Грустная песня
目次:
- コレステロールとは？
- 高コレステロールの原因は何ですか？
- コレステロールはどのくらいの頻度でチェックする必要がありますか？
- コレステロールはどのようにチェックされますか？
- LDLおよびHDLコレステロールの範囲（チャート）とは何ですか？
- 高コレステロールのどの危険因子が制御可能か制御不能か？
- 高コレステロールの兆候と症状は何ですか？
- コレステロールを下げる薬のガイドラインは何ですか？
- 高コレステロールの合併症は何ですか？
- 高コレステロールを防ぐために何ができますか？
コレステロールとは？
コレステロールは、体内のいたるところの細胞壁または膜に自然に存在するワックス状の脂肪様物質です。 体はコレステロールを使用して、多くのホルモン、ビタミンD、および脂肪の消化を助ける胆汁酸を生成します。
血中のコレステロール値が高いと、血管内に脂肪沈着が生じ、狭窄を引き起こし、心臓発作、脳卒中、または末梢動脈疾患を引き起こす可能性があります。
高コレステロールの原因は何ですか？
高コレステロールの最も一般的な原因はすべて関連しており、高脂肪食、不活動、および肥満が含まれます。 あまり一般的ではありませんが、遺伝的原因により、コレステロールを代謝する身体の能力が低下したり、肝臓が過剰なコレステロールを産生したりする可能性があります。
コレステロールはどのくらいの頻度でチェックする必要がありますか？
アメリカ心臓協会は、20歳以降5年ごとに血中コレステロール値をチェックすることを推奨しています。コレステロール値が高い場合（通常200 mg dLを超える場合）、人々はしばしばコレステロールを下げるために薬を服用し始めます。低コレステロール食。 その後、コレステロール値は通常、約3か月ごとにチェックされ、レベルが正常化するかどうかが確認されます。 レベルが正常化すると、多くの場合、多くの医療専門家によって少なくとも年に1回は再チェックされます。
コレステロールはどのようにチェックされますか？
コレステロールのスクリーニングは、体内の総コレステロールだけでなく、さまざまな種類のコレステロールやトリグリセリド（体内の別の種類の脂肪）も測定するリポタンパク質分析と呼ばれる血液検査の一部です。 総コレステロールは、2種類のコレステロールで構成されています。
- 血管の狭窄から身体を保護する可能性があり、良好なコレステロールと見なされる高密度リポタンパク質 （HDL）
- 低密度リポタンパク質 （LDL）は悪玉コレステロールと見なされ、動脈狭窄を悪化させる可能性があります。
テストは9〜12時間の断食後に行われ、医療専門家が結果を解釈し、治療が必要かどうかを判断するのに役立ちます。
LDLおよびHDLコレステロールの範囲（チャート）とは何ですか？
総コレステロールを知るだけでは十分ではありません。 総コレステロール数が正常である必要があるだけでなく、HDLおよびLDL数が適切な範囲にある必要があります。 高LDLに関連する正常な総コレステロールは、依然として心臓病や脳卒中のリスクを高める可能性があります。 トリグリセリドのレベルも制御する必要があります。
| 200 mg / dL未満：望ましい |
| 200-239 mg / dL：境界線の高リスク |
| 240以上：高リスク |
| 40 mg / dL（男性）未満、50 mg / dL（女性）未満：心疾患のリスク増加 |
| 60mg / dLを超える：心臓病に対するある程度の保護 |
| 100 mg / dL未満：最適 |
| 100-129 mg / dL：最適に近い |
| 130-159 mg / dL：ボーダーライン高 |
| 160- 189 mg / dL：高 |
| 190 mg / dL以上：非常に高い |
| 200 mg / dL未満：望ましい |
| 150 mg / dL未満：正常 |
| 150-199 mg / dL：境界線から高 |
| 200-499mg / dL：高 |
| 500 mg / dL：非常に高い |
高コレステロールのどの危険因子が制御可能か制御不能か？
健康的な食事、運動、体重管理、および喫煙の回避または禁煙により、高コレステロール値を制御する可能性を最大限に高めるために、ライフスタイルオプションを制御できます。
ただし、個人が制御できない状況もあります。 家族歴および高コレステロール、遺伝的素因、老化（45歳以上の男性および55歳以上の女性）、および肝臓により多くのコレステロールを産生させるまたはコレステロールの代謝を妨げる疾患は、高コレステロールの危険因子です。 これらのリスクは、より健康的なライフスタイルで生活することで最小限に抑えることができますが、コレステロール低下薬が必要になる場合があります。
高コレステロールの兆候と症状は何ですか？
高コレステロールはそれ自体で症状を引き起こしません。 代わりに、アテローム性動脈硬化の発症または体内の動脈の狭窄の危険因子であり、心臓発作、脳卒中、または末梢動脈疾患を引き起こす可能性があります。 血液検査は、心臓病や脳卒中の危険因子の日常的なスクリーニングの一環として、コレステロール値を測定するために使用されます。
コレステロールを下げる薬のガイドラインは何ですか？
治療プログラムの主な目標は、総コレステロール値、LDL（「悪い」）コレステロール値、およびトリグリセリド値を下げることです。 治療により、HDLがわずかに上昇するか、血中のコレステロールが良好になることがあります。 コレステロールを制御するには、主に2つの方法があります。
- ライフスタイルの変化、および
- 薬。
ライフスタイルの変更を試みてもコレステロール値に差が出ない場合は、医療専門家が薬を処方することがあります（通常、目標は200 mg dL未満です）。 さまざまな薬の選択肢が利用可能であり、どの薬を使用するかについての決定は、個々の状況および存在するかもしれない他の医学的状態に依存します。 通常、医療専門家と患者は選択肢について話し合い、治療の選択肢を一緒に決定します。 スタチンは主な治療オプションですが、スタチン、ナイアシン、フィブリン酸などの多くの治療オプションがあります。
高コレステロールの合併症は何ですか？
- 高コレステロールはアテローム性動脈硬化（動脈硬化）を引き起こす可能性があり、これにより心臓および胸部痛（狭心症）または心臓発作への狭窄冠動脈が生じる可能性があります。
- 脳に血液を供給する狭窄した頸動脈は、一過性脳虚血発作（TIA）または脳卒中（CVA）を引き起こす可能性があります。
- 足の細い動脈は、末梢動脈疾患の症状である歩行に伴う痛み（c行）を引き起こす可能性があります。
高コレステロールを防ぐために何ができますか？
高コレステロールの制御は生涯にわたるコミットメントです。 重要な最初の手順は次のとおりです。
- 飽和脂肪の少ない健康的な食事を食べる
- 定期的な運動をする
- 体重が減る
- 喫煙を避けるかやめる
これらの処置でコレステロール値を下げることができない場合（200 mg dL未満）、ほとんどの医療専門家はコレステロールを下げるための薬を推奨します。
