脚の痛み：脚、ふくらはぎ、太ももの痛みの原因と治療

末梢動脈疾患（PAD）とは何ですか？

末梢動脈疾患は、動脈が狭くなっているために手足に届く血流が不十分な状態です。 足の痛みの原因の1つです。 PADの人は、歩くときに脚の脱力感、しびれ、けいれんに苦しみます。 症状は通常、歩行やその他の種類の運動で発生し、安静で解決します。 この状態は、足の色の変化を引き起こす可能性があり、足が十分な血流を受けていないときに寒さを感じることがあります。 喫煙はPADの一因となるため、体調が良好で喫煙している場合は、中止する必要があります。 薬が役立つかもしれませんが、一部の人々は状態のために手術を必要とします。 PADの別名は末梢血管疾患です。 PADの人は、心臓発作、脳卒中、冠動脈疾患のリスクが高くなります。 運動中の不十分な血流によって引き起こされる痛みはc行と呼ばれます。

深部静脈血栓症（DVT）は痛みを伴う

DVT（深部静脈血栓症）は、下肢または大腿の静脈に血栓が形成されるときに発生する状態です。 症状を引き起こす場合と示さない場合があります。 症状が明らかな場合、腫れ、皮膚の発赤と温かさ、および脚の痛みが含まれます。 DVTは、肺塞栓症（PE）と呼ばれる生命を脅かす可能性のある状態につながる可能性があります。 これは、血栓の一部が壊れて肺に移動するときに発生します。 大腿部にある血栓は、下肢にある血栓よりもPEにつながる可能性が高くなります。 DVTの症状が見られる場合は、すぐに医師の診察を受けてください。 血餅が形成され、成長し、体の他の場所に移動して移動するのを防ぐ薬剤が利用できます。

末梢神経障害と痛み

末梢神経は、脳と脊髄の外側にある神経です。 末梢神経の損傷は、末梢神経障害と呼ばれる状態を引き起こします。 糖尿病は、末梢神経障害の最も一般的な原因です。 これは糖尿病性神経障害として知られています。 他の条件がそれを引き起こす可能性があります。 感染症や特定の薬の使用も同様です。 脚の末梢神経障害は、しびれ、脱力感、および刺痛の感覚（ピンと針の感覚）を引き起こす可能性があります。 糖尿病性神経障害も足の痛みを引き起こす可能性があります。 根本的な原因を治療することで状態を解決できる場合があります。 神経痛を治療するための薬が利用可能です。

電解質のバランスを保つ

カリウム、ナトリウム、およびカルシウムは、体内の電流を通すのに役立つ電解質または塩です。 電解質は、筋肉や体内の他のシステムが適切に機能するために必要です。 汗をかいて身体を動かすと電解質が失われます。 化学療法などの治療により、電解質も失われます。 電解質をあまりにも多く失うと、足がけいれんすることがあります。 しびれや弱さを経験することさえあります。 スポーツドリンクを飲んで電解質を補給します。 ミネラルウォーターや電解質を含む特定の食品も、これらの重要な化合物を補充できます。 電解質を補給しても鎮痛が頻繁に起こらない場合は、医師に相談してください。

脊柱管狭窄症

この状態により、脊椎内のスペースが狭くなります。 これにより、脊髄神経に圧力がかかります。 これにより、しびれ、うずき、脱力感、痛みなどの症状が現れます。 一部の人々はバランスの問題も経験します。 腰と首は、脊椎狭窄の影響を最もよく受ける部位です。 特定の遺伝性疾患、変性疾患、腫瘍、外傷、および骨の疾患は、脊椎狭窄を引き起こす可能性があります。 状態は、市販の鎮痛剤、ステロイド注射、制限された活動、処方された運動、および理学療法で治療されます。 手術が必要になる場合があります。

