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Dame la cosita aaaa

3月は国民の栄養相談月ですので、今日から数週間後にはさまざまな食べ物のトピックを検討していきます。

11月には、私たちの友人であり仲間のD-advocate Ginger Vieiraがグルテンフリーのタンパク質バーを比較しました。聞いたことのない人のために、私は1型糖尿病の上にグルテン不耐性であり、栄養バーに中毒するのは私の祝福と私の呪いです。私は本当に普通のパン、マフィン、パスタ、またはその他の炭水化物をたくさん食べていないので、祝福。もし私ができれば、朝食、昼食、夕食のために甘く噛んだ栄養バーを食べるだろうから。炭水化物は炭水化物です、そうですか？だからこそ、私は高タンパク質の棒を調べるという考えを愛していました。なぜならそれは表面上、炭水化物で満腹以上のものを提供しています。

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{編集者注：これは決して科学的評価ではありません。基本的な栄養情報と、これらのものを食べる際の私の相対的な楽しさを比較するだけです。}

Quest Bars

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は、20gのタンパク質、19gの繊維、6gの脂肪、24個の炭水化物（唯一の糖質）、および170カロリーを誇っています。人工にもかかわらず（？）私はチョコレートをまったく味わいませんでしたが、むしろシロップ甘味があり、私が試した他の多くのグルテンフリー製品を思い出させる、チョコレートのブラウンの味を試しました。

それはとても噛まれていましたが、私は感謝していますが、バーの終わりまでにはあまりにもすっきりとした感覚が得られました。それでも、それはあなたにうまくいっぱいの良い厚さを持っています、そしてあなたはあなたの胃を動かさずに19グラムの繊維（炭水化物数と同じくらい高い）を提供するものに感謝しなければなりません。この箱には「クエストはあなたが罪悪感を食べることができる最初のバーです」と書いてあります。しかし、実際のチョコレートフレーバーの欠如は、私にこれほど魅力的ではありませんでした。

<！ - Nogiiバー

は、タンパク質20g、繊維2g、脂肪8g、炭水化物20g、糖分10g、カロリー2309gを誇っています。これにはより多くのカロリーがありますが、楽しめるバーもたくさんあり、楽しんでいます。私はピーナッツバター&

チョコレートフレーバーノギイバーを見つけました。ルナバーズを連想させようとしましたが、チョコレートボウルとチョコレートが上に並んだグルテンフリーのライスクリスピーバーです。それは大きくて充実していて、かなり満足のいくデザートを食べるという罪深い感覚を私に与えました。製造業者がホエーエキスとキサンタンガムと他の健康なGFのものをミキサーに入れて、それをバーの生地に入れたかのように、多くのバーが行うような加工されたミレーの感覚はありません。本当に食べ物のような味のバーがあり、私はそれが大好きです。パッケージの検査をした後、私は、これらのバーの後ろにある女性が、ABCの

The View

共同主催のElisabeth Hasselbeckであることを知りました。彼はまた、ベストセラーの本「G-Free Diet：Gluten-Free Survivalガイド。"彼女はグルテンを含まない食事は治癒的だと思っているようです。私はそれを疑うが、彼女のバーが好きだ。

蛋白質は、タンパク質15g、繊維1g、脂肪7g、炭水化物21g（17g）、炭水化物200gを誇る発見された、これらはちょうどプレーンなおいしいです。私が試みたフレーバーには、チョコレートの皮の薄い層が入っています。ピンクのチョコレートが入っています。私は実際に私がこれらのうちの1つを食べるときはいつも、それはあなたにとって悪くないほど味が良いからです。 15グラムのタンパク質とわずか200カロリーで、たとえそれがクエストバーと同じくらい高タンパク質で低カロリーではないにしても、これはかなり優れた比であり、この種類のデザート品質のフレーバーでは、PRバーは勝者、私の心に！）

要するに：スムーズなキャンディーバー・トリートメントのような味わいですが、あなたには良いことです！

Seitenbacherバーは、16gのタンパク質、14gの繊維、7gの脂肪、25gの炭水化物（糖分13g）、そして180カロリーを誇っています。これはドイツから輸入されたものではなく、（私は彼らのグルテンフリー料理に慣れています！）私が間違っていないならば、これらのバーは、おいしいスナックを食べるよりも栄養補給を心配しているボディビルダーのために開発されました。変わったのは、「バー」は、PRバーのようなナッツ風味の詰め物（この場合は、ヘーゼルナッツ）で覆われたチョコレートのように見える2つの別々の部分で提供されますが、一貫性はより難しく、。だから味はやや鈍いですが、完全に不快ではありません。

彼らはタンパク質を強調しただけでなく、ビート（オリゴフルクトース）、乳タンパク質、GMOフリー大豆レシチンでできた可溶性繊維（16グラム相当）で梱包しました。私はそれがビートか未知の成分の組み合わせであるかどうかわかりませんが、私はバーを食べることを嫌っていませんでしたが、私の胃はそれらを吸収することを感謝しませんでした。ちょうど彼らが下剤効果を持っていて、それをそのままにしておきましょう。しかし、あなたが栄養失調になり、強い胃がある場合、このバーはあなたのためにうまくいくかもしれません。それでも、クエストバーは、基本的な栄養上のパラメーターでそれらを打ち消しました。

あなたのおなかにはおそらく厳しい味があります。ハンマーバーは5gのタンパク質、5gの繊維、11gの脂肪、27個の炭水化物（19gの糖）、230カロリーを誇ります。バー、彼らはナッツと天然成分の湿ったマッシュアップだという意味で。ハンマーはこれらの「栄養バー」を「高タンパク質」と呼んでいるわけではないので、ここでそれらを一塊と比較することはやや不公平だと気付きました。しかし、私は2つのセントをとにかく与えるでしょう、私は今、私の食器棚にそれらのスタックを持っているので。

私が実際に試したカシューナッツ・ココナッツ・チョコレート・チップのフレーバーは、私がここで試したバーの中でも最も美味しい（自然な

。実際には個々のチョコレートチップ、ナッツ、ドライフルーツビットができます。しかし、彼らはとても湿っていて、ほとんど脂っこい感じがします。これはおそらく、いくつかのスナックのターンオフになります。私が苦労しているのは、1バーにつき11グラムの脂肪です。それはあなたがそれを比較しているにもかかわらず、スナック食品の一回のサービングのためのかなりのwhallopです。

ナッツシェル：自然で美味しい試食ですが、たんぱく質と高脂肪はほとんどありません。

それは一言で言えば、私のGFプロテインバーです。どんなタイプのタンパク質/エネルギー/栄養バーがあなたのボートを浮かべているかお知らせください！

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