Ес минус три юху // минус 3 // подборка тик ток // ес, минус 3, юху!
目次:
- あなたの森や自然の中で過ごす時間が増えれば、禅ゾーンで瞑想するのが大好きです。 2部構成のプログラムでは、ガイド付き呼吸訓練と全身リラクゼーション技法を使用して、頭部からつま先まで静かにします。 4。 VR熱帯瞑想3D（無料）
- 瞑想に新しい？このアプリはあなたを歩き回ります。わずか7分で、あなたは穏やかな声とテーマの音楽に設定されたバーチャル・ウォークに乗せられます。現在、「いい日」のセッションがありますが、「スウィート・ドリームズ」や旅行のための「フライ・アウェイ」版もあります。 6。夜のVRリラクゼーション（$ 1.99）
- 日本の庭園は、禅と静けさのために設計されています。あなたが瞑想しているときに、鳥の静かな音、風、流された川を楽しむこのアプリであなたを1人に移送してください。
木を灯して木を照らしなさい…それは再びその時です！ホリデーシーズンの到来は、私たち全員の子供を引き出します。家族の晩餐会、出席する休日のパーティー、デッキへのホール、蝋燭を照らす、買い物をする贈り物などがありますが、実際に過負荷になったり圧倒されたりするのは簡単です。
しかし、今では、バーチャルリアリティ（VR）の力のおかげで、トラフィック、群衆、モールの狂気を後ろに残し、平和的にいくつかのことを瞑想することができます
<！ - 1 - >
VRヘッドセットを取り付けて、穏やかなプライベートビーチ、牧歌的な山の牧場に瞬時に移動してくださいダウ、またはあなたの夢の場所。あなたがVR瞑想の初心者なら、それはどのように動作するのですか？
- あなたの携帯電話にアプリケーションを読み込みます。
- お気に入りの仮想シーンまたは目的地を選択します。
- 携帯電話をGoogle Cardboardやその他のVRヘッドセットに差し込み、ヘッドフォンを装着します。
- 座って座って、究極のリラックスした視聴覚体験にあなたの心が沈むようにしましょう。
VR瞑想は、ハードコア瞑想愛好者（Oprah Winfrey、Jerry Seinfeld、Katy Perryのような高性能セレブを含むファン）からの慎重な懐疑的な見方を獲得していますが、低コストで使いやすい紹介を提供します。
<！ VR Zen Gardenのアプリケーション開発者Per Fornanderは、VRを使って瞑想することで、数分間どこでも簡単に休憩することができると述べています。 "それはあなたに一心の焦点と偉大なまたは小さなスペースの感覚を可能にします。これらの面では、ストレスの多い情報に対処する必要から、脳が必要な休憩をとることができます」 - ストッキングを満たすもの、夫のための完璧な贈り物を見つける場所、またはグルテンフリー友達。
休暇計画に旅行が含まれている場合は、旅行のためにVRヘッドセットを持って行くだけです。 "騒々しい飛行機に座って、他の乗客と緊密に詰め込まれていると想像してください。あなたは疲れていて不快です。 [VRで]開いたサハラ砂漠の平野で脳をリラックスさせることができます。太陽が沈むにつれてあなたの上を通過する間に鳥が歌うのを聞くことができます。今シーズンは、あなたの内側のスクルージを沈黙させ、あなたの道を瞑想してメリーに戻します。 'これらの7つのすばらしいアプリを試してみて、新年の前に禅の小さなパッチを発見してください。 1。リラックスVR（$ 1.99）
叔父の家で過ごす代わりに、エキゾチックな場所に羽ばたくことを夢見ているなら、このアプリを試してみてください。フィリピンやオーストラリアのロックプールで360度のビーチをお楽しみください。あなたは自分のマントラを繰り返しながら、フルボディのヨガ・ニードラのガイド付き瞑想をするか、夢のような音楽を聞くことができます。 2。パーフェクト・ビーチ（$ 0。99）
波が揺れる音や上を回るカモメを含むこのVR体験で、ビーチについてあなたが愛していることはすべてあなたの目の前にあります。ガイド付きの瞑想が演奏されている間、この牧歌的なシーンに乗るか、自分の音楽やポッドキャストをインポートしてください。 3。禅ゾーン（$ 0.99）
あなたの森や自然の中で過ごす時間が増えれば、禅ゾーンで瞑想するのが大好きです。 2部構成のプログラムでは、ガイド付き呼吸訓練と全身リラクゼーション技法を使用して、頭部からつま先まで静かにします。 4。 VR熱帯瞑想3D（無料）
「美しさで一日をスタートする」この無料のアプリを使用すると、波の柔らかい音に戻すことができる熱帯の島々に移動できます。ハンモックとマイタイは含まれていません。 5。リラクゼーションVR（$ 2.99）
瞑想に新しい？このアプリはあなたを歩き回ります。わずか7分で、あなたは穏やかな声とテーマの音楽に設定されたバーチャル・ウォークに乗せられます。現在、「いい日」のセッションがありますが、「スウィート・ドリームズ」や旅行のための「フライ・アウェイ」版もあります。 6。夜のVRリラクゼーション（$ 1.99）
太陽の光景を見て、何千もの星空の下で素晴らしい夜空と穏やかな、暗い海が平和なサウンドトラックに理想的な背景を提供します。 7。 VR Zen Garden（$ 0。99）
日本の庭園は、禅と静けさのために設計されています。あなたが瞑想しているときに、鳥の静かな音、風、流された川を楽しむこのアプリであなたを1人に移送してください。
