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目次:
- ルイジアナのニンニクの牛肉ロースト詰め
- ベーコンを含むメープル・シナモン・グロス・アーモンド・スクワッシュとブリュッセル・シュロシュ
- Whole 30のマッシュポテト
- パンプキンパイトリュフ
- ノーベークパレオ糖蜜クッキー
休暇は家族に追いつき、仕事からリラックスできる特別な時期です。
しかし、あなたがクローン病を患っていると、食べ物を中心とした家族集会に出席するというストレスは、非常にストレスになる可能性があります。
このストレスを和らげる前にこのストレスを緩和することができます。
- あなたはホストすることができますか？あなたの家にあなたの家を持つことによって、メインエントリーをコントロールし、親戚が手助けすることができるサイドとデザートを委譲することもできます。あなたに問題のある特定の食材を残してもらうか、自分で作る料理を楽しんで、問題ではないことを知ってください。
- ホストすることはできません、あなたがいくつかの料理を持っていることをホスティングしている人に伝えてください。あなたは今あなたが作った食べ物に入るものを制御し、食べるための安全な選択肢を持っています。
- 旅行中は、過度に用意するのが最善です。バー、ナッツバター、フルーツ、クラッカー、またはあなたの食生活に適した簡単に持ち運びできる軽食など、たくさんの旅行スナックを持っていきましょう。
特定の食品の耐性は、クローンと一緒に暮らす人によって異なりますが、一般的には他のグルメよりも安全です。次のレシピは、今年のお祝いの月間にクローン病にかかっている人に最適です。
グレービーと詰め物を入れた七面鳥から、メープルグラスのトウモロコシのスカッシュと古風なデザートまで、これらのグルテンフリー、ナッツフリー、休日のお気に入りのおしゃれなバージョンでもお楽しみください！
<！ - 2 - >ルイジアナのニンニクの牛肉ロースト詰め
画像ソース：カイエンの散水
カイエンの散水に関する完全なレシピを見つける。
ベーコンを含むメープル・シナモン・グロス・アーモンド・スクワッシュとブリュッセル・シュロシュ
画像ソース：ロースト・ルート
<！ - 3 - >The Roasted Rootで完全レシピを検索します。
Whole 30のマッシュポテト
画像ソース：Cook to Perchance
Perchance to Cookで完全レシピを検索します。
パンプキンパイトリュフ
画像ソース：リアルフード栄養士
リアルフード栄養士に関する完全なレシピを見つけてください。
ノーベークパレオ糖蜜クッキー
画像ソース：Evolving Table
Evolving Tableで完全レシピを検索します。
さらに さらに多くの クローンの友好的なレシピをチェックするには、以下のレシピをチェックしてください：
- ブリティッシュ・ブロンテッド・トルコとグッティ・グラヴィー・オブ・ネイチャー
- クランベリー・チキンぬいぐるみフレーバー
- 無グルテンフリーグルテンによるグルテンフリー詰め物
- 栄養価の高いナッツフリージャガイモキャセロール
- PaleoチョコレートアーモンドバタークッキーカップPaleo Running Momma
Alexa Federicoはボストンに拠点を置く健康ですグルテンフリー、古典レシピ、IBDや他の自己免疫疾患の人のための健康アドバイスに焦点を当てた食物ブロガー。彼女は将来の栄養療法開業医であり、AIP認定コーチであり、ダイエットやライフスタイルの選択を調整して人々を健康状態に戻すための動機となっています。ブログでは、 Girl in Healing でAlexaのレシピ、ヒント、今後の保健サービスについて学び、 Instagram 、 Facebook Pinterest 、および Twitter
