あなたの髪にベーキングソーダを使用することについて知っておくべきこと

ベーキングソーダを使用する利点は何ですか？あなたの髪に？

「ポー」方式で普及しているベーキングソーダは、商業的なシャンプーに取って代わる髪の毛の流行で、水に溶けたベーキングソーダは余分な油分を取り除いて髪を柔らかくし、

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この治療についての研究が何を示しているのか、あなたが使用すべきかどうかを学ぶために読んでください。

リサーチの話

ベーキングソーダが髪を柔らかくしたり輝きを取り戻すという証拠はありません。髪の損傷や皮膚の炎症のリスクとしてベーキングソーダをサポートする研究が増えています。 >平均頭皮のpHレベルは5. 5であり、毛幹のpHレベルは3.67である。このバランスを維持することは髪の健康に役立つが、ベーキングソーダのpHレベルは9である。

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pHレベルが高い製品は、

表皮の損傷

毛の破損

• フリッツ
• 刺激
• 皮膚のpHも約5に上昇することが示されています。研究は、アルカリ性石鹸（pH9.5）が皮膚の脂肪含量を有意に減少させ、皮膚の保護層を刺激することを見出した。
• ベーキングソーダの利点を裏付ける証拠は、主に自己報告されている。ベーキングソーダが最初に利益を生み出すことは可能です。高pHの成分は、頭皮の乾燥や乾燥を防ぐのに効果的ですが、長期間使用すると、頭皮を刺激して頭皮を刺激する可能性があります。

<！ no poo method no pooメソッドの評価

no pooメソッドは、ベーキングソーダスクラブと希釈リンゴサイダービンガーリンスを推奨し、頭皮のpHレベルを再調整します。

プーさんの申し立てはありません

うまくいくのでしょうか？

悪い理由

水中に重曹を溶解してpHを薄める	いいえ	pHの変化はありません。せいぜい、意図したよりも少ないベーキングソーダを使用します。
ベーキングソーダはオイルを除去し、蓄積する。	はい	繰り返し使用すると乾燥が起こり、特に市販のシャンプーやコンディショナーからの蓄積がなくなる。
ベーキングソーダとアップルサイダー酢はふけをコントロールします	おそらく	アップルサイダービネガーは抗真菌剤で、フケの真菌原因を治療することがありますが、重曹を繰り返し使用すると乾燥した皮膚やふけの原因となります。
アップルサイダービネガーは、pHレベルを再調整するためにリンスします。	おそらく	アップルサイダービネガーのpHは2です。8-3。これはあなたの頭皮の自然なpHレベルよりも低いです。
冷たい水が毛嚢のシールに役立ちます	いいえ	これを裏付ける証拠はありません。オイルはキューティクルシーラントとしてより良く働きます。
ノープーの方法では、頭皮のpHレベルのバランスがとれていません。実際、高pHレベルと低pHレベルを一緒にすばやく導入すると、頭皮にストレスが加わることさえあります。no pooメソッドを使用することを選択した場合は、非常に注意して行ってください。ベーキングソーダが副作用を引き起こすかどうかを確認する前に、肌のパッチテストをしてください。	髪が乾いているか脆いか	化学的に扱うか髪を着色するか

熱を使って髪を整える

敏感肌の方

• 一般的にベーキングソーダは砥粒であり、あなたの髪と頭皮を乾燥させることができます。このパウダーをシャンプーとして使用すると、余分な油性髪の人に効果的になります。乾燥した髪の人は、頭皮に潤いを与えるコンディショナーを使用してすすぎを行うことを検討する必要があります。
• 他の人たちが言うこと
• ある女性は、ノーポジ体制を開始して数年後、彼女は非常に長い髪に重度の傷があることに気づいた。もう1人の女性は、シャンプーの代用品として3年間ベーキングソーダを使用した後、彼女の髪が脆くて弱くなっていることに気づいたと述べた。彼女は、pHバランスがとれていないベーキングソーダの高いアルカリ性が、リンゴのリンゴ酢の酸性度と混ざり合って、そのダメージを引き起こしたことを発見しました。
• 異なるポーズコンバージョンは、方法を開始して数週間以内に同様の経験を共有しました。いくつかのユーザーは、ベーキングソーダとアップルサイダービネガーのリンスを組み合わせると、実際には髪の毛が剥がれていることが分かりました。

代わりに代わりに使用するもの

良いニュースは、毛とスキンケアが無駄な方法からますます改善されているということです。

髪のダメージ（化学薬品、ブロードライヤー、グルーミング習慣、環境暴露）

髪の強さ（壊れにくい）

髪には、シャンプーからスプレーまで、薄い、濃い、濃い、まっすぐな、まっすぐな

頭皮タイプ

• 浄化シャンプーを使用する：製品の蓄積や油分を除去する場合は、清潔なシャンプーを使用してください。これらのシャンプーは、製品の蓄積を除去するために、ラウレス硫酸ナトリウムまたはラウリル硫酸ナトリウムのような界面活性剤を含有する。研究によれば、これらの成分は髪の水分を取り除かないことが示されている。
• ココナッツオイルを使用する：ココナッツオイルが毛の軸を貫通して毛の破損を防ぐことができます。また、プレコンディショナーとポストコンディショナーで動作します。油性の外観を避けるためには控えめに使用してください。
• コンディショナーに投資する：コンディショナーは、多くの人々が望む洗練された、フリーズフリーの外観を作成するのに役立ちます。キューティクルをシールして柔らかい髪を作ります。シリコーン、ケラチン、またはアルガンやホホバのようなオイルでコンディショナーを探してください。
• 摘要結論

シャンプーとしてのベーキングソーダは、長期使用のメリットよりもリスクが高い。いくつかの人々がこの自然な方法を愛していると報告していますが、同じ数の人々がベーキングソーダが髪を傷つけていると言います。全体的に、研究はシャンプーの代替品としてベーキングソーダをサポートしていません。

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