私たちの好きな健康的な発見：グルテンフリーの楽しみ

あなたが休暇中であるか、素早く食べることを求めているとき、グルテンは一見すべてにあります。しかし、グルテンフリーのライフスタイルウェブサイトGluten-Free Funの背後にあるブロガーErin Smithからそれを取ってください。あなたはまだ冒険に行くことができ、途中でグルテンが落ちることなく世界を見ることができます。

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軽食からハッキングまで、スミスはグルテンフリー旅行のために彼女の好きなピックを選んだ。グルテンフリーの旅行者にとって、本当に必要なものです。公園でのピクニックでも、湖でのキャンプ旅行でも、ストレスのない、治療に満ちた遊び心に、より多くの食べ物にやさしい方法をお楽しみください。 1。簡単なスナック

これは私の2つのスナックです。ババのファインフードは、グルテンフリーで、穀物がなく、ビーガン、スナックを封筒に入れます。あなたのおいしい渇望を満たすのに最適な旅行の軽食です。そしてKRAVEビーフジャッキーチリライム。このジャーキーはグルテンフリーで、1回の食事につき8グラムのタンパク質があり、信じられないほど美味しいです。グルテンフリーのジャーキーを見つけるのは難しいかもしれませんが、KRAVEはアクセス可能で、

と アクセス可能にしました。全国のほとんどのチェーン小売業者でこのジャーキーのブランドを見つけてください。 <！ - 2 - >

2。マグネシウム999私にとって、空の旅と定期的な運動の欠如は筋肉のけいれんにつながる可能性があります。そのため、私は最近、Natural Vitalityのマグネシウムサプリメントを夜間のルーチンに追加しました。この式は心地よい味があり、深夜の脚のけいれんを防ぐのに役立ちます。

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3。クラッカーを素早く食べる

GlutinoのGluten-Free Crackersは、あまりにも良いので、持ち運び用の袋に入れることはめったにありません。これらはあなたが得ることができるそれらのグルテン豊富なリッツクラッカーに近いです。 4。凍結可能なランチバッグ

セリアック病があるときは、自分の食べ物を運ぶ必要がある時があります。フリーズアブルのランチバッグは、外出先で食べ物を冷やすのに最適な方法です。 5。アレルギーの食品カード

食物アレルギーカードは、セリアック病やその他の食物アレルギーで海外を旅するすべての人にとって重要です。このカスタマイズされた翻訳カードは、さまざまな食事制限のために65の異なる言語で提供されます。 6。ハイドレーティングボディバター

セリアックがあるとき、あなたが食べるものは、あなたが肌につけるものほど重要です。エルロヴィのこの自然なグルテンフリーのボディーバターは、絹のようなもので、あなたの肌を水和させます。 7。おいしいチュイのバー

レモンブルーベリーのケシの種子を焼くのは、私の最新の強迫観念です。彼らはトップ8のアレルゲンがないので（友人、ほとんどの友人と分かち合っています）、あなたの財布、バックパック、またはランチバッグに簡単に収まるほど小さいです。8。グレインフリーのグラノーラ

グルテンやオート麦は食べられないので、野菜のグルテンやグラニューフリーのグラノーラは、おいしいスナックです。私は通常、キャリーオンバッグにバッグを入れたり、長い自転車でミニスナックバッグを持っていきます。

上記のリンクを使用して購入すると、ヘルス・ラインとパートナーは収益の一部を受け取ることがあります。

1981年にセリアック病と診断されたエリン・スミスは、ほとんど全身をグルテンフリーで食べていました。グルテンフリーのコミュニティで育ったというユニークな視点から、彼女は自分の経験や専門知識を他の人と分かち合うことに情熱を持っています。 2011年、チェコ共和国のプラハにあるホテルの部屋から、

Gluten-Free Globetrotter

が発売されました。

Gluten-Free Fun

、セリアック病を患う人々に世界を旅し、グルテンフリーの家庭を食べることを脅かさないウェブサイト。 30年以上にわたり、エリンは34州と20カ国以上でグルテンフリーで100％旅行を続けています。