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目次:
概要
エッセンシャルオイルは、蒸留や蒸発などの方法で植物から抽出されますが、エッセンシャルオイルはその芳香能で最も有名ですが、健康に有益な化学的性質を持っています。
<！ - 1 - >いくつかのエッセンシャルオイルには、髪の健康を改善する効果があります。
エッセンシャルオイルあなたの髪用エッセンシャルオイル
1.ラベンダーオイル
ラベンダーオイルは毛髪を速くすることができますg行。ラベンダーオイルが細胞の増殖を引き起こし、ストレスを軽減する性質を持っていることを知った1つの動物研究の研究者は、このオイルがマウスでより速い髪の成長を生み出すことができることを発見しました。また、抗菌性と抗菌性があり、頭皮の健康を改善することができます。
<！ - 2 - >ラベンダーオイルをオリーブオイルやココナッツオイルなどのキャリアオイル3杯に入れ、頭皮に直接塗布します。少なくとも10分間洗い流してから洗濯してください。これは週に数回行うことができます。 2。ホーステイル植物油ホーステイル植物油にはシリカが含まれており、毛の成長速度と強度を改善し、ふけを減らす可能性があると考えられています。 2015年の研究では、エッセンシャルオイルを含有する経口錠剤は、自己知覚された間伐された毛髪を持つ女性の毛の成長と強さを改善することが分かった。
<！それは頭皮への循環を促進し、経口錠と同じ利点を有することが示唆されている事例的証拠および理論を用いて、局所治療としても有効であり得る。あなたは、アマゾンや最寄りの健康食品店で購入することができます。
2滴のホーステイル植物油を大さじ2杯のキャリアオイルと混合する。それをあなたの頭皮にマッサージしてください。それを洗う前に10分間放置する。 3。ペパーミントオイル
ペパーミントオイルは、適用部位への循環を増加させると、冷たくてうずくような感情を引き起こすことがあります。これは、成長期（または成長期）に毛髪の成長を促進するのに役立ちます。 1つの研究は、ペパーミントオイルがマウスに使用されると、卵胞の数、卵胞の深さ、および全体的な育毛を増加させることを見出した。ペパーミントエッセンシャルオイル2滴を希望のキャリアオイルと混合します。あなたの頭皮にそれをマッサージし、シャンプーとコンディショナーで徹底的に洗い流す前に5分間放置してください。 4。ローズマリーオイル
あなたが毛の厚さと育毛の両方を改善したい場合、ローズマリーオイルは細胞の生成を改善する能力のおかげですばらしい選択です。ある研究によると、ローズマリーオイルは、一般的な育毛治療であるミノキシジルと同様に作用したが、副作用として頭皮のかゆみが少なかった。
数滴のローズマリーオイルをオリーブオイルまたはココナッツオイルと混ぜて頭皮に塗布します。シャンプーで洗う前に少なくとも10分間放置してください。最良の結果を得るために、週2回これを行います。 5。シダーウッドエッセンシャルオイル
シダーウッドエッセンシャルオイルは、頭皮内の油産生腺をバランスさせることにより、育毛を促進し、脱毛を軽減すると考えられています。それはまた、ふけや脱毛に寄与する可能性のある様々な状態を治療することができる抗真菌および抗菌特性を有する。ラベンダーとローズマリーとの混合物に含まれるシダーウッド抽出物は、円形脱毛症患者の脱毛を減少させることも判明した。
シーダーウッドのエッセンシャルオイルを数滴、好きなキャリアオイル2杯と混ぜる。あなたの頭皮にそれをマッサージし、それを洗う前に10分間それを残しなさい。食料品店で見つけるのは難しいかもしれませんが、あなたは小さな健康食品店から購入することができます。 6。レモングラスオイル
ふけは一般的な病気であり、健康でフレークのない頭皮を持つことは、髪の健康の重要な部分です。レモングラスオイルは効果的なふけ治療であり、2015年の研究では1週間後にふけを有意に減少させることが判明しました。
フケのレモングラスオイルは、毎日使用すると最も効果的です。毎日シャンプーやコンディショナーに数滴を混ぜて、頭皮にマッサージしてください。 7。タイムオイル
タイムは、頭皮を刺激し、脱毛を積極的に防止することによって、育毛を促進するのに役立ちます。セイヨウウッドオイルのように、タイムオイルも円形脱毛症の治療に役立つことが判明しました。
タイムは特に精油の中でも強いです。あなたの頭皮に適用する前にキャリアオイル2大さじ2にわずか2滴を入れてください。それを約10分間放置して洗い流してください。 8。 Clary sage oil（クラリーセージオイル）
クラリーセージオイルには、ラベンダーオイルを毛の成長を促進するのに役立つ同じリナリルアセテートが含まれています。それは毛の成長を増加させることに加えて、毛の強度を向上させることができ、毛を壊すのをより困難にする。
あなたの好きなコンディショナー、またはキャリアオイル1大さじ1リットルで3滴のクラリーセージオイルを混ぜます。毎日使用する場合は、2分後に洗い流してください。 1週間に1〜2回使用する場合は、10分間放置してください。 9。ティーツリーオイル
ティーツリーオイルは強力なクレンジング、抗菌、および抗菌性を持っています。局所的に使用すると、毛嚢のプラグを抜いて髪の成長を促進するのに役立ちます。 2013年の研究では、茶樹油とミノキシジルを含む混合物が、髪の成長を改善するだけで、ミノキシジル単独よりも効果的であることが分かりました。
シャンプーまたはコンディショナーにティーツリーオイル10滴を混ぜて毎日使用したり、キャリアオイル2大さじ3滴を混ぜて15分放置してから洗い流してください。 10。イランイランオイル
油性の髪や肌を持つ人はこれをスキップしたいと考えていますが、イランイランオイルは皮脂の産生を刺激することができるため、ドライな頭皮を持つ人にとって理想的です。十分な油分や皮脂がないと髪が乾燥して脆くなるので、イランイランは髪の質感を改善し、毛の破損を減らすことができます。
イランイラン油5滴を2リットルの温かい油と混合する。それを頭皮にマッサージし、暖かいタオルで頭を包みます。洗浄する前に30分間放置してください。
リスクと副作用リスクと潜在的合併症
エッセンシャルオイルの最大のリスクは皮膚刺激またはアレルギー反応です。これは、エッセンシャルオイルが皮膚に直接塗布されている場合に特に一般的です。したがって、希釈するために常にキャリアオイルを使用することが不可欠です。これらの反応は、敏感肌やエッセンシャルオイルにアレルギーのある人でも一般的です。皮膚炎の症状には以下のものが含まれる：
接触性皮膚炎
灼熱感、不快感、または痛みを伴う刺痛
発赤領域
アレルギー反応の徴候は以下を含む：
重度皮膚炎
水疱の発疹
呼吸困難
舌の腫れまたは喉の狭窄
高齢の10代の若者および成人のみが、髪の健康に局所的にエッセンシャルオイルを使用すべきである。あなたのエッセンシャルオイルがあなたの子供に恩恵を受ける可能性があると思ったら、小児科医に最初に安全であることを確認してください。
刺激を評価するには、少量の混合物を十分に使用する前に小さな皮膚パッチでテストすることを忘れないでください。
TakeawayTakeaway
エッセンシャルオイルは、手頃な価格で副作用のリスクをほとんど感じずに、髪の健康を改善するのに役立ちます。それらは使いやすくなっています。多くの人には、キャリアオイルやシャンプーと混合して頭皮に塗布するだけで、髪の成長や強さ、輝きを増すことができます。
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