CMLの栄養ガイド

がんの治療は、あなたの疲労感を残し、免疫システムを悪化させる可能性があります。幸いなことに、よく食べると助けになります。あなたの副作用をよりよく管理し、CML治療中および治療後に強く感じるために必要な栄養素を手に入れるために、以下のガイドラインを使用してください。

栄養

あなたのCML治療中およびその後の健康的な食生活の摂取は、健康な体重を維持し、免疫システムをサポートするのに役立ちます。

<！白血病リンパ腫協会は、

5~10人分の青果物

• 全粒粉およびマメ科植物
• を含むバランスのとれた食事をお勧めします。魚、家禽、痩せた肉などの高脂肪、高蛋白食物
• 低脂肪乳製品
• 理想的には、日常の野菜の1つは十字架の野菜でなければなりません。アブラナ科野菜の例は：

<！ ブロッコリー

ブロッコリー

• キャベツ
• クレソン
• ナショナル・キャンサー・インスティテュート（National Cancer Institute）によれば、アブラナ科野菜は栄養素の良い供給源であり、ビタミン、ミネラル、およびカロチノイドが含まれる。これらの野菜には、調製、咀嚼、および消化によって分解されたときに、抗癌効果を有し、細胞をDNA損傷から保護し、発癌物質を不活性化する物質群が含まれる。彼らは抗炎症、抗ウィルス、および抗菌効果を有することも知られています。
• <！あなたのCML治療はあなたの食欲を奪い、吐き気や口内炎のような副作用を引き起こし、食べにくくなる可能性があります。簡単に食べることができるヒントをいくつか紹介します：
• 1日に4〜6回の小さな食事を選ぶことを頻繁にしてください。
• 固形食品を飲み込むのに問題がある場合は、スープ、ジュース、揺れなどの栄養価の高い液体を飲む。

水分、ジンジャーエール、および他の透明な液体を飲んで脱水を防ぎ、吐き気を緩和します。

クリームやグレービーなどの高カロリー液体で食べ物とスープをブレンドして、カロリーを増やします。

柔らかい食べ物を柔らかく選ぶか、柔らかいまで食べ物を調理する。

治療法があなたの味を変えたら、別のレシピを試し、成分を試してみてください。

• 食料雑貨の買い物や食事の準備について助けを求める。
• がん患者の治療に訓練された栄養士は、栄養補給や治療中の食事の手助けをすることもできます。
• 食品の安全性
• 食事の適切な取り扱いは、免疫システムの弱さのために治療中常に重要ですが、さらに重要です。
• 食品を安全に準備し食べるのに役立ち、食物による感染や病気のリスクを軽減するのに役立つ重要な食品安全上のヒントです：
• 特に食事の前、中、後に手をよく洗ってください。
• カウンター、カッティングボード、食器、食器、およびシンクを清潔に保つ。

皿タオルを定期的に洗う。

スポンジやぬいぐるみをよく洗ってすすいで細菌を除去する。

すべての果物や野菜は、はがす前または食べる前にすすぎなさい。

果物や野菜の傷ついたまたは損傷した部分を取り除く。

• キャベツまたはレタスの外側の葉を食べないでください。
• 生の肉や家禽、魚に使われたものと同じ食器や食器を食べたり、食べたりしないでください。
• 生の肉、魚、または家禽と接触したすべての表面を洗浄する。
• 冷凍肉をカウンターで解凍しないでください。代わりに電子レンジまたは冷蔵庫を使用してください。
• 肉の温度計を使用して、肉が適切に調理されていることを確認します。
• 残り3日以内に食べる。
• 食べる前に食品の有効期限を確認してください。
• 調理済みまたは生鮮食品は、調理または購入後2時間以内にすべて冷蔵保存してください。
• さらに、食品安全のためのパートナーシップは、有害な細菌を避けることは、手や表面を清潔に保ち、食べ物を分離し、食べ物を適切な温度に調理し、残り物を直ちに冷やすのと同じくらい簡単です。
• 好中球減少症ダイエット
• 白血球の一種である好中球のレベルが低い場合、医師は好中球減少食を推奨します。好中球減少食は食品の安全性に細心の注意を払うとともに、細菌への暴露をさらに減らすのに役立ちます。
• 生のない野菜
• 生のない果物（バナナや柑橘類のように厚い皮を持つものを除く）
• 生や希少肉

生のない魚

サラダバーやデリカウンターからのほとんどの食品（999）ブリー、ブルー、カマンベール、ゴルゴンゾラ、ロクフォール、スティルトンのような柔らかいカビ熟成したブルーベイズドチーズ少なくとも1分間茹でされていないもの

非殺菌乳製品

食品は癌を治療できませんが、適切な食品を食べると気分が良くなります。あなたのCMLや栄養ニーズに関する特別な指示や考慮事項について、医師または栄養士に話してください。