血糖値を素早く下げるために何ができますか？

医者に尋ねる

息子の妻は糖尿病で、16日間続く奥地でのキャンプとハイキングの旅行を計画しています。 彼らはこれまでこのようなことをしたことがなく、私は彼らについて心配しています。 私は義理の娘が必要なすべての予防措置を取ると信じていますが、何かが起こり、彼女が歩道で彼女のインスリンを失うとどうなりますか？ 糖尿病の緊急時の応急処置は何ですか？ 血糖値を素早く下げるために何ができますか？

医師の反応

糖尿病を患っている場合、重い食事をとる、指示通りに薬を服用しない、運動不足、病気、ストレスなど、いくつかの理由で血糖値が急上昇することがあります。

血糖（グルコース）レベルを下げる最も速い方法はインスリンを服用することですが、これは医師の処方に従ってのみ行う必要があります。 血糖値を下げる次の最も速い方法は、運動することです。 ただし、血糖値が240 mg / dlを超えている場合は、尿のケトンを確認する必要があります。 ケトンが存在する場合、運動はお勧めできません。

食事時に食べる食べ物の量を減らすことも役立ちます。 食事療法や食事計画の変更が役立つ場合は、医師または栄養士が推奨することができます。

医学が進歩するにつれて、血糖値のより厳密な制御を得るための大きな推進力となっています。 正常な生理機能にできるだけ近づけるために、高低を滑らかにする必要がありました。 これが糖尿病治療のマントラになっています。 常にトレーニングをしているエリートアスリートのように、糖尿病の人は常に正常な血糖値を維持するために働く必要があります。 これは比較的新しい概念です。 少し前までは、1日1回のインスリン注射で糖尿病患者を正常な状態に戻すのに十分であるという希望がありました。 血糖値は広範囲にわたって変動することが許されており、患者とその医師はトレードオフに満足していました。 1日1回または2回のショットは、ライフスタイルに影響しませんでした。 しかし、血糖値を「OK」制御するだけでは「OK」ではありませんでした。

研究では、血糖値を通常の狭い範囲内に保つ必要があり、それを実現するためにテクノロジーを適応させる必要があることが示されました。 より小さなグルコース計が開発されました。 インスリンポンプはより日常的に使用されるようになりました。 糖尿病の子供たちは追放されませんでした。 彼らも自分のやりたいことをすることができ、友人たちは針と血液検査を大々的に受けました。

休みはありません。 食事、運動、および投薬は、身体のパフォーマンスを維持し、糖尿病の合併症を回避し、長く健康な生活を延ばすために、毎日最適化する必要があります。 違いは、このすべての作業に対する報酬は後で来るということです。 アスリートは毎日フィールドで応援されます。 糖尿病の人は30年後に孫たちと遊んで元気づけます。

詳細については、糖尿病に関する医学記事全文をご覧ください。