バニオンシューズ：なぜフィットするのか

概要

バニオン - あなたのつま先の関節の足の内側にある骨の隆起は、痛みを伴う可能性があり、靴の選択肢によってしばしば引き起こされます。靴が間違っていると、これらの骨の突起が大きくなり痛みを増すことがあります。びっしょりがあれば、靴の選択はさらに重要になります。

つま先は、つま先のつまみを構成する骨が整列しないときに形成されます。あなたのつま先をつまんで狭くて尖った靴が原因です。バニオンは、つま先のつま先を硬くし、他のつま先に圧力をかけると、歩きにくくなります。また曲がる< <！ - 1 - >

バニオンの膨らみと足の新しい形が、あなたの靴をより不快にする可能性があります。タイトな履き物や狭め足の靴は、バニオンに圧迫されるため、特に痛いでしょう。

バニオンのある人のための特別な靴について医師または医師に相談してください。適切な靴を着用すると、足を快適に保ち、バニオンが悪化するのを防ぐことができます。

靴の種類どのような靴が必要ですか？

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バニオンが小さい場合は、つま先が広い快適な靴が必要なだけかもしれません。靴は、かかとが足にフィットするように十分なスペースをあけて、ローヒール（1〜2インチ以下）にする必要があります。あなたは、適切なフィット感を得るために、半分以上のサイズまで上がる必要があります。

追加の深さの1/4〜1/2インチの靴を購入することもできます。余分な奥行きは、あなたの足の下にあるかもしれないカルスやトウモロコシに適応できる、より多くのスペースを足に与えます。足を支えるインサートを追加するスペースもあります。バニオンがあなたの足を非常に変形させたままにしている場合は、靴をカスタムメイドにすることについて足部医に尋ねてください。

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新しい靴を購入する代わりに、すでに持っている靴を修正することができます。靴屋では、靴のつま先部分を広げるためにストレッチャーを使用して、よりフィット感を与えることができます。また、装具を追加することもできます。これらのインサートは足の圧力を和らげ、より快適にします。

どこで買うかバニオンフレンドリーシューズを探す場所

まず、プライマリケアの医師または足病医に相談します。医師はあなたのバニオンを調べ、正しい靴を推薦します。

あなたはどんな靴屋でも快適で広い靴を購入できるはずです。多くの企業では、The Walking Company、Orthofeet、FootSmartなど、シューズを幅広く柔らかいものにすることができます。特別な靴の店やオンラインで徹底した靴を入手できます。カスタムフィットの靴が必要な場合は、矯正師と呼ばれる専門家が表示されます。

メディケアは、フィッティングを含むカスタマイズされた1組の靴の費用を毎年カバーします。彼らはさらに深めの靴のための3対のインサートを支払うでしょう。

探すべきことバニオンのための靴で探すべき特徴

バニオンを持っている場合は、正しい靴を見つけることが重要です。常にファッションより機能を選択してください。靴は、あなたのつま先のすべてに快適にフィットする十分な幅のフロントと、各ステップをクッションする柔らかいソールを備えている必要があります。

革やキャンバスなどの伸縮性のある素材で作られた靴を購入する。靴ひもやストラップが付いている調整可能な靴を探して、時間の経過とともに足のサイズやバニオンのサイズに合わせて緩めることができます。

尖った、狭い、または堅い靴を避けます。また、2インチ以上のかかとから離してください。

アクセサリーソックスとその他のアクセサリー

正しい靴を購入したら、次のアクセサリーを1つ以上追加して快適性を向上させます。

バニオンパッド：

バニオンの上にモールキン、フェルト、またはゲル充填パッドを置き、クッションとして機能させます。パッドはあなたの爪があなたの靴に擦れて刺激されるのを防ぎます。あなたは地元のドラッグストアでバニオンパッドを購入することができます。

整形外科： 靴の内側に挿入物を置くと、足がより快適な位置に置かれ、足を圧迫します。あなたは、足部医師の処方箋または薬局のカウンターで矯正薬を購入することができます。トウ・スペーサー：

つま先と第2のつま先の間に配置されたシリコーン・トゥ・スペーサーは、つま先を適切な位置合わせに保つのに役立ちます。 アーチサポート：

しばしば、バニオンのある人は平らな足と不安定なアーチを持っています。あなたのアーチは足の底の湾曲した部分です。店頭のアーチサポートは、この問題を解決し、足をより自然な位置に置くのに役立ちます。カウンターや医師の処方箋で購入することができます。 細いゆるい靴下：

厚手または堅い靴下を避けます。彼らはあなたのバニオンに圧力をかけ、さらに痛みを引き起こします。 靴のフィット感正しいフィット感を確認したら

正しい靴を用意したら、適合していることを確認します。よくフィットする靴はあなたのバニオンを押したりこすったりしません。 あなたの足を怠らないでくださいあなたの足を無視することの妥協点

不快な靴を着用し続けると、バニオンが大きくなることがあります。また、これらの合併症の1つを発症することもあります：

滑液包炎：あなたの骨の間を緩衝する役割を果たす、ブルサと呼ばれる液体で満たされた嚢の腫脹

ハンマーつま先：中間関節で曲がって痛みを引き起こすつま先

中足痛：足の玉の痛みと腫れ

• 恥骨があると、外科手術をしなければ遠ざけられません。あなたの足をよくして、適切な靴を着用することによってそれが大きくなるのを防ぎます。