アルコール中毒患者を助ける方法

それはいつですか？アルコール依存症と考えられているか？

アルコール依存症のある家族、友人、同僚を見ることは困難な場合がありますが、状況を変えるためにできることと、アルコール依存症は、アルコール依存症のある人を表す用語です。アルコール依存症を持つ人は、肉体的、心理的にアルコールに依存しています。

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アルコール使用障害は、軽度から重度まで重度。軽いパターンがより深刻な合併症に発展する可能性があります。早期の治療と介入は、アルコール使用障害のある人々を助けることができる。気楽に旅を始めることは人に任されますが、あなたも手伝うことができます。あなたの友人、家族、または愛する人を援助するために取ることができるいくつかの措置については、こちらをお読みください。

詳細：アルコール中毒の段階 "

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アルコール依存症の方にアプローチする方法

ステップ1.アルコール使用障害について学ぶ

あなたの友人や愛する人がアルコール中毒を持っているかどうかを知ることは重要です。アルコール使用障害またはアルコール依存症は時々過度に飲むだけではありません。アルコール依存症のある人は、たとえ飲み物が1つしかないと言っても、適度に飲んではいません。詳細はアルコール依存症とその症状をご覧ください。

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アルコール依存症の人を助けるためのさらなる情報と情報については、政府やプログラムのウェブサイトもあります。中毒と経験についての詳細は、こちらをご覧ください：

Al-Anon

• Alcoholics Anonymous
• SAMHSA
• アルコール中毒とアルコール依存症研究所
• ステップ2.あなたが言うことを実践する

あなたが気にしている人に、あなたが利用可能であり、気にしていることを知ってもらいましょう。肯定的で支持的なステートメントを策定してください。否定的、傷つき、または予期せぬことを避ける。

「I」ステートメントを使用すると、告発が減り、議論に積極的に参加できます。特定の懸念事項を提起することは有益かもしれません。アルコールが暴力的な行動や経済的な問題などの望ましくない影響を引き起こしたときに言及することができます。 「あなたはアルコール中毒者です。今、助けを受ける必要があります。」と言うことができます。「私はあなたを愛し、あなたは私にとって非常に重要です。私はあなたがどれくらい飲んでいるのか心配しています。あなたの健康を害するかもしれません。 "

すべての反応に対して準備をしてください。反応があっても、あなたは落ち着いて、あなたの人にあなたの尊敬と援助があることを保証するべきです。

ステップ3：適切な時間と場所を選んでください。

この重要な会話をするのに適切な時間を選択します。静かでプライバシーがあることを知っている場所で会話をしてください。あなたはまた、両方のお互いの完全な注意を持っているように任意の中断を避けるためにするでしょう。あなたの人物が他の問題で動揺していないか、または心配していないことを確認してください。最も重要なのは、その人は冷静でなければならないということです。

ステップ4：正直と同情でアプローチして聞く

酒類に問題がある場合、あなたができる最善のことは、それについて開いて正直であることです。人が自分自身でより良くなることを願って状況を変更しません。

あなたの愛する人に、彼らがあまり飲んでいないと心配していることを教えてください。否定的な反応に直面する準備をしてください。あなたの提案に抵抗するようにしてください。その人は拒否しているかもしれませんし、あなたの試みに怒って反応するかもしれません。気分を害しないで。彼らに正直な決断を下すための時間と空間を与え、彼らの言うことを聞きなさい。

ステップ5：あなたのサポートを提供する

治療に行きたくない人を強制することはできないことを理解してください。助けてください。彼らがそれを取るかどうかを決めるのは彼らの責任です。非弁解的で、感情的で誠実である。同じ状況であなたの反応が何であるか想像してみてください。

あなたの友人や愛する人も、自分で切り捨てることを誓うかもしれません。しかし、行動は言葉よりも重要です。その人に正式な治療プログラムに入るよう促します。具体的な約束を求め、それに従ってください。

他の家族や友人が関わりたいかどうかを知りたいかもしれません。これは、状況がどれほど深刻であるか、またはどのようにプライベートであるかといったいくつかの要因に依存する可能性があります。

ステップ6：介入

あなたの懸念について話し合うために接近することは、介入とは異なります。介入がより関与している。それには、計画、結果の提供、共有、治療オプションの提示が含まれます。

介入は、その人が助けを受けることに非常に抵抗している場合、行動の過程である可能性があります。このプロセスの間、友人、家族、同僚が集まり、その人に立ち向かい、彼らに治療を促す。介入はしばしばプロのカウンセラーの助けを借りて行われます。プロフェッショナルセラピストは、次のことができます：

治療方法のアドバイスを行います。

• あなたの治療選択肢について説明します。
• あなたの地域でプログラムを探す

アルコール依存症の人の介入を計画する方法

あなたの愛する人を支援する方法

アルコール依存症の治療は進行中のプロセスです。メンバーは治療中ですが、開かれている場合は、会議に出席します。彼らが治療セッションの途中で亡くなった場合、仕事、育児、家事などを手伝います。

治療中および治療後のあなたの友人や家族の進歩は重要です。たとえば、アルコールはどこにでもあります。回復後も、あなたの人は予測できない状況に陥るでしょう。あなたが一緒にいるときにアルコールを避けたり、社会的な状況で飲むことをやめたりすることを助けることができます。治療や会議で学んだ新しい戦略について尋ねてください。長期的な回復に投資し続けます。

しないでください。

社会的状況でも、あなたの友人や愛する人の周りを飲まないでください。

• すべての責任を負いません。
• お金が直接治療に向かない限り、財政的支援を提供しないでください。
• 彼らに何をするか、何が最善のものかを教えてはいけません。
• アルコール依存症を治療することは容易ではなく、必ずしも最初に働くとは限りません。しばしば、ある人はしばらく禁欲を考えていますが、自分自身で冷静になることはできませんでした。忍耐が必要です。最初の介入が成功しなければ、自分自身を責めないでください。最も成功した治療は、人が変更したいときに起こります。

セルフケアあなた自身のために助けてください

自分自身も気をつけてください。愛する人が冷静に暮らすのを助けることによる感情的な影響は、報酬を奪うことができます。あなたがストレスを感じたり、うつ病を感じた場合は、セラピストやカウンセラーの助けを求めてください。 Al-Anonのような、アルコール中毒の友人や家族のために設計されたプログラムに参加することもできます。

共存しないでください

アルコール依存症が配偶者やパートナーに影響を及ぼす場合、幸せになってしまう可能性もあります。これは、codependencyと呼ばれます。あなたは、あなたの人がうまくいくのを助けるために強く感じるポイントに達するかもしれません。しかし、家族や友人は、治療に必要な客観的な視点を持つことができない深い感情的なつながりを持つことが多い。

共依存を制御しないと、強迫的な行動、責任、精神的な問題など、より深刻な合併症につながる可能性があります。

幸いにも、カウンセラーやコーチになることなく、あなたは引き続き支持することができます。

TakeawayTakeaway

助けのヒント

あなたの愛する人に近づくときに感情的です。

• あなたの懸念について正直に話し、あなたのサポートを提供してください。
• 話す相手が必要な場合は、そこにいることを人に知らせます。
• 会議に招待します。
• 自分を大切にしてください。
• アルコール依存症のある人と接する正しい方法を見つけるのは難しいかもしれません。彼らと話す前に、靴の中に自分自身を入れてみてください。最も重要なことは、あなたが気にかけていることを知らせ、あなたのサポートが必要なときにそこにいることです。