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アイデアは間違いなくあなた自身をよりよく世話するために恐怖の戦術を使用するのではなく、「知識は力です」という概念を受け入れること、そしてあなたが合併症であると診断された場合は

人生は続く… <！ 2月号はナショナルハートの月 （go figure）なので、これはちょうどそうです。糖尿病の心臓に起こりうる厄介な事柄、すなわち心血管疾患に焦点を当てています。私たちの専門家の助けは、内分泌学者でアメリカン・ヘルス協会の元会長であるDr. Robert Eckelです。彼はプロの専門家であるばかりでなく、過去50年間に1型糖尿病を患っています！

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障害者は、心血管疾患で苦しむ可能性が2倍から4倍高いので、耳を傾けてください！網膜症のように、心血管疾患にはいくつかの種類があり、それぞれ独自の症状と治療法があります：

1。 冠状動脈疾患 ：これは心臓病の最初のタイプであり、脂肪沈着を介して心臓に移動する血管の狭窄または閉塞によって引き起こされます。あなたの心臓への血管が部分的にまたは完全に塞がれた場合、血液供給は減少し、または遮断されます。それが起こると、心臓発作が起こることがあります。

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冠状動脈疾患は心臓発作を引き起こす可能性があります。心臓発作の間、症状には以下が含まれる：

胸痛または不快感 腕、背中、顎、首または胃の痛みまたは不快感 息切れ

発汗

ライトヘッドネス

• エッケルは、糖尿病による神経損傷のために、心臓発作は無痛である可能性があると指摘しています。恐ろしい！あなたが心臓発作を起こした場合、医師は心臓発作の可能性を減らす助けとなるアスピリンのような血液シンナーにあなたを置くかもしれません。 2。
• 心不全
• ：これは、心臓が機能しなくなることを意味するものではなく
• 999であるため、これはちょっとした誤解です。この第2のタイプの心臓病は、心臓がそれほど多くの血液を送り出すことができない場合に起こる。心不全には実際に異なるタイプがあります。症状は、息切れ、咳、喘鳴、疲労および心拍数の増加を含む。心不全の原因となる心臓組織の損傷は元に戻すことはできませんが、シンナー、スタチン、ACE阻害薬などの治療は症状を緩和するのに役立ちます。 3。
• 脳卒中
• 脳卒中は、脳の一部への血液供給が突然中断されたときに起こり、脳組織に損傷を与えます。特に恐ろしいもの。脳卒中はしばしば運動および発声の問題を引き起こす。

脳卒中中には、 身体の片側の顔、腕または脚の突然の衰弱または麻痺 突然の混乱、話し苦しさ、またはトラブルの理解

突然のめまい、喪失歩行障害 片眼または両眼の突然の幻覚または突然の二重の視力 突然の重度の頭痛 心臓発作または脳卒中の症状がある場合は、すぐに医師の診察が必要です。 911に電話するか、近くにいる人に911に電話をかけることができます。ストロークの 時間内に

治療を受けることで長期的なダメージを防ぐことができ、医師はあなたのニーズを評価するために医療検査を行うことができます。あなたが必要とするかもしれない薬。 4。 末梢動脈疾患 （PAD）

：これは、脚の血管が脂肪沈着によって狭窄または閉塞され、足および脚への血流が減少する場合に起こる。残念ながら、PADをお持ちの方は、心臓発作や脳卒中のリスクも高くなります。 50歳以上の糖尿病患者3人に1人がこの状態になります。

• 末梢動脈疾患は、脚への血流に影響を及ぼします。
• 足の痛み、特に歩くときまたは運動するとき
• 脚と足のうっ血、かゆみ、または寒さ
• 足や脚の痛みや感染症は、そのような症状を引き起こす可能性があります。ゆっくりと癒す
• PADをお持ちの方は、コレステロールやA1cを低下させるなどのリスク要因を管理することができます。特にPAD患者は心臓発作や脳卒中のリスクがより高いためです。動脈を開くかバイパスするためにPADを治療するために行うことができるいくつかの外科手術もある。

