M&M'S STUCK IN NOSE!
目次:
概要
クローン病に罹っていて、あなたの症状が少しでもなくても何ヶ月か何年も経験するかもしれませんライフスタイルの変化と薬はあなたの再発や「フレア」を避けるのに役立ちますあなたの症状が回復するとフレアが起こります
あなたのクローン病を長期間管理するのに役立つ保健療法を理解することが重要です。
<！ - 1 - >クローン病の診断後の早い時期に、あなたの病気をコントロールするためのより強力な療法が処方されるでしょう。 erm。寛解を達成したら、感染の予防と炎症の軽減が目的です。
薬物療法や生活習慣の変化など、いくつかの一般的な維持療法が利用可能である。
医薬品クローン病の治療薬
<！ 5-ASA剤5-ASA剤は、炎症を軽減するのに役立つ。彼らは化学的な構成でアスピリンに似ています。それらは通常、経口的に、カプセルまたは錠剤として送達される。あなたの胃や上腸に最初に吸収されることなく、結腸に到達するように設計されています。彼らはまた浣腸の形で配達することができます。しかし、浣腸は上部結腸に届かないため、経口送達がしばしば好まれます。<！抗生物質は、感染症を含む多くの病気を含む様々な病気を治療するために使用されます。あなたが瘻孔または肛門膿瘍を発症した場合、抗生物質はそれを治療するのに役立ちます。例えば、リファキシミンは、クローン病患者の腸粘液に集まる細菌と戦うのに役立ちます。
服薬が効いていると思われる場合は、寛解期間中は抗生物質を服用してください。抗生物質は、わずかな副作用と関連しているだけです。最も深刻な副作用は、あなたの手足に刺さっています。あなたは抗生物質の服用をやめた後でも、これを感じ続けるかもしれません。抗生物質を服用している間は、医師は日光への過度の暴露を避け、飲酒を控えるように勧めます。コルチコステロイドは、特に5-ASA剤が有効でない場合に、クローン病の症例を治療するために使用されることがある。コルチコステロイドは抗炎症薬である。彼らはあなたの腸の炎症を減らすことができます。しかし、いくつかの高リスクの副作用があります。したがって、必要な場合にのみ処方されるべきです。
生活習慣の変化クローン病を管理するためのライフスタイルの変化特定の生活習慣の変化は、症状のない状態を維持するのにも役立ちます。これらの変化は、症状を遠ざけることは保証されませんが、健康的な生活習慣は、あなたの全体的な健康を様々な方法で改善することができます。処方薬と健康的なライフスタイルを組み合わせることは賢明な戦略です。
酪農を制限する
クローン病の多くの人々にとって、浴室への過度の旅行は、通常の生活を妨害します。ラクトース不耐性は珍しい問題ではない。それはクローンの症状を悪化させる可能性があります。食事中の乳製品を制限することによって、下痢や腹痛などの胃腸症状を防ぐことができます。 Lactaidのようなラクターゼサプリメントを摂取すると、乳製品を食べるときに乳糖不耐症の場合にも役立ちます。
限局脂肪
クローン病を患っている場合、体は脂肪を消化するのに問題があるかもしれません。あなたの体がそれを適切に消化して吸収しないとき、脂肪は消化されていない腸を通過することができます。これはあなたのクローン症状、特に下痢を悪化させる可能性があります。あなたの食事の脂肪を制限しようとします。特にバターや揚げ物は避けてください。
繊維の限界
多くの人にとって、高繊維食は不規則な排便をより規則的にすることができます。しかし、クローン病患者では、繊維が多すぎると腹痛や下痢を引き起こす可能性があります。あなたの症状を緩和するために食事中の繊維を制限する必要があるかどうか、医師に相談してください。
喫煙をやめる
クローン病と診断されたときに喫煙するとすぐに止めるべきです。喫煙は、クローン病を発症するリスクが高くなります。病気になったら、寛解をブロックし、再発の可能性を高めることができます。喫煙しないことで、消化管の状態や全体の健康状態が改善されます。
カフェインとアルコールを避ける
コーヒーを早朝に飲むと、一日のスタートアップに役立ちますが、クローン症状も悪化する可能性があります。カフェインはあなたの腸を刺激し、下痢などの症状を悪化させる可能性があります。アルコールはまた、あなたの胃腸機能を妨げることがあります。
カフェインまたはアルコール飲料に達する代わりに、多量の水を飲む。これは脱水を避けるのに役立ち、下痢を患っている人にとっては問題になる可能性があります。
定期的に運動する
運動の体制が整っていない場合は、今すぐ始めましょう。エクササイズは体の腸機能を安定させるのに役立ちます。ストレスを軽減するのにも役立ちます。チェックしないと、ストレスがクローン病を悪化させる可能性があります。
病気の予防と予防センターは、成人に対し週に少なくとも150分の適度な好気性活動を促す。組織は、週に少なくとも2回の筋肉強化活動を推奨しています。新しい運動ルーチンを開始する前に医者に話してください。
できることあなたが今できること
寛解したら、処方された薬を飲むことで、症状のない状態に保つことができます。特定の生活習慣の変化を採用することで、クローン病の再発の可能性も低くなる可能性があります。これらのライフスタイルの変更には、以下が含まれます：
食事中の酪農、脂肪、繊維の制限
喫煙の終了
カフェインとアルコールの回避
定期的に運動
全体的な健康状態が良くなり、健康感が向上します。
