャスト、またはブーツが必要です。 それでも、骨を修復するために手術が必要な人もいます。

松葉杖は、足が壊れたときに負傷者が歩くのを助けるために使用されます。

• 松葉杖を使用して歩くときは、松葉杖が適切にフィットし、正しく使用することが重要です。 医師はあなたに合うように松葉杖を調整し、使用方法を示す必要があります。
• 松葉杖を使用するときは、腕と手に体重をかけます。 脇の下（脇の下）に体重をかけないでください。 これは、脇の下の神経を傷つける可能性があります。
• 落下を防ぐため、松葉杖はしっかりとした地面でのみ使用してください。

負傷した足に体重をかける必要があるかどうかを医師が教えてくれます。

• 松葉杖を「無荷重」で使用するには、歩くたびに負傷した足の膝を曲げて、負傷した足が地面に触れないようにします。 バランスを保つためにも触れさせないでください。
• 「部分的な体重負荷」または「許容体重負荷」に松葉杖を使用するには、松葉杖が地面に触れているときにだけ負傷した足を地面に接触させ、体重の一部が足にかかり、一部が足にかかるようにします松葉杖。 負傷した脚は常に松葉杖でスイングさせてください。 歩くときに痛みを感じる場合は、松葉杖の重量を増やし、負傷した足の重量を減らします。

足の骨折が良好に治癒していることを確認するために、術後、医師または整形外科医によるフォローアップが必要になることがよくあります。 適切な治癒を確保し、再傷害を防ぐために、痛みが続く場合、または歩行が困難な場合は、フォローアップが特に重要です。

足の骨折の治癒時間は？

足の骨折の見通しは、足のどの骨が骨折しているか、および損傷の重症度に依存します。 最も単純な骨折の場合、治癒プロセスは手術なしで約6〜8週間かかります。 重度の骨折は、手術とより多くの回復時間が必要になる場合があります。

• つま先の骨折はよくみられ、一般的に治療がほとんどまたはまったくなくてもよく治ります。 骨は治癒するのに6〜8週間かかりますが、痛みは通常ずっと早く改善します。 まれに、特に足の親指の非常に重度の骨折では、ギプスまたは手術が必要になる場合があります。
• 中足骨骨折は通常よく治ります。 最初の中足骨（足の親指に取り付けられたもの）では、ギプスや手術、松葉杖の長時間が必要になる場合がありますが、通常、中央の中足骨は硬い平底の靴と部分的な体重負荷で治療できます。 「3月骨折」は、ジョガーで一般的に発生する中足骨骨折であり、4〜6週間ジョギングを停止する必要があります。
• 5番目の中足骨 （小指のつま先に付いているもの）は、足の中央部で最も一般的に骨折しています。 これらの骨折には2つの一般的なタイプがあります。
  • 1つのタイプは近位剥離骨折です。 これらは非常に一般的で、通常は捻spした足首と同時に起こります。 彼らは、硬い平底の靴または弾力性のある包帯と耐荷重で耐えることができます。
  • もう1つのタイプはジョーンズ骨折で 、あまり一般的ではありませんが、治癒しません。 この骨折は、歩き続けると時間とともに悪化するため、非体重負荷は非常に重要です。 この骨折のある人は、しばしば手術を必要とする治癒の問題を起こします。
• 楔形骨と中足骨（中足）との間の関節の骨折は、 リスフラン骨骨折と呼ばれます。 これらはまれですが、診断と治療が難しい場合があります。 この問題を診断するには、負傷していない足の比較ビューまたはCTスキャンを伴う体重負荷X線（負傷した足の上に立って撮影）が必要になることがあります。 これらの骨折は時々手術を必要とします。
• 舟状骨骨折はまれであり、ほとんどの場合、若い運動選手のストレス骨折を表しています。 彼らは通常、硬い平底の靴と耐容性のある体重負荷でよく治癒します。 舟状骨を通る重度の骨折には、手術が必要な場合があります。
• Cal骨（かかとの骨）骨折は、多くの場合、高所から落下したりジャンプしたりして足に着地する人に発生します。 これらの人々はしばしば他の負傷者もいるので、注意深く調べる必要があります。 common骨の最も一般的な骨折である関節内関節陥凹骨折は、通常手術を必要とします。 骨の他の骨折は、通常、スプリントまたはギプスと非体重負荷で治療できます。
• 距骨骨折には多くの種類があり、その一部は診断と治療が困難です。 外側のプロセス骨折は、多くの場合、スノーボードの負傷から発生します。 後部プロセス（羊飼い）骨折は、ダンスやキックを行うアスリートに見られます。 これらの損傷の診断は、多くの場合、最初の診察時に医師のオフィスまたは救急部門で行うことができず、症状が続く場合は骨スキャンまたは他の画像検査が必要です。 治療法は異なりますが、多くの場合、副木またはギプスと非体重負荷の期間が必要です。

足の骨折を治療する医師の専門分野は？

足の骨折は、一般開業医（かかりつけの医師、内科医、小児科医）、または病院の救急医療医師によって診断される場合があります。 足の骨折のある人は、怪我の重症度または可能性の必要性に応じて、足の骨折の治療とさらなる治療のために、足病医（足専門医）または認定された整形外科医（骨と関節の専門医）に紹介されることがあります手術。

足の骨折を防ぐ方法

• 建設労働者およびその他の足の負傷の危険がある人は、つま先が鉄製の保護ブーツを常に着用する必要があります。
• 常に適切な運動靴でスポーツを行ってください。
• 車に乗るときは、乗客が窓から足をぶら下げたり、ダッシュボードに足を乗せたりしないでください。
• 車に乗るときは常にシートベルトを着用してください。