低炭水化物アルコール：トップ10ドリンク

飲みたいジューサーには、多くの低炭水化物があります。すべてと同様、モデレーションが重要です。大量の飲酒は誰にも良いことではありませんが、炭水化物を意識したカクテルを数回飲めば傷つけません。これは特に、トップ10のリストを作った飲み物の一部が100％無気力であると考えると当てはまります！

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なぜ酒ですか？なぜそんなに酒？

<！明らかに、通常のコーラはあなたの毎日の炭水化物の許容量を粉砕するでしょう。しかし、ダイエットソーダは、多くの炭水化物フリーカクテルを提供しています。伝統的なジャックとコークのこのスピンは単に代わりにダイエットコークスを使用します。

メイク！ダイエットコークスで1個のジッガー（1オンス）のウィスキーを混ぜ、氷の上に注ぎます。

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2。 Cuba libreCuba Libre

ダイエットコーラを使用しているときは、簡単に好きな低炭水化物を作ることができます。その甘い風味にもかかわらず、ラムはいずれの炭水化物も含まない。

• 推定カロリー：100 999推定炭水化物（石灰のひねりを有する）：1 999 3。炭水化物のないジンとトニックカーボフリーのジンとトニック
• ジンとトニックは素晴らしい夏のドリンクです。彼らは鮮明で涼しいですが、強壮剤の水には炭水化物が含まれています。それは12オンスの缶あたり32グラム含まれています！あなたの強壮剤のためにソーダ水を交換してください、あなたはダイエットの努力を傷つけることなく味を得るでしょう。

メイク！ジンのジッガーをソーダの水と混ぜ、レモンやライムを加え、氷の上に盛りつけます。

推定カロリー：150 999推定炭水化物：1 999 4。低炭水化物モヒート低炭水化物

伝統的なモヒートは甘味のためにシロップを使用しますが、ダイエットシエラミストやダイエットスプライトのようなダイエットレモンライムソーダを使用すると、炭水化物なしで甘味を得ることができます。

• メイク！ラムの1つのジッガーを新鮮なライムジュースとダイエットレモンライムソーダと混ぜて、ミントのミントの葉に注ぎます。次に氷の上に注ぎます。
• 推定カロリー：110 999推定炭水化物：1. 5グラム

5。 Michelob ULTRAichelob ULTRA

ビールはほとんどの種類に炭水化物が含まれているため、一般的に低炭水化物リストには載っていません。しかし、軽いビールの中には、Michelob ULTRAなど、あなたの努力をあまりにも損なうものはありません。

推定カロリー：95 999推定炭水化物：2. 6グラム

• 6、7、および8.ワインワイン
• ワイン1杯は約5オンスです。

ピノ・グリジオ

あなたのワインが寒くて爽やかで好きなら、あまりにも多くの炭水化物がなければピノ・グリジオは良い選択です。

推定カロリー：123

• 推定炭水化物：3グラム
• ソーヴィニヨン・ブラン

ソーヴィニヨン・ブランは、低炭水化物のワインラックにも適しています。

推定カロリー：120

• 推定炭水化物：3グラム
• 赤ワイン

赤ワインがあなたのスタイルである場合、ピノ・ノワールは他の優れた低炭水化物の選択肢です。

推定カロリー：122

推定炭水化物：3. 4グラム

9。ベックのプレミアライトベックのプレミアライト

• あなたの泡で少し風味が必要な場合は、ベックの軽いビールがトリックを行うかもしれません！それはビールホールの低炭水化物のオプションのもう一つです。
• 推定カロリー：63 999推定炭水化物：3.8グラム

10。低炭水化物の海風低炭水化物の潮風

潮風はフルーティーで夏のドリンクですが、砂糖でいっぱいになる必要はありません。伝統的に、それはグレープフルーツジュースで作られていますが、ダイエットサックを使用する代わりに、余分な炭水化物を削除します。

• メイク！ 2オンスの無糖クランベリージュースと4オンスのダイエットスクワットを混ぜて1杯のウォッカを混ぜる。氷の上に注ぐ。
• 推定カロリー：110

推定炭水化物：6グラム

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• 楽しむ！楽しむ！
• 人工甘味料は腸内細菌にマイナスの影響を与え、間接的に血糖値あなたのアルコール飲料に含まれるものを知ることは、飲み物の意図的な選択を助け、あなたの健康目標を追跡するのに役立ちます。