脊椎狭窄は、脊椎が損傷し、組織の腫脹が神経根または脊髄に圧力をかけると発生する場合があります。 脊椎の損傷により、膨らんだ椎間板、または椎間板ヘルニアが生じることがあります。 これは脊柱管に突き出る可能性があります。 椎間板ヘルニアが神経根に圧力をかけると、これはつままれた神経として知られています。 これは、神経が移動する領域のしびれ、刺痛、痛みをもたらします。 椎間板ヘルニアのいくつかの症例は外科的に治療されます。

神経根障害は、神経が脊椎で圧迫されたときに起こる状態です。 これが腰、または脊椎の腰部で発生する場合、これは腰部神経根障害として知られています。 腰部神経根障害は坐骨神経痛としても知られています。 この状態は、頸部で発生する頸部神経根障害と、脊椎の中央で発生する胸部神経根障害として知られています。

坐骨神経痛がありますか？

坐骨神経は体内で最大の神経です。 2つの坐骨神経があります。 それぞれが下背骨からfrom部、大腿部の背部、そして足まで下に走ります。 坐骨神経痛は、坐骨神経が圧迫されたときに起こる状態です。 これにより、腰、背中、外脚に痛みが生じます。 一部の人々は、座ったり立ったりする能力を妨げる可能性のある痙攣および射撃痛を経験します。 椎間板ヘルニア、椎間板ヘルニア、脊椎狭窄、または椎骨のスリップは、坐骨神経痛を引き起こすことがあります。 症状は、鎮痛剤、運動、理学療法、ストレッチ、マッサージ、アイスパックで治療することができます。 重症の場合は、ステロイド注射または手術で治療することができます。

脊椎狭窄は、脊椎が損傷し、組織の腫脹が神経根または脊髄に圧力をかけると発生する場合があります。 脊椎の損傷により、膨らんだ椎間板、または椎間板ヘルニアが生じることがあります。 これは脊柱管に突き出る可能性があります。 椎間板ヘルニアが神経根に圧力をかけると、これはつままれた神経として知られています。 これは、神経が移動する領域のしびれ、刺痛、痛みをもたらします。 椎間板ヘルニアのいくつかの症例は外科的に治療されます。

神経根障害は、神経が脊椎で圧迫されたときに起こる状態です。 これが腰、または脊椎の腰部で発生する場合、これは腰部神経根障害として知られています。 腰部神経根障害は坐骨神経痛としても知られています。 この状態は、頸部で発生する頸部神経根障害と、脊椎の中央で発生する胸部神経根障害として知られています。

関節炎と足の痛み

関節炎は、関節に痛みや炎症を引き起こす状態です。 関節のこわばりや腫れなどの症状を経験することもあります。 膝、足首、および股関節の関節炎は、1日を通して歩くことおよび他の活動を行うことを困難にする場合があります。 関節炎は治癒できませんが、毎日の運動と健康的な体重の維持が役立ちます。 市販の鎮痛剤は痛みを和らげます。 アイスパックは痛みや腫れを軽減しますが、加熱パッドは痛みを軽減します。

引っ張られた筋肉痛

引っ張られた筋肉は、過度に伸ばされた筋肉です。 筋肉の引っ張りは、スポーツをする人によく見られます。 筋肉を引っ張るとすぐに痛みが生じ、痛みは激しいと言われています。 その領域は触ると痛い。 足の筋肉を引っ張る場合は、一度に20分間、1日に数回アイスパックをその領域に適用することをお勧めします。 着氷の間に休憩を取る。 可能であれば、引っ張った部分を軽く包み、患部を持ち上げます。 引っ張られた筋肉の痛みを和らげるために、市販薬を休ませて服用します。

捻rainはどうですか？

捻rainは、筋肉が骨につながる軟部組織領域（靭帯）の損傷です。 過度に伸びたり裂けたりする靭帯は捻rainと呼ばれます。 足首は、このタイプの損傷の一般的な場所です。 足首が捻rainされている場合、足首に体重をかけることができず、その領域は腫れて痛みを伴います。 捻spした足首に推奨される治療法は、休息、氷、圧迫、挙上（RICE）です。 これには、腫れた足首を休ませ、1日に数回20分間氷結させ、足首を包帯で包んで領域を圧迫し、腫れを最小限に抑えるために下肢を持ち上げます。 骨折していないことを確認するために、怪我については医師に相談してください。

