アボカドフェイスマスクを作る方法

アボカドの栄光は、アガカモールに限定されない。栄養価の高いアボカドは、アステカ、インカ、マヤ帝国の時代から化粧品の美しさに関連付けられています。

アボカドには、高レベルのビタミンやミネラルのために特定の化粧品を製造するために使用されるオイルが含まれています。これらには、「良好な」脂肪として知られている一不飽和脂肪および多不飽和脂肪が含まれる。

この素早く簡単なアサガメのレシピを試してください。 "

<！ - 1 - >

アボカドは天然に存在する抗酸化物質であるルテイン も高いです。老化、癌、白内障などの健康上の問題に関連するフリーラジカルから身体を保護するのに役立ちます。皮膚に適用すると、抗酸化物質もまた早期老化を避けることができます。 <！ - 2 - >

アボカドアレルギーにどのように対処するかを学びましょう（肌にうるおいを与えないでください） "

タコの夜に身を撫でながら、あなたの顎の上を少し塗ると、実際には良いことです。人々が凝視し始める前に、それを拭き取ってください。

基本的なレシピ

エステティシャンでParadis Botanicalsの作成者であるSusan Perryは、マスクの前に適切に皮膚をきれいにすると、成分からより良い結果を得ることができると言います。彼女はまた、長い髪の毛を髪の毛に入れないようにする前に、長い髪を背中から引き離すことをお勧めします。

<！ - 3 - >

1/2の熟したアボカド

• 1/2 tsp。アボカド油（グレープシード油で置換することができる）1大さじ。プレーンヨーグルトの
• 浸漬ブレンダーを使用するか、手動で混合してアボカドを滑らかになるまで混ぜます。オイルとヨーグルトを加えてから、ブレンドして滑らかなクリーム状のペーストを作る。
• マスクを顔に指先でかけるか、またはファンブラシを使って適用します。それを20分間放置する。暑く湿ったタオルでほとんどをはがし、薄いペーストを残す。あなたの指先で残りのペーストをあなたの肌にマッサージし、そして暖かく湿ったタオルでそれを取り除く。必要に応じて軽いトナーと保湿剤を使います。

「このマスクは、アボカドの利点を最大限に引き出し、不必要な成分や矛盾する成分を含んでいません。

オリーブオイルまたは蜂蜜と混合する。

C。機能性少女のJ.レガレ氏は、アボカドに余分なバージンオリーブオイルを加えることで、非常に潤いを与えることが知られているマスクの脂肪酸の効果を高めると述べています。

マスク混合物に蜂蜜を加えることで、にきびの治療に役立ちます。 「蜂蜜はまだ非常に潤いを与えていますが、それも自然な抗真菌です。

バナナを追加することもできました

スーザン・スミス・ジョーンズ、MS、博士は、全体的な保健指導者で、25冊以上の書籍を執筆し、彼女の好きなレシピを紹介します：

1熟したバナナ

1/2熟したアボカド塊）

• 1/2 tsp。スピルリナパウダー
• ¼カッププレーンヨーグルト
• 2大さじ蜂蜜
• 成分を一緒に混合し、混合物をきれいな面に広げる。リラックスして10〜20分間放置した後、ぬるま湯ですすぎ、冷リンスで仕上げます。
• 「このレシピは、あなたの顔、首、デコルテ、背中、体のどこにでももっと愛情のある注意が必要な部分に十分に適用されます」とスミス・ジョーンズは言います。