10若者の精神保健について話すYA本

精神衛生には常に不名誉があります。私たちがどのように感じているのか、私たちが何を通っているのか話し合うだけでなく、私たちはソーシャルメディアで常に最高の自分を紹介することが期待されます。

それはキャッチ22ですよね？

ありがたいことに、波が変化しています。ジェイ・Zのようなラッパーは、治療に行くことについてのバーを捨てている。そして、「13Reasons Why」や「To the Bone」のようなTVシリーズは、自殺から無秩序な食べ物まで、あらゆることについて話し合っている。

<！あなたが何かを扱っている人であれ、誰かを知っている人であれ、この10冊の本はあなたの世界観を広げるのを助けることができます。これらの物語はよく書かれており、感情的にすべての年齢やライフステージの読者は、目に見えない病気のものがどんなものであるかをより良く理解できるように感謝する。

ジャスミン・デ・ロス・サントス

メリッサ・デ・ラ・クルーズ（2016年10月）

ハイスクールは難しく、アイビーリーグの入学式をクラッキングすることは精神的な障害になる可能性があります。しかし、名誉学生ジャスミン・デ・ロス・サントスにとっては、アメリカの夢を実現する唯一の方法です。

<！彼女のフィリピンの移民の両親は、彼女と彼女の兄弟のためにすべてを犠牲にしました。圧力の下での折り畳みはオプションではありません。だから彼女は成績を上げようと熱心に働き、いくつかの課外活動に参加し、成功のために放課後の仕事をしています。

ジャスミンの学者賞を受け取ったジャスミンの両親は、就労ビザの期限切れについて清潔になるよう強制されます。ジャスミンと彼女の考えは、彼女の両親の裏切りと彼女の文書化されていない地位との闘いの言葉になるので、「間の何か」はジャスミンと彼女の考えに従う。

- > ストーリー、不安

Amazonでの購入

ジュード・スウィートワイン Jandy Nelson（2014年9月）による太陽をあげるよ< ユダと彼女の双子の弟ノアは切り離せません。それから、悲劇が起こり、感情的に家族を追い払う。時間と場所のめまぐるしい運動、「私はあなたに太陽を与えます」は、双子の視点を交互に変えて、彼らの人生の話を伝えます。

13歳のとき、ノアは一人でいて、一度に恋に落ちることを意味していることを学んでいます。 3年早送り。彼はいつも切望していたアートスクールでノアの夢を生き抜く16歳のジュードを見つける。

罪悪感で満たされたジュードの強い意識は、彼女がやったことを補うために迷信儀式に道を譲りました。しかしそれで十分でしょうか？

悲しみ、愛、アイデンティティ

Amazonでの購入

Cath Avery

Rainbow RowellによるFangirl（2013年9月）

Fangirlを先頭に、 "不在の母親と双極子の父親と一緒に育つことから、初めて家に帰るまで、あらゆることに取り組んでいます。 Cathを入力します。サイモン・スノーのファンは、文字通り、彼女の一生です。彼女がファンフィクションを書いていないなら、彼女はフォーラムでチャットしている。彼女がフォーラムに参加していないと、彼女はおそらく誰かの気分を改めて読んだり、コスプレで働いたりしています。

あなたの忠誠心がOne Direction、Star Trek、またはその中間のものであるかどうかに関わらず、あなたはおそらく、ファンダムの一部であるという所属の感覚に精通しているでしょう。多くの人にとって、日々の生活を圧迫する不安と不十分さを取り除くには十分です。そして、キャスのために、それはすべてが崩れ落ちるときに対処する方法です。

GraysonはGrayson、John GreenとDavid Levithan（2010年4月）はGraysonになります

グレイソンになるためには、「精神保健の日」は、慢性の精神病に悩まされていない人々のための贅沢な休暇以上のものではありません。結局のところ、うつ病、不安、その他の精神的健康状態は、あなたが対処するエネルギーを持っていないときに病気になることはありません。彼の状態を下げることなく、この共同書かれた小説は、チャンスが道を渡って、彼らの生活のそれぞれの転換点を導く - 魔法の治癒なしで - その日を救うためにすべて同じ名前の2つの文字に従います。

Lily Overbrook

Laurie Halse AndersonのWintergirls（2009年3月）

「Wintergirls」は恥ずかしがり屋ではありません。無秩序な食生活の恐怖から遠ざかり、そこに誰かを連れていくことができるような考え方を最小限に抑えることはしません。

乱れた食べ物は、常にLiaとCassieの友情の中心であり、誰が最初に体重を減らすことができるかを見る絶え間ない競争です。しかし、カッシー食道が破裂したとき - 過食症による合併症 - それは彼女の人生を終わらせ、Liaを彼女の食欲不振の奥に深く追い込んでしまいます。かつて彼女に達成感を与えたことが、彼女の自己嫌悪の源になったのです。 その描写は一部の批評家によって批判されているが、この本は魅惑的なthinspo TumblrのブログやInstagramの投稿とははるかに似ている。女性の問題としてこれらの障害をはっきりとさせるのではなく、健康上の問題です。食欲不振および過食症は、脱水および無月経のような症状によってしばしば顕著であり、最悪の場合、心不全に至り得る。

