健康的な生活：一般的な家庭用品を投げるとき

スポンジ

スポンジがバクテリアの温床になるのに時間はかかりません。 彼らはあなたの手に、そしてあなたの食物に細菌を広げることができます。 または、手に切れ目がある場合、バクテリアがそのように体内に侵入する可能性があります。 使用後にスポンジを沸騰または電子レンジで加熱しても、科学者は週に一度スポンジを交換するのが最善であると言います。

枕

夜間の首と頭の小道具は、時間とともに形と硬さが失われます。 また、睡眠中に放出した汗、油、皮膚細胞を吸収します。 古い枕は、2年ごとに新しいものと交換してください。平らな、ゴツゴツした、または半分に曲げた後も折りたたまれている場合は、すぐに交換してください。

歯ブラシ

歯ブラシの毛には、1日2回のスクラブセッションが行われます。 最良のクリーニング結果を得るには、3〜4か月ごとに新しいものに切り替えてください。

焦げ付き防止の調理器具

キッチン用品の移動リストには、傷、溝、またはポリテトラフルオロエチレン（テフロン）が剥がれている焦げ付き防止の鍋やフライパンが必要です。 幸いなことに、テフロンのフレークは、食物に入ったとしても傷つきません。 それでも、彼らはあなたが何か新しいものの期限を迎える兆候です。

化粧

製品は異なりますが、大まかな目安として、細菌を寄せ付けないようにするために、6か月頃に化粧品を補充することをお勧めします。 感染した皮膚や目に使用した後は、必ずメイクを交換してください。

化粧ブラシ

アプリケーターを定期的に温水と中性洗剤で洗って、しばらくの間使用するのに十分な清潔さを保ちます。 このスケジュールに従ってください。ウェットメイクアップを適用するツールの場合は週に1回。 アイメイクアプリケーターの場合は週に2回。 乾いた化粧用のブラシは、クリーニングの間に1か月かかることがあります。 擦り切れている、または擦り切れているように見えたら投げます。

エアフィルター

HVACシステムのフィルターには、交換の頻度を示す指示が付いているはずですが、EPAは60〜90日ごとに一般的なガイドとして推奨しています。 それらを切り替えたときに余分な弾力があると思われる場合は、次回より早く変更してください。

薬

メーカーは、医薬品に有効期限を設定する必要があります。 いくつかの研究は、それらが刻印された保存期間よりもはるかに長く働くことを示していますが、最良の選択肢は、薬のキャビネットの内容を最新に保つことです。 期限切れの薬剤のほとんどは、時間とともに強度を失います。 あなたが薬を投げるとき、責任がある：FDAのウェブサイトは、あなたの地域で何をゴミ箱に流し、何を洗い流し、どこに持ち帰りオプションを探すべきかのガイドラインをあなたに与えることができる。

延長コード

延長コードの摩耗の兆候は、それを捨てる時間であることを意味します。 プラグまたはプロングのひび割れ、損傷、または問題は、火災の危険性があります。 使用する前にコードを点検し、ラグの下でコードを走らせたり、あまりにも多くの機器でコードを積みすぎたりしないでください。

煙アラーム

煙探知器でメーカーの日付を確認してください。 10年以上前の場合は、新しいものを入手してください。 これは、9ボルトバッテリー、リチウムバッテリー、または家に配線されているバッテリーで駆動するアラームに当てはまります。

コンタクトレンズケース

コンタクトケースを清潔に保つには、使用するたびに水ではなく、新鮮な生理食塩水で洗い流してください。 3ヶ月ごとに新鮮なものをチャックします。 ひび割れや破損したケースは細菌の住む場所として最適なので、すぐに交換してください。

エレクトロニクス

コンピューター、テレビ、携帯電話、またはその他のガジェットを取り除く準備はできましたか？ 正しく行う：最初に製造元に問い合わせて、リサイクルまたは寄付プログラムがあるかどうかを確認します。 または、ガジェットが最終処分場に入らないように、最寄りのリサイクルセンターに電話してください。

バッテリー

通常のバッテリー（AA、AAA、マンガン、および炭素亜鉛）をゴミ箱に捨てることは安全ですが、これらの使い捨て電源の他のオプションを見つけるために地元のリサイクルセンターに電話する価値があります。 ニッケルカドミウムまたは小型密閉式鉛蓄電池には、環境や人体に有害な有毒金属が含まれています。 降車施設またはリサイクルイベントを見つける必要があります。

ペイント

室温の気密容器に保管されていない残りの水性ラテックス塗料は、数か月またはそれより早く分解する可能性があります。 缶が膨らんでいることに気付いた場合、おそらく内部にガスを産生するバクテリアが蓄積しているでしょう。 地方自治体または公共事業に電話して、安全に取り除く方法を見つけてください。