D'Mine：Dear Wil ...

毎週の糖尿病のアドバイス欄 >ベテランの第1型糖尿病の著者でありコミュニティ教育者のWil Dubois

が主催するD'Mine にお尋ねください。 休暇はこちら！そして、誰がアドバイスをしているのか信じられません…

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あなた自身の質問がありましたか？ AskDMine @ diabetesmineで私たちに電子メールを送ってください。 com

<！北極からのタイプ2のサンタは、次のように書いています： Cと私はDiabetesMineの大ファンです。私は寒い冬の夜、あなた、エイミー、マイク、そして残りのすべてが、エルフに書いた記事を読むことがよくあります。まあ、実際にはすべての夜はここでかなり寒いです。あなたはエルフの多くがタイプ1を持っていることを知っていますよね？とにかく、あなたが推測しているように、私は奇妙な不規則な労働時間で高ストレスの仕事をしています。ほとんどの人はおそらく、私は1年に1日しか仕事をしないと思っていますが、工場を管理することは一年中の仕事であり、郵便室は冬には絶対に狂っています。だから私は健康的な食事は本当の挑戦です。ほとんどの場合、私はダイエットをかなりうまく保つことができますが、今年は多くの公的な出演をしなければなりません。私は糖尿病のためには本当に良い選択肢ではありません。 。私は失礼なことをしたくないし、有名人でもあるので、私のファンを侮辱しないように注意する必要があります。サン・ニック・ジョリーを守るためのヒントはありますか？私の血糖値が250から北になると、私は心が痛いと言われます。 <！ PS：ああ、私はちょっと前に起こった何かの周りの空気をクリアしたいと思っていましたが、私は少し罪悪感を感じていました。私は1977年にあなたの要求を取り戻しましたが、私はあなたが年を取っている今、あなたがミス・12月をもたらすことは単に選択肢ではなかったことを理解することができると確信しています。私は何年も後にサインをした写真であなたを引きつけることができました。申し訳ありません。とにかく、あなたの助けをあらかじめありがとう、ウィル、そして私はあなたがいたずらリストからあなたを得ることについて私ができることを見ていきます。とてもメリークリスマス。

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Wil @ D'Mineに答えてください： うわー！

サンタからの手紙

！なんとひねりだ！私は光栄であり、私たちのサイトについてのあなたの親切な言葉に感謝します。実際に、私はエルフとタイプ1について知っていた、私はそれについてNew England Journal of Medicineで読むと思う。タイプ1は北部の人口の間でより一般的ですから、エルフスが世界で最も高いタイプ1の有病率を持つことは意味があると思います。

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申し訳ありません、私の心はさまよっています…あなたの質問に。ご存じのように、これは多くの人にとって一年の厳しい時期です。セレブと糖尿病の人々（そしてエルフ）だけではなく、根本的な原因はアメリカ社会の食糧の役割と関係していると思います。 食糧は栄養に関するものだけではありません。この大陸のネイティブは、平和のパイプを当日に使用していたかもしれませんが、平和のポンドケークに取って代わられた道のどこかにいるかもしれません。私たちは食文化になりました。企業では、取引をピッチアップし、取引を行い、取引をシールするために食品を使用します。政治において、私たちは食糧を使って印象づける、脅かす、または統合する。社会では、友達を作り、友情を示すために食べ物を使います。愛する人と結びつき、破損した絆創膏を修復するために、食べ物が使われています。あなたのお仲間に申し訳なく思っていたチョコレートの箱は、今度は 今回は

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食べ物は、私たちが日々、結婚し、死ぬことです。地獄、多くの宗教的儀式でさえ、深刻な食糧成分を持っています。私たちは食べ物を崇拝することはありませんが、それは近いです。

休日には、私たちの社会の食文化が熱狂するようです。食べ物は家庭訪問者に提供され、仕事に持ち込まれ、ビジネスアソシエイトから出荷され、店舗で見知らぬ人にも提供されます。食べ物は人によって提供されるだけではありません：ギザで偉大なピラミッドを再構築するのに必要なフルーツケーキは、毎年遠く離れた愛する人に発送されます。 <！ - 2 - > どうしたの？

まあ、食べ物、特に休日には、カロリー、炭水化物、コレステロール以上のものが入っています。食べ物には意味、象徴、儀式が満載されています。それが対処するのが難しいのです。それは食べ物だけではありません。それは対人コミュニケーションの重要な形態になるように進化してきました。それは、食べ物を減らすということは、あなたと話している人を無視するような無礼の行為と見なすことができます。最高でカルスであり、最悪の場合は侮辱です。

