社会的状況における湿疹の取り扱い方法

しばしば、湿疹を管理するのが最も困難な部分は、他の人にはほとんど制御できない部分です。しかし、それは弱い手のような社会的接触を少し神経質にするという欠点があります。

彼らは私の鱗に気づくでしょうか？彼らは反応するでしょうか？私の袖はありますか？ <！ - 1 - > 湿疹を抱えている人はいないが、実際には、米国では湿疹を抱えている大人が3千万人を超えていますが、あなただけでは困ることはないと知っていますが、肌寒い肌で夏には店に行かないまたはあなたの腕と脚を上下に浮かび上がらせます。湿疹で暮らす（そして戦う）私の経験では、私は社会的であることから少しの痛みを取り除くのに役立つヒントをいくつか取り上げました。

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1。頭を上げてください

簡単な答えはここにありません。人々は気づいたり凝視したりコメントしたりすることがあります。あなたがすることができるのは、それが来るときにそれをとって、自信を持って、美しい人であることです。湿疹を患っていると尊敬する価値が低くなりません。それは、あなたをあまり親切ではなく、面白​​くない、またはあまり知性のないものにしません。それはあなたをかゆくさせます。

パーティーのような緊密な社会的な場所では、特に慎重ではない場合には、質問を避けるのが難しい場合があります。 （ヒント：誰かの肌の状態を指し、「ああ、こんにちは、大丈夫ですか？」と言っているのはおそらく役に立ちません。）

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ほとんどの場合、「うん、ちょうど湿疹です」のような簡単な応答は好奇心を満足させます。仲間の仲間のひとりに湿疹もあることを知っているかもしれません。 2。あなたが知っている以上

あなたは湿疹について他者に教育する責任はありません。もう一度言います。あなたは湿疹について他人に教育する責任はありません。あなたはここに義務がありません。それは、あなたがより自信を持って助けてくれることを望んでいる、または見つけたいと思っているなら、新しい知人のために湿疹について簡単に説明することを検討することを検討してください。それは複雑である必要はありません。彼らに伝染していないことを知らせてください、それは珍しいことではありません。（知っている限り）それは全体的ではありません。

湿疹についてもっと知ることに個人的な利点があります。私が長年に渡って最初の深刻なフレアを覚えたとき、湿疹について読んで、自分の状態に注意を払うことは、私の体をよく理解し、最終的には湿疹に対してより快適になりました。さらに、あなたの湿疹が発赤したり突然発症した場合は、症状を悪化させるトリガーがあるかもしれません。あなたの個人的な湿疹について知識があれば、トリガーを特定して対処するのに役立ちます。 3。準備する

しばらく湿疹を抱えていた場合、すべてのローションが平等に作られていないことが分かります。いくつかのローションはあなたの手を水分よりも乾燥させ、いくつかは香りでかゆみを感じさせるものもあれば、あまりにも痛みを伴うものもあります。

買い物をしているのか、友人と一緒にいるのか、または旅行中であっても、常に湿疹のエッセンシャルキットを携行することを検討してください。あなたの好きなローション、包帯、その他のスキンセーバーの旅行サイズのボトルは、職場、財布、リュックサック、車内の机やロッカーに保管してください。あなた自身の商品を梱包することは、何かの準備ができていることを意味します。 4。あなた自身を主張する

湿疹に影響を及ぼす遺伝的および環境的要因のうわさは、その状態がみんな違って見え、行動することを意味する。あなたは自分の湿疹の専門家です。あなたが必要としていることを主張するのは大丈夫です（責任を負いません）。私の湿疹は、過度に手を濡らさないように非常に慎重であることを意味するので、手袋を持たないときに食器や食べ物を準備するのは良い考えではありません。私は現実になる - パーティーへ行く途中、私の財布にニトリル手袋のペアを詰め込んだ。私は、必要に応じてホストのセットアップやクリーンアップを手助けできるのが好きです。私が手袋を忘れると、私は借りることができるペアか、私が助けることができる別のタスクがあるかどうか尋ねます。 5。辛抱強さ、バッタ

あなたがそれを傷つけば、彼らは…頼まれないアドバイスで来るでしょう。必然的に、あなたが湿疹を持っていると聞いたら、誰かがあなたのいとこのガールフレンドの親友にとって本当にうまくいったので、Xローションを試してみましょう。彼らはあなたが湿疹を持っていると確信しているかどうか尋ねることさえできます（はい、これが起こります）。場合によっては、間違ったアドバイスを一種で却下するのは簡単です。「ありがとう、私はそれを探します。 "

他の人々はもう少し拘束するかもしれません。これらの瞬間に、あなたが反応する前に考えてください。これはよく意味する友人ですか？ 「あなたの心配に感謝しますが、私にとっては何が効果的かをまだ考えています」ということは、あなたを支配している間にあなたの友人の意思を認められるようにすることができます。

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6。大胆に行く

その日、私は自分の肌についてどのように感じたか好きではなかったので、何度も招待状を断った。しかし、私は楽しんでいるときに湿疹に気付かない（何かがかゆくなるまで、しっとりするまで）。時には厳しい状況に陥っているだけです。もちろん、あなたがしたくないことをするように圧力をかけるべきではありませんが、湿疹はあなたがしたいことをやめさせることをやめましょう。

再び、あなたは自分の湿疹の専門家であり、あなたは自分の限界を知っています。安全で幸せな生活を送ってください。

<！ - 2 - > 機会が何であれ、私の湿疹がスポットライトを盗む可能性は常にあります。これらの瞬間は不快なものですが、私は自信、知識、主張、そして忍耐が私の湿疹ツールキットでは非常に貴重なツールであることを学びました。あなたは人々の行動を決して制御することはできませんが、あなた自身の気持ちや他の人への反応を制御できます。

覚えておいてください、湿疹はあなたをあまり驚かせません。それはあなたをかゆくさせます。

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Kristen Bartaは、ワシントン大学で医学博士号を取得し、技術、社会的支援、性的暴行の開示の交差点を研究しています。大学院に入る前は、女性に対する暴力行為を中止する動きで教育者と活動家として働いていました。彼女は現在、サンフランシスコのベイエリアに住んでいて、暇な時に園芸や料理を熟知しています。