筋肉のけいれんはありますか？

筋肉のけいれんは、筋肉の不随意の収縮です。 けいれんした筋肉をリラックスさせることはできません。 筋肉のけいれんは、ふくらはぎと太ももの前部または後部で一般的に起こります。 筋肉が硬くなると、筋肉のけいれんが突然起こります。 それは鋭い痛みを引き起こし、皮膚の下の結び目で筋肉を感じることができるかもしれません。 けいれんの危険因子には、老年期、脱水症、暑い時期の外出などがあります。 けいれんは通常心配の原因ではありませんが、定期的に苦しんでいる場合は医師に相談してください。

シンスプリントは足の痛みを引き起こす

シンスプリントは、下腿、脛骨（脛骨）の内側の縁に沿って発生する痛みです。 シンスプリントは、身体活動中にその領域の組織と筋肉が炎症を起こしたときに発生します。 ランナーは、しばしばシンスプリントの影響を受けます。 この状態の危険因子には、体に合わない靴を履いていること、平らな足や硬いアーチを持っていることが含まれます。 足を休ませ、1日に数回20分間隔で痛みのある足にアイスパックを適用し、市販の鎮痛剤を服用して痛みや炎症に対処することにより、すねスプリントを治療します。 シンスプリントが解決しない場合、または頻繁に苦しんでいる場合は、医学的に間違っていないことを確認するために医師に相談してください。

ストレス骨折は痛みを伴う

下肢の脚の痛みの原因の1つは、ストレス骨折です。 ストレス骨折は、脛骨（脛骨）の小さなひびです。 シンスプリントが良くなっているように感じないとき、それはあなたがストレス骨折をしているからかもしれません。 これらの損傷は、骨を取り巻く筋肉が酷使されたときに発生し、本来あるべき下にある骨を保護しないため、酷使損傷です。 ストレス骨折の治療には、患肢から離れて休むことが含まれます。 骨が完全に治癒するまでに6〜8週間かかります。 ストレス骨折の場合は休むことが重要です。 骨折が存在する間に運動すると、怪我を悪化させる可能性があります。

腱炎が痛い

腱は、筋肉を骨につなぐ組織です。 腱炎は、過度の使用により腱が炎症を起こす状態です。 足首、腰、膝は、腱炎が頻繁に起こる部位です。 腱炎をRICEで治療する（休息、氷、圧迫、上昇）。 市販の抗炎症薬は、痛みや炎症の緩和に役立ちます。 イブプロフェンとナプロキセンは良い選択です。 痛みが続く場合、または激しい場合は、評価のために医師にご相談ください。

静脈瘤は痛いですか？

静脈は、心臓に血液を戻す血管です。 静脈には、血液の一方通行を助ける弁があります。 これらの弁が弱くなったり損傷したりすると、血液が静脈にたまり、伸びることがあります。 膨らんだ、腫れた、紫色の、ねじれた静脈瘤が生じます。 静脈瘤は、脚の痛み、ズキズキする、けいれん、burning熱感、重さを引き起こす可能性があります。 静脈瘤の危険因子には、太りすぎ、長時間座ったり立ったり、運動したりすることが含まれます。 圧迫ストッキングを着用すると、足に余分な力が加わり、静脈瘤のリスクを減らすことができます。 まれに、静脈瘤が血栓または皮膚潰瘍に関連する場合があります。 静脈瘤を取り除く治療法があります。

太ももに火傷の痛みがありますか？

痛覚過敏は、大腿部の神経が圧迫される状態です。 これは、上腿の痛みを伴うburning熱感、刺痛、しびれにつながります。 状態の危険因子には、きつい服を着ている、太りすぎまたは妊娠している、またはregion径部の手術による瘢痕組織が含まれます。 イブプロフェンやアセトアミノフェンなどの市販の鎮痛剤は、症状を緩和する可能性があります。 痛みがひどい場合や数ヶ月以上続く場合は、より強力な薬を処方できる医師に相談してください。