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どうしたらいいですか？すべての手荷物がそれに乗っていることを考えると、単に「いいえ」と言っても現実的な選択肢ではありません。しかし、食べ物がコミュニケーションの一形態に進化したという事実は、親愛なるサンタさん、あなたの救いの鍵です。コミュニケーションの方法は複数ありますから。

私の休日の生き残りのアドバイスは、食べ物が結婚、愛情、感謝、またはコミュニティー感覚を共有しようとする方法であるという事実を受け入れることです。それは、砂漠の中をさまよっている見知らぬ人に水を提供することを歓迎するホスピタリティの基本です。しかし、私たちは別の種類の砂漠で生き残る必要があります。祝日を過ごすための鍵は、メッセージを拒否しながらメッセンジャーを受け入れる方法を見つけることです。

だから誰かの愛、平和、友情の申し出を拒否して、自分の気分を良くしていると言うことができますか？あなたはあなたのスタイルに合わせてこれを修正する必要がありますが、世界の他の国々との平和とあなたの体の平和をバランスさせるために、私は白い嘘を提案してもいいですか？

（これは私がいたずらリストに最初から乗っている方法かもしれません）

今やすべての味が嘘です。私は私の息子に嘘について教えてきたものは確かではありませんが、事実は嘘と罪は同じではないということです。私は市民社会に住んでいるとき、常に100％正直であることが必要であり、望ましくないとは思わない。悪名高い人に「これは私のお尻を大きく見せるのですか」と尋ねられた人は誰でも、ワードローブの質問は時には真実が最良の選択肢ではないことを知っています。真実が他の人を傷つけ、誰にも何の利益ももたらさないなら、私はそれが残酷であると提出する。真実よりも少ないのは優しさの行為である可能性があります。

あなたはあなたが本当に欲しくないことを知っている食べ物からあなたの道を逸らすべきだと思います。これを行うには、2つのことが必要です：鉄の意志とスクリプト。コールセンターのように、知っている。あなたのスクリプトは、提供されているものを受け入れる慎重に事前に作られた拒否であり、うまくいけば、主催者を侮辱するものではありません。

私はあなたを助けることができない意志力。皮肉なことに私の名前を与えられた意志 - 私の強みではありません。しかし、スクリプトに関しては、作家として、

私はあなたを助けることができます。

脚本を提出する前に、あなたはこの社会的舞踊の唯一のパートナーであることを覚えておいてください。あなたは上流に泳いでいて、あなた自身が抵抗している人々からいくらかの抵抗を期待できるので、防弾スクリプトが必要です。これが「ちょうどいいえ」というスクリプトが常に失敗する理由です。相手はそれを拒否する。 「ああ、いいえ、食べ物だよ」と言ったら、このソーシャルプレイのあなたのダンスパートナーは「ああ、ばかげてはいけません。クッキーが傷つくことはありません君は。"同様に、糖尿病に罹っていない人は誰も知っていないので、「申し訳ありませんが糖尿病がある」と言っています。

私の提案は「ああ、まあ、私は一日中豚のように食べていました。もう一杯食べれば爆発します！

（この時点で必ずあなたの腹を撫でてください） しかし、それはすばらしく見える （社会的には唇をたたくことはできるが、落ちるのを避けてください）

後で私と一緒に持ち帰ることができる小さな小片を巻いてみませんか？家に帰る途中のホームレスの避難所への提供。

それは私のアドバイスです。うそ。うそをつく甘くて、血糖値を下げてください。私たちの社会と戦わないでください。それが発射する弾丸だけをダックしてください。あなたはあなたが望むコントロールを保ち、世界との平和を保ち、誰の気持ちを傷つける危険はありません。 ああ、そうです。人々の気持ちについて言えば、アレルギーカードをプレイしないでください。あなたがダンスパートナーをあなたのことを知っているとひどく感じさせてしまったので（たとえそれが本当であっても）、「私はセリアック/乳糖不耐症/アレルギーであるため、食べることはできません」あまりにも貧弱なことに、平和のパイプの代わりに、彼らは今あなたに毒でいっぱいのカップを提供しました。 地球上の平和と男性と女性、そしてエルフたちへの善意のために、それを白い嘘クリスマスにしましょう。 ああ、サンタ？そのいたずらリストのことを心配しないで、私はこれまでに慣れています。しかし、私のストッキングで12月のミスのサイン入り写真は確かに歓迎されるでしょう。 これは医療アドバイスのコラムではありません。私たちは、収集された体験の知恵を、自由に、そして公然と共有する障害です。私たちは、トレンチからその知識を守りました。

しかし、私たちはMD、RN、NP、PA、CDE、またはナシの部会ではありません。結論：私たちはあなたの総処方箋のほんの一部です。認可された医療専門家の専門的なアドバイス、治療、ケアが必要です。

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