悲しみ、食欲不振、過食症、自己傷害

Amazonで購入

ローレル

死亡者への手紙Ava Dellaira（2008年4月）

ローレルズ姉、5月、クートコバーンが大好き。だからローレルが死人に手紙を書くことを義務づけられているとき、カルトは頭に浮かぶ最初の人です。彼は5月のように若くして亡くなり、両親も離婚した。 Kurtへの書簡で、Laurelは彼女の妹が彼女を去ったときから感じたことのないようなカタルシスを見つけました。彼女は譲渡を決してしませんが、彼女は偉大な人たちに続けています - Amy Winehouse、Janis Joplin、Heath Ledger - あまりにも早く消えてしまった人。最初の愛から家庭内虐待、性的暴力までの範囲を超えている彼女の手紙は、彼女が行ったことを処理して癒しを始めていく中で、限界を超えています。

悲しみ、虐待、性的暴力、愛、アイデンティティ

Amazonでの購入

Annabel Greene

Sarah Dessenちょうど聞く（2008年2月）

レッスン外見上、「ちょうど聞きなさい」は、あなたが他の誰が何をしているのか本当に分かっていないことを私に思い出させる。

彼女は広告で「すべてを持つ少女」を演じているが、10代モデルのアナベルはまるで何も持たないように感じる。彼女の母親は手が届かず、姉は摂食障害に苦しんでおり、彼女の友人はすべて消えてしまった。

オーウェンが来る。選り抜きの孤独な人、オーウェンは彼女が一番必要な時にアナベルの人生に入る。オーウェンは、判断や不誠実な行為を避け、彼女の期待を放棄する方法や他の人が彼女に期待していることを、自分のコースを描くために学ぶのを助けます。 ストーリー、不安、愛、アイデンティティ、性的暴行

Amazonでの購入

チャーリー・ケルメキス

ウォールフラワーの特典（1999年2月）<< このリストは、Chboskyの典型的な時代遅れの物語なしには何もありません。その中で、私たちはチャーリーと出会うが、良い、悪い場合は、いつも傍らにいる。

高校1年生に入ると、彼の内面の闘争は急速に世界の他界で明らかになりつつあります。彼はいつも悲しくて、彼は自分の年齢の子供たちとやりとりする方法を知らず、彼の唯一の慰めは無名の友人に書いた手紙です。

しかし、彼はサムとパトリックに会い、彼の人生は終わりを告げる。この小説は、何歳か、最近のトラウマがどれほどの年齢であっても、その影響が長期間持続するかどうかを示すために余分なマイルになります。

性行為、うつ病、不安、心的外傷後ストレス障害、虐待、愛、アイデンティティ Amazonでの購入

Holden Caulfield

ライのキャッチャーJDサリンジャー（1951年7月）

はい、ホールデンは16歳の男の子です。しかし、多くの点で、彼はまだ若い子供の無邪気さと未知さを持っています。はるかに私たちのリストで最も偏光的な本は、 "ライ麦のキャッチャーは、"青年期の旋風の冒険を記録しています。

通常の十代の怒りと不安の上に、ホールデンはうつ病に開放的に対処しています。彼の弟、アリーは亡くなりました、彼の家族は混乱していて、彼は新しく生きていない存在をどのようにナビゲートするのか分かりません。

彼の旅は怒りと悲しみに彩られていますが、これらの感情は彼を自己発見の道に押し進めるだけです。

シャーロット・パーキンス・ギルマンの黄色い壁紙（1892年1月）

悲しみ、うつ、不安、心的外傷後ストレス障害 Amazonでの購入

'Jane Doe'

Virginia Woolfの "Mrs.ダロウェイ "、"黄色の壁紙 "は、現代の女性と精神病の関係を知覚しているかどうかを探求しています。

この短編小説では、秘密裏に記された雑誌の記事を通して話が展開されている無名のナレーターが出会う。私たちのジェーン・ドゥーは、彼女の医師によって「安らぎをかけて」刑を宣告され、彼女の夫でもあることがすぐに明らかになりました。

彼女の自発的な閉じ込めは、彼女自身の正気と幸福に疑問を抱かせ、私たちがそれを知る前に、彼女は狂気に屈する。しかし、これまでにそこから始まったのだろうか？

現在の医療情報を念頭に置いて、彼女は産後うつ病に対処していると推測することができます。彼女の医者の夫がどれほどひどくヒステリシスを覚えていたとしても、神経や精神病の問題ではありませんでした。残念なことに、この虐待や誤診はまだ起きています。あなたの腸を信頼し、躊躇せずに第二の意見を聞いてください。

産後うつ病、身元確認、マニア

Amazonで購入 あなたが探しているものではありませんか？下にスクロールしてお気に入りの本をさらにチェックしてください。

これらのアイテムは、製品の品質に基づいて選択し、それぞれの長所と短所をリストし、どちらが最適かを判断するのに役立ちます。当社は、これらの製品を販売する一部の企業と提携しています。つまり、上記のリンクを使用して何かを購入すると、ヘルス・ラインは収益の一部を受け取ることがあります。

今ヘルスラインの編集者。 com、Tess Catlettは読書が祝われたが世俗的な人物はいない家で育った。マチルダのルーツにもかかわらず、彼女は彼女のリサ・フランクのバックパックを公共図書館にドラッグし、母親がとても心配していた「ハリー・ポッター」の書籍を含めて、彼女が手に入れることのできる何ものでも埋めるだろう。 TwitterであなたのYAのおすすめをお送りください。