その他の症状 心臓病のもう一つの徴候は、狭心症であり、心臓への血管が狭くなり、血液供給が減少するときに生じる痛みである。痛みは肩、腕、顎または背中にも発生する可能性がありますが、胸痛が最も顕著な症状です。痛みは運動中に顕著になることがあります。 胸痛は男性の主な症状ですが、女性は息切れや胸痛の痛みを感じることもあります。また、糖尿病は痛み受容体に損傷を与える神経損傷を引き起こす可能性があるため、糖尿病患者では胸痛がそれほど深刻ではないかもしれないとエッケル博士は言う。治療は、特定のタイプの心臓病の特定の治療に加えて、心臓病の主な治療法は、いくつかの生活習慣の変化とともに軌道に乗ることである：心臓の健康な食事（たくさんの果物と野菜、 LDLコレステロールおよびトリグリセリドを低下させ、A1cを低下させ、より頻繁に運動し、喫煙のような悪い習慣を投棄することができる。冠状動脈性心疾患では、 "可逆性はプラークの安定化としてのみ起こる"とエッケル博士は言う。あなたの歯のプラークのように、このプラークは、動脈のコレステロールのこのケースでは、ビルドアップです。プラークは、ボリュームではなく、メークアップの面で修正することができます。あなたのコレステロールを下げるとあなたの健康のより良いケアを取ることは、プラークが強くなり、あなたの血流に障壁を引き起こす可能性が低いことを意味します。つまり、プラークが壊れて凝固を起こしたときの心臓発作ですので、プラークを可能な限り強くしたいと考えています。損傷がいったん解消されると、心不全は回復することはできませんが、薬は症状を相殺するのに役立ちます。

予防 そこには行こうとしないでください。心血管疾患を避けるためには、あなたの番号、具体的にはあなたの脂質、血圧、A1cを知る必要があります。 注意：LDLはコレステロールの悪い種類であり、HDLは良い種類です。糖尿病患者の場合、LDLの目標は100歳未満でなければなりません。LDLコレステロールやトリグリセリドのレベルが高いと、動脈に溜まり、心臓発作や脳卒中のリスクが高まります。糖尿病（1型または2型）を患う人は誰でも、1年に1回、検査室で血液検査を受けて脂質をチェックする必要があります。これは決して楽しいことではありませんが、それはフラッシュで終わり、深刻な健康問題を防ぐのに役立ちます！ <！ - 1 - >

Eckelは、すべての障害（女性の場合、すぐに妊娠予定がない人のみ）が成人になったらスタチンを投与することを推奨します。スタチンは、コレステロールを低下させるために多く議論されているそれらの錠剤です：英国の心臓保護研究を含む多くの研究は、彼らが危険にさらされている人々の心血管疾患のリスクを軽減するのに効果的であることを示しました。しかし、Eckel博士は、スタチンの長期的な影響は「不確実」であると言います。だからあなたは自分自身のためにリスクとメリットを測る必要があります。

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• ADAは、130/80未満の血圧の目標を設定します。もちろん、定期的に診察を受けるごとに診察を受けるべきです。糖尿病と高血圧を患っている場合、ADAは血圧を下げるためにACE阻害薬またはARBの使用を推奨しています。 ACE阻害剤は、アンジオテンシンと呼ばれるホルモンが血管を形成し、狭窄させるのを防ぎますが、ARBは血管を開いてリラックスさせます。どちらも腎臓の保護に役立ちます。
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心血管疾患に対するA1cの影響はまだ研究されていますが、我々のリスクを軽減するために推奨されるべきすべての力は、A1cを7％以下に維持しています。 A1cの減少はまた、すべての合併症のリスクを低下させるので、われわれが知る限り、これは間違いなく注意すべき数字です！

これらの数字と家族歴のような他の危険因子は、あなたのリスクにあなたの医師を結びつけ、先発医薬品または追加検査が整っているかどうかを決定するのに役立ちます。あなたが心臓病にかかっているかどうかを調べるために行うことができる医療検査の洗濯物リストを提供していますが、症状がないか、コレステロールや血圧が上昇しない場合、検診はおそらく必要ないと言います。

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そして最後に：

喫煙しないでください。エコーエル博士は、「喫煙と糖尿病は矛盾である」と語った。「この2つは決して共存してはならない」と述べている。

心疾患は、最も一般的で恐ろしい憂鬱な糖尿病の合併症の1つであるが、私たちのライフスタイルの選択肢と現在のテスト結果番号をうまくやっていくことから始めて、それが起こらないようにすることができます。もちろん、遺伝子プールに残念な人がいるので、不公平です！

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あなた自身が心臓病を経験しましたか、またはあなたが糖尿病で好きな人はいますか？私たちは以下のコメントであなたの経験を聞きたいと思います。

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