ノーベイクピーナッツバターオートミールクッキー| Healthy

のようなノーベーククッキーは、

トリック：ピーナッツにアレルギーがある方は、ピーナッツバターの代わりにゴマ種子のバターを使用してください。

原材料

• スキムミルク大さじ3杯
• 砂糖1/3カップ
• ココアパウダー1杯大さじ999バニラティースプーン1杯ピーナッツバター3分の1カップ
• クイッククッキング1カップオートミール大さじ2小麦胚芽
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• 説明書
• 大きな鍋で、ミルク、砂糖、ココアを一緒に泡立て、中火で沸騰させて常に泡立ててください。

熱から取り出し、ピーナッツバターとバニラを加え、滑らかになるまでかき混ぜる。

オートミールおよびコムギ胚芽を添加する。激しく混合して組み合わせる。

大さじを羊皮紙に積み重ねて、少なくとも1時間は置くことによって落とす。

栄養

<！サービングサイズ

1クッキー

カロリー<989> 総脂肪

4。 3g 9飽和脂肪。 7gコレステロール9mgナトリウム999mg 999mgカリウム999mg炭水化物13g 999 999 999 990 999 999 999 999 999 999 999 999 999 999 999 999 999 999 999 999 999 999 999 999 999 999 999 999 999 990 999 <！ - 3 - >