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目次:
- Metamucilとは何ですか？メタクシルはオオバコから作られたバルク形成性の下剤である。サイリウムは、
- サイリウムは天然産物です。これは、総コレステロールおよび低密度リポタンパク質（LDL）を減少させる可能性がある。 LDLは「悪い」コレステロールとも呼ばれ、詰まった動脈に寄与し、脳卒中や心臓発作の原因となることがあります。
- <！サイクロンは、2型糖尿病患者のトリグリセリドを減らすのに役立つ可能性があります（EJCN、European Journal of Clinical Nutrition（EJCN））。この研究は、2型糖尿病の40人を追跡した。彼らは、スルホニルウレア、または抗糖尿病薬、および処方された、制御された食事で治療された。研究参加者は、サイリウムを1日3回、または対照群に割り当てた。対照群には制御食のみを与えた。オオバコで処理されたものは、トリグリセリドが有意に低かった。対照群の人々は変化を経験しなかった。
- 健康バー
- 鼓脹
Metamucilとは何ですか？メタクシルはオオバコから作られたバルク形成性の下剤である。サイリウムは、
プランターゴ卵巣 種子殻から生じる繊維である。それは腸の液体を吸収し、腫れます。これは、腸の動きの改善につながる、より柔らかく、かさばる便を生成するのに役立ちます。 バルク形成下剤とは何ですか？
サイリウムは、年齢のための自然療法として使用されてきました。 Metamucilのウェブサイトによると、この製品には100％天然サイリウム殻繊維が含まれています。コレステロールを低下させ、規則性を促進することに加えて、Metamucilは、食事の間の完全な理解と血糖値の維持を助けると考えられています。
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Metamucilはどのようにコレステロールに影響を及ぼしますか？サイリウムは天然産物です。これは、総コレステロールおよび低密度リポタンパク質（LDL）を減少させる可能性がある。 LDLは「悪い」コレステロールとも呼ばれ、詰まった動脈に寄与し、脳卒中や心臓発作の原因となることがあります。
サイリウムは排泄物、胆汁酸、およびコレステロールを吸収するのに役立つと考えられており、便通中に体内から除去される。これは、膨潤して太いゲルを形成する能力が原因である可能性があります。
<！研究が示していること
1990年の研究では、サイリウムがコレステロールを低下させるのに役立つと結論付けた。これは、サイレージがコレステロールに及ぼす影響に関するさらなる研究につながった。 2000年には、American Journal of Clinical Nutrition（AJCN）にメタアナリシスが掲載されました。サイリウムのコレステロール低下効果に関する8つの研究を検討した。研究者らは、すでに低脂肪食を摂っていた参加者のサイリウムがLDLコレステロールを有意に低下させたと判断しました。男性と女性の間に有意差は認められなかったが、高齢群ではLDLコレステロールが最も減少した。<！サイクロンは、2型糖尿病患者のトリグリセリドを減らすのに役立つ可能性があります（EJCN、European Journal of Clinical Nutrition（EJCN））。この研究は、2型糖尿病の40人を追跡した。彼らは、スルホニルウレア、または抗糖尿病薬、および処方された、制御された食事で治療された。研究参加者は、サイリウムを1日3回、または対照群に割り当てた。対照群には制御食のみを与えた。オオバコで処理されたものは、トリグリセリドが有意に低かった。対照群の人々は変化を経験しなかった。
British Journal of Nutritionに掲載された2011年の研究でも、オオバコとコレステロールの関連が見出されました。研究者は、正常または高繊維食にオオバコを添加すると、LDL値および総コレステロール値が低下すると結論付けた。
Metamucilの使用方法Metamucilは、以下を含む様々な形態で利用可能である：
ウェーハ
健康バー
カプセル
- ウェーハおよび健康バーは、コレステロールを低下させることはお勧めしません。
- タイプ
- 投与量
- 滑らかな質感、無糖、オレンジおよびベリーバーストパウダー
3レベルティースプーンを1日3回 >滑らかな質感のオレンジパウダー
| 1日3回4レベルのティースプーン | 元の質感未香りパウダー |
|---|---|
| 3レベルティースプーン1日3回 | カルシウムプラス999カプセル |
| 1日4回5カプセル | あなたは少なくとも8オンスの水でMetamucilの各用量を服用し、1日中は多量の液体を飲むべきです。医師に相談し、適切な線量を確認してください。 |
| Metamucilの副作用と予防措置 | Metamucilは、ほとんどの人によく寛容です。しかし、以下のような副作用があらわれることがあります： |
| ガス | 吐き気 |
腹痛
鼓脹
不快感のリスクを減らすために、低用量から始めて徐々に増やしてください。
- サイリウムを使用する際には、さらに副作用や注意点があります。一部の人々は、蕁麻疹、腫れた鼻の通路、腫れたまぶた、喘息などの軽いアレルギー反応を経験することがあります。メタクシルはまた、次のような稀で重症のアレルギー反応を引き起こすことがある：
- 紅潮
- 重度のかゆみ
- 息切れ
喉の緊張
胸部緊張
- 喘鳴
- 腫脹
- 大腸の狭窄
- 腸閉塞
- 痙性腸
- Metamucilはまた、血圧の低下を招く可能性があります。
- 手術を受ける予定の場合は、手術の2週間前にMetamucilの服用をやめるべきです。これは、潜在的に危険な血糖降下を避けるためです。 （999）カルバマゼピン（Tegretol、Carbatrol、Equetro、Epitol）
- 抗糖尿病薬
のための薬剤、およびその有効性または有効性に影響を与える可能性がある。高血圧
- ワルファリン（Coumadin、Jantoven）
- ジゴキシン（Digox、Lanoxin）
- 血圧を下げるハーブとサプリメント
- ハーブと血糖を下げるサプリメント
鉄
コレステロール値を下げることについてのあなたの医者
Metamucilは、コレステロール低下薬に代わる自然な方法です。健康的な食事と運動と併用すると、コレステロールを単独で低下させたり、コレステロール低下薬の有効性を高めるのに役立ちます。コレステロールを下げるためのオプションについては、医師に相談してください。 Metamucilを服用するのが適切かどうかを判断するのに役立ちます。
