更年期についてのベストブログ

これらのブログは頻繁に更新され、質の高い情報で読者を教育、啓発、エンパワーするために積極的に働いているため、注意深く選択しました。米国では、毎日、6,000人の女性が閉経に遭い、1年を通して1年を経なければなりません。平均的な女性にとっては、これは年齢とともに起こります閉経に至るまでの数年間のホルモンの変化は、閉経期（perimenopause）として知られており、しばしば悪名高い不快な副作用を引き起こす。多くの女性が、ある時点では疲労や睡眠障害を呈している。 <！ - 1 - > 以下の12のブログが面白いそこにいた女性からの逸話や日記のアドバイス。これらのサイトには最新の医学研究の健康的な量も含まれています。実際にそれを取得するコミュニティに回りたいですか？ここにあなたが必要とするすべての健康および生活習慣情報のための最高の閉経期のブログがあります。

Ellen Dolgen

エストレン・ドルゲンは、閉経後のホルモン変化に苦しんで、閉経後の教育を彼女の使命としました。彼女は過去10年間それを続けてきました。エレンは医師と話をし、閉経周辺期や閉経期、ホルモン補充療法などのトピックに関する有益な情報を提供しています。彼女のサイトには、全国の閉経専門医の検索可能なディレクトリもあります。彼女のブログでは、閉経が体重増加にどのように影響するかなど、役立つ個人的な話やヒントを共有しています。

ブログ

を訪問するか、彼女の

@EllenDolgen をつぶす。 <！ - 9 - > Menosause Goddess 前の看護師のマネージャーであったLynette Sheppardは、まず、閉経周辺期や閉経後の経験を共有するためにブログを立ち上げました。彼女はその後、20年以上の経験を持つホリスティックな女性の健康実務家であるアシュリー・ジャンヌ・ロスを迎えました。一緒に、彼らの仕事は退職のような大きな人生の変化を詳述し、膣の乾燥にいかに対処するかのような個人的な助言を与える。ブログのリソースガイドは、閉経期近くまたは閉経期の女性にとって価値のある情報を提供する他のサイトにもリンクしています。 ブログ

をご覧ください。

<！フリーメーソンの健康医学の作家、マグノリア・ミラーが3人目の赤ちゃんを誕生させた後、彼女はほぼ即時に閉経周辺期に行きました。次の10年にわたる衰弱感のある気分の変化、まばたき、夜の汗は、他の閉経周辺女性が自分の体内で何が起こっているのかを理解するためのブログを立ち上げるよう促しました。彼女のブログは、最新のニュースと更年期の研究を友好的で直接的な方法で説明することにも優れています。

ブログ にアクセスするか、彼女の @ ThePerimenoBlog

をつぶす。

ライドのための友人

バーバラ・ヤナーのブログは、閉経周辺期に進む女性のための奨励的なスペースです。その中で、彼女は閉経が何であるかを語る。彼女はさらに最近の子宮内膜癌の診断と手術について話します。このブログでは、女性の問題、芸術、高齢者の喪失、退職の準備など、さまざまなトピックを扱っています。バーバラはまた、義理の髪型から1960年代のファッションを思い起こさせるまで、外部寄稿者からの投稿を頻繁に掲載しています。 ブログ を訪問するか、彼女の @BarbaraYounger をつぶす。

50

の後のすべてのベストバーバラ・ハンナ・グラファーマンは、50歳になって以来、これまで以上に人生が改善されると考えています。彼女のブログは、他の女性がこの年を最大限に活用できるよう幅広いライフスタイルに関するアドバイスをしています。彼女は、乾燥した目のような一般的な中年の健康問題に対処するためのヒントを提供し、髪の毛を薄くし、離婚や喪失後に出会う。彼女の美しさとエクササイズのヒントの多くは、春のための口紅シェイプや高強度のインターバルトレーニングを始める方法など、あらゆる年齢層の方に適しています。 ブログ をご覧ください。 Fab Over 50：Geriのブログ 7年前、新聞と雑誌の編集者、出版社のGeri Brinは、女性が中年の健康を抱くのを助けるためにFab Over 50を書き始めました。ブログでは、ジョージア・オキーフ（Georgia O'Keefe）など、ファッション、美容、セックス、アートなどの分野で成功した多くの女性を紹介しています。彼女はまた、閉経後の膣症状の治療など、知りたいことについても書いています。彼女はプラスチック外科医のセクションでは、読者が化粧品の医学的な質問をし、理事会の認定医師から回答を得ることができます。

ブログ

にアクセスするか、彼女の @FabOverFifty をつぶす。

私たちの身体、私たち自身ブログ

私たちの身体、自分自身は、医療のアクセスとケアの質とともに、女性の健康とセクシュアリティを提唱することに専念した非営利団体です。彼らのウェルネスに焦点を合わせた記事は、避妊、古いLGBT成人の健康、ストリートハラスメントに関する最新の調査をカバーしています。あなたはまた、医療廃止がどのように色の女性に影響を与えるかなど、多様なトピックを議論する彼らの政策ポストを愛するかもしれません。 ブログ にアクセスするか、 @oboshealth につぶやく。

北アメリカの閉経社会：MenoPauseブログ

このブログは、医療専門家の秘密の助言を求めている人のためのものです。彼らのエビデンスに基づいた投稿は、閉経と中年の健康に関する話題をカバーしています。すべて専門医と相談して書かれています。トピックは、膣潤滑剤の選択から閉経が体重に与える影響までさまざまです。 ブログ にアクセスするか、 @MeopauseOrg とつぶやいてください。

レッド・ホット・ママ

レッド・ホット・ママは、米国およびカナダで開催されているイベントを伴う閉経支援と教育プログラムです。彼らのウェブサイトは、骨の健康と乳房の健康状態から糖尿病および一般的な更年期症状までを網羅しています。しかし、それは本当にあなたの注意をつかむ閉塞性精神病のブログ記事です。これらの記事では、ホットフラッシュと心臓病の関連性や症状管理のヒントなど、最近の研究について議論しています。 ブログ にアクセスするか、 @redhotmamas に従ってください。

更年期の母親

Marcia Kester Doyleは、母親と祖母で、友人や専門家が自分の経験について話していることを特徴としています。男性でさえ、行動に乗り、事を学ぶ - マルシアの夫は、彼の妻が閉経後にどのように変化したかを書いている。他の個人的な記事は、なぜMarciaが大人の子供を育てるのが好きなのか、後で人生の中で作家になるのが好きなのかなど、中年の話題を網羅しています。彼女のブログは、女性とそのパートナーのための素晴らしいコミュニティです。 ブログ をご覧ください。 更年期事象 スコットランドのob-gynであるHeather Currieは、医師が書いた、レビューした信頼できる情報を提供するために、閉経期を設立しました。閉経期には、症状を管理するのに役立つライフスタイル治療などの閉経前後の医療情報のライブラリがあります。彼らはまた、付随する雑誌で、生物学的薬剤から爪の健康までのトピックに関する詳細な記事をカバーしています。

ブログをご覧ください。

A. Vogel Blog スイスの自然治験開業医Alfred VogelによるA. Vogelブランドには、閉経前・閉経後の基礎に関する有益なブログがあります。あなたは、閉経の3つのステージ、ホットフラッシュトリガー、および閉経が血糖値にどのように影響するかについての有益な情報を見つけるでしょう。カリフラワーピザやバナナブラウニーなど、健康的なレシピのアイデアも提供しています。フィットネス初心者のために、彼らの "Get Active"セクションでは、強さ、持久力、柔軟性の練習に関するビデオを紹介しています。 ブログをご覧ください。