より健康で健康的な生活を送ることを望んでいますか？ ウェルネスワイヤー ニュースレターで、あらゆる種類の栄養、健康、ウェルネスの知恵をお伝えします。糖尿病を患っている人として第3世界の国に旅行している第3世界ヘルスケアミッションは、恐怖を感じていますが、ロリPiersonは彼女の呼び出しに従いました。

世界中の糖尿病についての私の討論会では、糖尿病についての多くの話を共有しています。今日、私たちは今年の夏、アフリカのMoza

mbiqueへのミッション旅行で3週間過ごしたインディアナポリスで、仲間のタイプ1と友人の直接の説明を共有することに興奮しています。彼女の目標：第三世界の国の人々のための健康計画を策定するのを手助けすること。

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私はLori Piersonと彼女の夫、Davidを知ることに特権を与えられました。これは数年前から現地のIndy Adult D-Communityミーティングに感謝しています。彼女は地元の女性病院からAnthem Blue Cross / Blue Shieldで過去7年間にわたり医療専門家として働いており、メンバーのコーチングを行い、健康上の目標に達することを妨げる心理社会的障壁を克服する手助けをします。

<！ロリとデイブは最近、帰国直後に7回目の結婚記念日を迎え、7/07/14に7周年記念日を迎えることになりました。 m。 （第7号の恋愛はどうですか？） 海外でのロリの経験や、彼女が糖尿病の方向をどのように辿ってきたかについて、私は魅了されました。

Lori Piersonによるゲスト投稿

<！慢性的な健康状態を持つことは人生に余分な挑戦を加えることができますが、32歳の1型糖尿病が私が人生で達成したいことを妨げることは決してありませんでした。私は熱心なアスリートで、半分のマラソンを楽しんでいます。それは教育を追求することから私を止めたこともなく、私の職業的成功を妨げたこともありません。全体として、私は通常の生活を送ってきました。この病気は私を定義していません。

それが言われて、数ヶ月前、私は新しい未知の課題に直面していました。私は、神父が私をアフリカのモザンビーク第三世界の国の使命フィールドに呼んだと感じました。私はモザンビシア人、特に死亡率がかなり高い5歳以下の子供たちの死亡率を減らすための健康マニュアルとトレーニングプログラムを作成した小さな7人の医療チームに加わりました。

LifeGateの健康マニュアルおよびトレーニングプログラムには、クリーンウォーター、衛生衛生、母子保健などのテーマに関する教訓があり、マラリア、栄養失調、下痢、脱水などのモザンビークの主要な健康問題に取り組んでいます。 HIV / AIDSなどが挙げられる。

この医療任務を行うために私の人生に神の呼びかけがあったのは刺激的でしたが、現実に私は1型糖尿病のために特別な予防措置を講ずる必要があることを知っていました。

幸いにも、私は健康で糖尿病のコントロールが良好ですが、それは容易ではなく、常に警戒を必要とします。読者にとって驚くべきことではありませんが、私の典型的な一日は、血糖値を最大で10回、インスリンを最大6回注射することです。だから、電気のような基本的なことが保証されていない国では、どうすれば3週間管理することができますか？

私は内分泌学者とこれについて話し合いました。私の内分泌学者は、2つの予防措置を取るよう、私に非常に保証し、指示しました。まず、毎日ボトル入りの水をたくさん飲んで、よく水分を保つように教えてくれました。第二に、彼は冷蔵庫が利用可能であるという保証がないので、インスリンを保管するために「インスリン冷却ケース」を使用するように指示しました。私は彼のアドバイスに続き、成功したと証明した。私は、アフリカの熱が急速に脱水することができるので、毎日約3リットルのボトル入り飲料水を飲んでしまいました。これが起こらないようにする最善の方法は、きれいなボトル入りの水をたくさん飲むことです。冷凍せずに私のインスリンを冷やすために、私はFrioインスリン冷却症の症例を注文しました。

