ゲスの極み乙女。 - 私以外私じゃないの
Amy Marlowは、彼女の性格が部屋を簡単に照らすことができると自信を持って語っています。彼女は約7年間幸せに結婚しており、踊り、旅行、そして体育を大好きです。彼女はまた、うつ病、複雑な外傷後ストレス障害（C-PTSD）、全般性不安障害で生きることもあり、自殺の被害者でもあります。
<！ - > -エイミーの診断可能な状態はすべて、傘の用語 精神病 に該当し、精神病に関する最も一般的な誤解の1つは、それが一般的ではないということです。しかし、疾病管理予防センター（CDC）によると、成人のアメリカ人4人に1人が精神病で生きています。
それは、特に精神病が容易に観察可能な症状を持たないため、消化困難な数字になる可能性があります。それは、他の人にサポートを提供することを非常に困難にし、あるいはあなた自身でそれと共に生きていることを認識することさえも困難にします。
<！しかし、エイミーは、精神的な病気の経験を公然と記録し、ブログ、ブルーライトブルー、ソーシャルメディアのアカウントでメンタルヘルスについて書いています。私たちは彼女と話をして、うつ病の個人的な経験、そして愛する人（そして世界）が彼女や他の人たちのために何をしてきたのかを学びました。私は#mentalhealthについて書いています。#suicidesurvivorであり、崩れていて、// tで始まっています。共同/ HBRyNQR6DN#表現#不安
<！ - 3 - > amy / bluelightblue（@bluelightblue_）2015年3月17日
健康状態：
最初に精神病と診断されたのはいつですか？ Amy：
私は21歳になるまで精神病と診断されませんでしたが、その前に私はうつ病と不安を経験していたと私は確信しています。 悲しみでしたが、あなたの親ががんで死んだときに感じる悲しみとも異なっていました。私は目撃した非常に深刻な外傷を持っていた。私は父が自分の人生を奪ったことを発見した人でした。それらの感情の多くは内部に入って、私はそれに非常に麻痺しました。それはあなたの家で自殺を見つけて見ることが特に、そのようなひどい、複雑なことです。
いつでも何か悪いことが起こる可能性があるという心配が常にありました。私のお母さんは死ぬかもしれない。私の妹は死ぬことができました。もう一方の靴が落ちてしまった。私は、私のお父さんが死亡して以来、プロの助けを受けていました。
ヘルス・ライン：
長い間あなたが何とか対処しようとしてきたことのラベルを手に入れた後、どう思いましたか？ Amy：
死刑判決を受けたような気がした。そして私はそれが劇的に聞こえることを知っていますが、私にとっては、私の父はうつ病と一緒に住んでいて、彼を殺しました。彼はうつ病のために自殺した。それは何か変わったようだったし、ある日彼は去ってしまったようだった。私にとって、同じ問題を抱えていたのが最後のような気がしました。 私は多くの人々がうつ病を患っていることを知らなかったので、彼らはうまく対処してそれに対処できます。だから、それは私にとって有益なラベルではありませんでした。その時、私はうつ病が病気であるとは本当に信じていませんでした。私は投薬を受けていたにもかかわらず、これを乗り越えることができるように感じました。
この間、私はこのことについて誰にも言わなかった。私は出会った人々にも言わなかった。私は非常に私はうつ病を持って私はそれを保った。
ヘルス・ライン：
しかし、この情報を長年にわたって保持した後、それについて転換期にあったのは何でしたか？ Amy：
私は妊娠したいので2014年に医者の指導のもとに抗うつ薬を使いこなそうとしていましたが、妊娠するためにすべての薬を外すように言われました。だから、私はそれが完全に不安定になり、投薬を中止する3週間以内に、私は不安とパニック障害で克服されたので病院にいた。私はそのようなエピソードを一度も持っていない。私は仕事をやめなければならなかった。それは私がもうこれを隠すことができないようなものでした。私の友人は今知っていた。保護シェルはちょうど割れていた。 それは私が私の父がしたことを正確にやっていることを実感した瞬間です。私はうつ病に苦しんで、人々からそれを隠していました。それは私がもうこれをやろうとしていないと言ったときです。
それ以来、私は開いていた。私はもう一度嘘をつくつもりではなく、誰かが頼むと "私はちょうど疲れました"と言って、私は大丈夫ですか？私は誰かが私のお父さんについて尋ねるとき、「私はそれについて話したくない」とは言わない。私は開いている準備ができていたと思う。
私の後で繰り返す：奉仕の精神を持っていても、私は狂ったり傷ついたりすることはありません。それは私を人間にする。 #iamnotashamed pic。 twitter。あなたのうつ病について自分自身と他人に正直になってしまったら、あなたの行動に変化が見られましたか？はい。
エイミー：
開かれた最初の1年間は非常に苦痛でした。私は非常に恥ずかしいと私はどのくらいの残念を感じていた。
しかし、私はオンラインに行き、精神病について読んだ。私はソーシャルメディア上に「あなたはうつ病を恥じる必要はありません」、「あなたの精神病を隠す必要はありません。 " 彼らは私にそれを書いているように感じました！私は私が唯一ではないことに気づいた！人々が精神病を抱えているとき、それはおそらくあなたの心の中でいつもリプレイする控え目なことです。あなたはこのような唯一の人です。
そこで、私は「精神衛生の悪意」があることを知りました。私は1年半前にその言葉を学んだだけです。しかし、いったん私が気づくようになったら、私は能力を得るようになりました。それは、繭から出てくる蝶のようなものでした。私は学ばなければならなかった、私は安全で強く感じなければならなかった、そして、私は少しのステップで、他の人と分かち合うことができた。 ヘルス・ライン：
あなたのブログを書くこと、そしてソーシャル・メディアであなた自身をオープンで誠実に保つことは、あなた自身に肯定的で正直な態度を保ちますか？
はい！私はこれらの物語、これらの瞬間、これらの思い出のすべてを保持していたので、私は自分自身のために書くことを始めました、そして、彼らは私から出なければなりませんでした。私はそれらを処理しなければならなかった。そうすることで、私は自分の文章が他の人々に役立ち、それは私にとって信じられないことであることを知りました。私はいつも私が他の人に隠さなければならなかったこの悲しい話があるように感じました。そして、私がそれを公然と共有し、私がオンラインで他の人から聞いていることは素晴らしいことです。
私は最近、私のお父さんの死亡記事が掲載された同じ論文であるワシントンポストに掲載されました。しかし、死亡事故では、死因は心肺停止に変わり、死亡記事に「自殺」という言葉が欲しくないため、自殺について言及していない。
病院に戻って、私の回復ストーリー#spsm#suicide#prevention#mentalillness picに伝えました。 twitter。自殺とうつ病に関連して非常に残念なことがありました。残された人々のために、あなたにはこの恥と秘密の感覚が残っています。実際に何が起こったのかについて実際に話すべきではありません。 死の原因が変わったのとまったく同じ論文で、私のお父さんと精神病の経験について愛されて書くことができるようになるためには、それは完全なサークルになる機会のようでした。
初日だけでも、私のブログで500通の電子メールを受け取りました。それは一週間続けられ、人々は自分の話を流していました。精神病はまだ他の人と話すことが非常に不快なものであるため、オンラインで人々の安全な空間を創造している素晴らしいコミュニティがあります。だから今私は私の話をできる限り公然と分かち合う。それは人々の命を救うからだ。私はそれが信じています。
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