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目次:
- 場合によっては、化学療法は腸の内面の変化を引き起こし、便秘に至ることがある。あなたの食習慣や活動レベルの変化はまた、不規則性を引き起こす可能性があります。化学療法のその他の副作用を管理するために処方された医薬品も便秘になることがあります。
- あなたの食事療法または運動ルーチンに以下の変更を加えて、便秘を管理または予防できます：
- それでも、化学療法中に定期的な排便を維持することが重要です。あなたの血球数が低い場合、硬い便や便秘が出血につながる可能性があります。国立がん研究所では、2日間で便通がなかった場合、医師や医療従事者に知らせることを推奨しています。
。一部の人々は、排便の頻度が少なくなったり、通過が困難になったりすることがあります。シンプルな戦略は、便秘の予防や緩和に役立ちます。
なぜ化学療法は便秘につながるか？
場合によっては、化学療法は腸の内面の変化を引き起こし、便秘に至ることがある。あなたの食習慣や活動レベルの変化はまた、不規則性を引き起こす可能性があります。化学療法のその他の副作用を管理するために処方された医薬品も便秘になることがあります。
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便秘の管理には何ができますか？あなたの食事療法または運動ルーチンに以下の変更を加えて、便秘を管理または予防できます：
あなたの繊維摂取量を増やします。
約25~50グラムの繊維が1日に推奨される。高繊維食品には、一部のパンや穀物のように全粒粉が豊富なものが含まれます。果物、野菜、玄米、豆も良い選択です。ナッツやポップコーンは健康的なハイファイバースナックです。サツマイモはまた、化学療法関連の便秘を予防または緩和することが最近示されている。
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BenefiberやFiber Choiceのような可溶性繊維製品は、毎日の摂取量を増やす別の方法です。最良の結果を得るには、カプセルとは対照的に粉末状のサプリメントをお試しください。多量の水またはジュースを飲む。
メイヨークリニックによると、ほとんどの女性は一日に約9杯の水やその他の体液が必要です。米国癌学会と国立癌研究所は、コーヒーや紅茶などの暖かい飲料がしばしば便秘に役立つと言います。
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運動をしましょう。散歩や軽いストレッチやヨガをすることは、消化に有益です。あなたの体に耳を傾け、それをやめないようにしてください。
店頭の便軟化剤または下剤を試してみてください。便軟化剤および便秘剤は容易に入手可能であり、軽減をもたらすことができる。アメリカ癌協会は、あなたの医師の助言以外では、これらの薬を服用しないよう警告しています。これらの薬物は、白血球や血小板数が低い患者には推奨できないことがあります。
浣腸をしてください。
重度の便秘になっている場合は、直腸内に液体またはガスを注入する浣腸の方法について医師に相談してください。 MDアンダーソンがんセンターでは、重度の便秘の緩和のために、鉱物油の浣腸剤または粉ミルクと糖蜜の浣腸をお勧めしています。あなたが化学療法を受けており、血小板数が少ない場合、浣腸は使用すべきではありません。
いつ医師に相談すべきですか？
腸の動きに関しては、誰もが違う規則や正常を持っています。あなたが食べていない場合は、あなたの腸の動きの減少に気付くかもしれません。
それでも、化学療法中に定期的な排便を維持することが重要です。あなたの血球数が低い場合、硬い便や便秘が出血につながる可能性があります。国立がん研究所では、2日間で便通がなかった場合、医師や医療従事者に知らせることを推奨しています。