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私は十分に持っていることを保証するために補給を取ってしまった。例えば、インスリン・ペン、ペン・ニードル、グルコース・テスト・ストリップ、ランセット、アルコール・スワブなど、私が必要と考えるよりも約2〜3倍は要しました。私はまた、1つが壊れた場合、または適切に機能していない場合に備えて余分なグルコースメーターを取った（余分なバッテリーも！）。

全体的に、私がモザンビークにいる間、私は自分の物資には何の問題もなかった。本当に、私は祝福されました！

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米国から20時間飛行機を利用して、モザンビークのペンバにある私たちのIRIS省庁に到着したとき、私は水が数日間消えていたことを知りました。水が流れていないということはシャワーがないことを意味します。流水がないこともトイレを意味しないので、トイレを使用しなければならなかった。電気は時折散発的であり、外界との（Wi-Fi経由の）通信は断続的でした。これはすべて調整だった。すばやく、私は、西洋の基礎を欠いていることは、このような重要な作業を行うときには軽微な問題であることを学びました。

<！ペンバで24時間も経たないうちに、私のチームは、病気を助けるために、微生物の子供たちと何か教えをするために、茂み（遠い村）に出かけました。それは何の祝福だったのでしょうか、それは西欧人が経験していた不便さを見通しに入れました。

ペンバ村のほとんどは、アフリカ南部と南東部の最大の民族グループであるマクア族で、マクフワ語を話すので、私たちは素晴らしい翻訳者を抱えていました。人々が竹、石、泥で作った典型的なモザンビークの村のようなものがたくさんありました。これらの構造のいくつかは非常に不安定であり、雨期にはしばしば破壊される。近くの写真を撮った茅葺き屋根の村の家の一つが、私が見たより良い建物の一つです。

私はモザンビークで国の主要な健康上の課題に焦点を当てていましたが、私は糖尿病患者を観察したり遭遇したりしませんでした。それはそこでの主要な健康問題ではありません。

モザンビークで食事中に食事をしたとき、できるだけ近く、私が自宅で食べる方法にできる限り近づけようとしました。私がよく食べる最高級の食べ物はブリュッセルの芽ですが、正直言ってそれは真実です。私の食生活は、新鮮な野菜（生と調理された）、白身肉（サケなど）、おいしい脂肪（ナッツ、種子、生バター）で構成されています。私はまた、インスリンのレベル、代謝、およびエネルギーを維持するのに有益であることを証明する間欠的な断食を行う。

私がモザンビークにいたとき、私は断続的な断食を続け、主に：おいしい栄養バー、いくつかの種子、生のナッツのいずれかの核、自宅でのように、私は良い消化管植物のためのプロバイオティクスを提供し、素晴らしい "スーパーフード"である私の毎日の "グリーンバイブランス"パウダーを確実に持っていました。全体的に、私の食べる計画はかなり成功しました。

私がモザンビークに戻るとき、私はいくつかの微調整と調整を行いますが、それほど多くは行いません。私はミッション旅行の間に素晴らしい気分になり、素晴らしいエネルギーを得ました。伝統的なアフリカ料理（米と豆）を食べようとしたときに血糖問題を抱えていた唯一の時がありました。私は高炭水化物食事を扱うために十分に頑張ったにもかかわらず、私の血糖は300sに入り、私はうまく感じませんでした。それは私がそのように食べた最後の時間でした！

私はこの時点で次に何があるのか​​分かりませんが、私はさらなる任務を遂行し、いつミッションの場に戻ってくるのか分かりません。

家に帰ってから、私は恐れていたのか、糖尿病が第三国に入るのを心配しているのか、いくつかの友人や家族に質問しました。私の反応：「いいえ」私は素朴でも知恵にも欠けていませんでしたが、父神が私にモザンビークに電話して、私は彼を完全に信頼していたと私は信じています。

あなたの健康状態をあなたの道に立たせたり、あなたを制限したりすることは決してありません。私にとって、神とのこの旅の旅を歩むことは不可能ではありません。

あなたは何をしていますか、ロリです。糖尿病に関する限り、旅行はスムーズでした。あなたの心に従って、世界の脆弱な部分に差をつけてくれてありがとう。

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